1、不吸烟，不酗酒：烟酒是很多疾病的诱因，男性同胞们一定要切记，尽量做到不抽烟不喝酒。
2、保持规律的性生活：无论是性生活太频繁还是太少，都不利于前列腺健康。
3、坚持体育锻炼：长期久坐、缺乏运动它们会使前列腺长期因被压迫而充血，这也是前列腺癌高发的因素之一，所以增加锻炼多活动，保持血液循环畅通很有必要。适当的体育锻炼，可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力，并减少前列腺癌的发病率。
4、多吃一些可以抗癌的食物：比如豆类、石榴汁、番茄、洋葱、猕猴桃、西兰花等，这些食材里面大多都含有天然的抗癌物质，对癌细胞有抑制作用，所以平时可以适量吃一些。
5、每天喝绿茶：因为绿茶含有大量的抗氧化剂，其中的茶多酚和儿茶素化合物也是天然的抗癌物质，可抑制癌细胞发生，以及减少细胞损伤的程度。所以，平时可以喝喝绿茶。
6、保持合适的体重，肥胖与前列腺增生的关系密切，同时它也是前列腺癌的诱因之一。
7、保持充足的睡眠：据美国癌症协会两项大规模调查研究显示，每晚睡眠不足6小时的男性患前列腺癌的风险比水7小时的男性高出近30%。
8、多晒太阳：可以帮助男性朋友很好的维生素D，而维生素D对男性前列腺细胞的正常生长有很大的意义，可以抑制癌细胞入侵以及扩散，大大降低得前列腺癌的几率。曾有多项研究症状，那些经常晒太阳的男性朋友比不怎么晒太阳的男性朋友得前列腺癌的几率要低50%左右。
9、定期筛查：一般来说，40岁以后是前列腺疾病的高发年龄段，所以对于大多数男性，尤其是前列腺增生患者，需开始每年定期筛查，但由于前列腺癌具有遗传性，如果有家族病史，定期筛查的时间点应提前到30岁，最好是在前列腺增生没发生之前。