3种症状一出现,马上去看医生,可能是肾衰了

吴世洪 健康号主治医师2017-07-07
《内经》认为:肾藏精,肾主水,肾主纳气,肾主骨,骨生髓,髓通于脑,其华在发,其窍在耳……

肾对人体的重要性不言而喻,但在今天慢性肾病被称为沉默杀手,不易被发现,若治疗不及时,将逐步发展为肾功能不全、肾衰竭、尿毒症。

3种症状一出现,马上去看医生,可能是肾衰了!

肾衰,分为急性和慢性。怎么才能判断呢?

通常来说会出现三大表现,也就是说如果有三大症状,就需要注意了。

症状一:瘙痒

肾衰会出现瘙痒的表现,这种搔痒会出现在四肢,尤其是上肢胳膊上。

肾衰搔痒,表现的是干痒。而且治疗效果不好,用止痒药效果不行,止不住。用中药,也没有什么效果。

这时候建议患者检查下肾功能,看下肌酐,如果高了,就是因为肾衰引起的了。

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症状二:贫血

肾衰会导致贫血,如果患者出现面色苍白,加上手指没有血色,查血常规出现血色素很低,就要考虑进一步检查肝肾功能。

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症状三:四肢水肿

肾脏出问题的话,体内水分就无法以尿液的形式排出,这样的话,水分就会在人体的其他部位储存,进而造成浮肿的现象,最先浮肿一般是脚踝、面部,然后手臂这些地方。

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以上是比较典型的外在表现,但也不要对号入座,如果出现上面情况,一定要就医检查肾功能,防范于未然,总归是好的!

戒掉最伤肾的生活习惯

习惯一:吃的咸

盐吃得多并不能防腐,反而会伤肾。

盐摄入太多,会加重肾脏的负担,致使肾脏受损。

怎样才算多?对于健康成年人,每天摄盐量超过6克,就算多了;而对儿童,超过3克就是多。

控盐上,教大家一个小技巧:等菜准备盛盘时再放盐。

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习惯二:憋尿

憋尿最直接的危害,是导致尿路感染;再者,憋尿后细菌容易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。

经常憋尿,还会慢慢感觉没有尿意,膀胱炎也会找上门来……

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习惯三:水喝得少

有研究表明,喝水少会使身体脱水,损害血管功能,从而导致慢性肾病、心血管病等,危害堪比吸烟。

另一个更常见的危害是,水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高,诱发肾结石。

因此,每天要保证充足的饮水量,这在炎热的夏天尤为重要。

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教你两招,保护肾脏健康

第一招:喝茶——蒲公英包谷须茶

准备:蒲公英根(新鲜的)、包谷须(晒干的和新鲜的均可)

做法:

1.将蒲公英根洗净,隔水蒸25分钟。

2.将包谷须洗净,备用。

3.将蒲公英根取出切丁,和包谷须均匀的摊平,烘干。

4.将蒲公英根和包谷须以1:3的比例混合,储存在玻璃瓶中。

每日可取3~5g蒲公英包谷须茶,用开水冲泡3~5分钟后,饮用。

包谷须就是被大家扔掉的玉米须,性平,有利尿消肿,清肝利胆的功效。祖国医学认为,包谷须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能,主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。

蒲公英具有广谱的抑菌活性,蒲公英对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著的抑制作用。蒲公英具有广谱抑菌作用,可替代部分抗生素用于临床。堪称重要的“广谱抗菌素”。

用蒲公英和包谷须一起代茶饮,可以调理肾炎、肾结石、肾水肿等肾部病变。

注意:蒲公英性寒,脾胃虚寒的人慎用。可以在此方中加入玫瑰花和玉竹,玫瑰花性温,可以中和蒲公英的寒性。而玉竹养阴生津,津液有强肾的功效。

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第二招:搓脚心

每天坚持5分钟,具体看个人情况稍微出汗即可。可以让女伴帮着搓搓脚心。

因为脚心有个重要的穴位,“涌泉穴”,这也是肾精的要穴,《黄帝内经》中说过:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

因此按摩脚心能激发肾气,对补肾具有十分重要的意义。

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涌泉穴取位:

可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

吴世洪

主治医师,中华医学会四川分会消化专委会委员,第七批四川省卫生厅学术技术带头人后备人选,达州市医学会委员。1997年毕业于川北医学院医学系,从事内科专业二十年,专业知识丰富,技术功底扎实,选择我没错的✔

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