在日常生活中，我们应该要多注意预防白癜风的发生，平时要注意预防皮肤疾病，从生活中的各方面细节做起，有良好的生活习惯，对于身体的健康才会更加有力，平时适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，也是很好的，预防疾病的发生。下面简单介绍一下顽固性白癜风发生后我们该怎么做呢。

　　患有白癜风的患者朋友，应该尽量少吃刺激性的食物，例如辣椒，竹笋，泡菜，咸菜等等，而且菠菜也不能吃，因为菠菜含有大量草酸，会使白癜风的皮肤出现异常症状，辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物容易刺激患者皮肤导致炎症等情况，对患者的病情不利，患部会有发痒症状。

       含有维生素C较多的水果或者蔬菜，对于普通人来时吃含VC的食物对身体健康有好处，但对于白癜风患者来说过多的VC会使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的合成，导致白癜风患者病情的加重。维生素C会使我们身体中的黑色素生成的较慢，不利于我们患有白癜风的皮肤恢复原来的肤色，山楂、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果不宜进食。对于比较“发”的食物，也要避免接触，好像牛肉，虾，葱、蒜、鱼、羊肉等等，如果我们不能好好的戒口，还经常吃这些对病情不好的食物，白癜风就不能痊愈了，所以，我们要控制好我们的嘴巴。

　　大家常说顽固性白癜风不好治疗，困扰现实人群身心健康比较严重，且发病人群比较多，所以大家平时要特别注意做好科学预防，养成良好的生活习惯，否则受到微小的刺激都很有可能造成巨大的影响。防止部位被太阳长时间暴晒出现一系列不良量影响，所以有白癜风的人最好在出行的时候可以适当的擦拭一些保护品。

　　精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一.由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，白癜风患者经常会产生自卑，抑郁，害羞，不想见人等不良情绪，最严重的会产生轻生的念头，所以就要求患者不要看刺激恐怖类的电影，可以经常看一些喜剧，愉悦心情，有助于白癜风的恢复。

　　总之白癜风发病后的危害表现是多种多样的，做到科学方法治疗距离患者的康复并不会有多困难的。关键是针对性治疗很重要，千万不要相信偏方，早防、早治，并持之以恒，则疗效较好。