血糖多少才正常？这要看空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白这3项指标。

以下数值均是静脉血浆血糖值。①正常人的空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后1小时血糖值在6.7-9.4mmol/L，最多不超过11.1mmol/L；餐后2小时血糖值≤7.8mmol/L；糖化血红蛋白在4%～6%范围内。②妊娠期正常空腹血糖小于5.1mmol/L，餐后1小时血糖<10.0mmol/L，餐后2小时血糖<8.5mmol/L。

空腹血糖是指早餐前、空腹状态下测的血糖。空腹血糖检测要求在前一天晚餐后至少8～10小时内没有进食任何食物（饮水除外）,作为诊断糖尿病最常用的检测指标，能够反应胰岛β细胞功能状况，餐后血糖是早期发现和诊断糖尿病的重要指标。空腹血糖正常，也不能说没有糖尿病，因为有的患者空腹血糖正常而餐后血糖升高，所以要同时做空腹血糖和OGTT检查，以降低糖尿病的漏检率。糖化血红蛋白是人体血液中红细胞的血红蛋白与血糖结合的产物。它的新陈代谢在人体内能够保持120天左右，所以能反应近3个月的平均血糖水平，不受检测时的血糖水平影响。糖化血红蛋白作为评估长期血糖控制状况的金标准，也是临床决定是否需要调整治疗的重要依据。建议每3个月检测1次，一旦达到治疗目标可每6个月检查一次。

特殊情况下的血糖

空腹血糖受损、糖耐量异常也称糖尿病前期，是从正常过渡到糖尿病的一个过渡时期。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖值在11.1mmol/L以上，或随机血糖≥11.1mmol/L，则可以诊断为糖尿病（排除应激状态如烧伤、感染）。若空腹血糖6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损，餐后2小时血糖值在7.8-11.1mmol/L之间为糖耐量抵减或糖耐量异常，建议进行OGTT检查，提高糖尿病的诊断率｡糖尿病前期还未达到诊断糖尿病的标准，是预防糖尿病的重点高危人群。要及早干预，合理饮食和运动治疗，戒烟戒酒，养成健康的生活方式，可以阻断糖尿病的发展进程，回归健康。

因此，血糖是否正常不仅仅是指空腹血糖和餐后血糖正常，还要看糖化血红蛋白是否在6.5%以下。因为空腹血糖和餐后血糖反映的是当时某个点的血糖值，而糖化血红蛋白可以反映此前3个月的平均血糖水平，通常反映患者近8～12周的血糖控制情况。三项指标都正常，才能说血糖正常。