胃酸是人体胃部持续分泌的一种消化液。主要起分解食物，杀死食物细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性的作用。可以说对于消化来说是功不可没的。

但是胃酸又不是越多越好，一旦过多，就会在胃中发生腐蚀作用，外在会表现出来胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象，以致诱发其它疾病。长期胃酸分泌过多，还会引发好几种胃部疾病。

胃酸过多，可引发4大疾病！

1.慢性胃炎

胃酸的增加，会造成胃黏膜受损，以致出现水肿、出血等现象，从而引发慢性胃炎。

2.胃溃疡

胃溃疡的发生跟胃酸密切相关，胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔，也就是胃肠溃疡。

3.十二指肠溃疡

十二指肠溃疡的发病机制中，胃酸分泌过程起重要作用，因为胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，从而引发十二指肠溃疡。有研究发现，十二指肠溃疡病人，其平均基础酸分泌量和最大酸分泌量，都较正常人高出 1～2倍。

4.反流性食管炎

胃酸是强酸，在胃内有胃黏膜保护，不会出问题，而食管却没有这样的保护机制，一旦胃酸反流，跑到食管里，没有黏膜的保护作用，易造成损伤，以致引起反流性食管炎。

而胃酸过多又是多由于平时不良的饮食习惯，生活习惯等造成的，因此想要抑制胃酸，改善胃病，一定要从饮食，生活中做起。

胃酸过多，常用2方子，做好3事，抑酸养胃！

常用2方子

1. 鸡蛋壳碎末——抑酸养胃

做法：将鸡蛋壳洗净，打碎后放入铁锅中用文火炒黄，研末，用白开水送服。每次3～5克，每天2～3次，坚持1～2周，见效后逐渐减少用量。

药理：鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，可以和胃酸发生反应，起到抑酸作用。同时，鸡蛋壳的内膜对溃疡性疾病有很好的防治效果，被以前的老中医称为“凤凰衣”，专门作为胃病药方里的药引，因此能起到辅助鸡蛋壳保护胃黏膜的作用。

2. 芜菁粉--抑酸保护胃黏膜

胃酸过多的人可以适当多吃碱性食物，碱性食物，对于胃酸分泌过多的人来说简直是“吃进健康”，可以有效保护胃粘膜、中和胃酸。常见的碱性食物有山药，猴头菇等，日常可以多吃。

养胃最好的碱性蔬菜当属芜菁，其产于风沙地区，特殊的气候和土壤，含碱量远高于其他植物。其功效最早在《大医典》中就有所记载。其中有这样的描述：柯坪芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。可见其自古以来都是养胃佳品。

芜菁平时可以用来炖羊肉，煲汤等。还可以搭配猴菇，山药等养胃食材制成芜菁粉，每天一杯，对于抑制胃酸，保护胃黏膜有很好的作用。

做好3事

饮食清淡

烈性烟酒、辛辣油腻等刺激性食物会对胃部血管产生影响，引起血管收缩，从而令胃壁细胞的血液供应不足，胃黏膜抵抗力降低进而诱发各种胃病；巧克力，咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用，烹饪的时候少用香辛料，比如蒜、八角、桂皮等。

三餐定时

食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的，如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化，胃酸就会去消化胃粘膜，所以保证食要定时，夜间睡觉前不要吃东西。

吃饭细嚼慢咽

对食物咀嚼的次数越多，胃部在消化时的负担就越小，在咀嚼的同时口腔也会分泌唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用；这样都有助于减轻胃部压力，促进胃酸分泌恢复正常。