超市里的牙膏千千万，有美白的、抗过敏的、止血的的、清新口气的……品种不少，但是真的那么有效吗？有必要长期使用功能性牙膏吗？

这些牙膏的“功能”真的有效果吗？

1、美白

很多美白牙膏的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，这看起来似乎很有效，但由于浓度和时间的限制，实际效果很难达到。

另外，大家发现了没？美白牙膏的膏体一般都是蓝色的，这其实也是一种视觉“欺骗术”。牙膏中蓝色的着色颗粒，可以短暂地停留在牙齿上，略微改善牙齿原有的色泽，使牙齿显得更亮白。但是！这种效果也是非常短暂的。

2、抗敏感

这类牙膏一般会加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，这对轻度牙齿敏感的人有一定缓解作用，但如果使用一段时间后发现没有效果的话，应当停止使用。

3、止血

一般止血牙膏都是药物牙膏，含有的药物成分对于轻度的牙龈出血确实有一定缓解作用。但是！微医君不建议大家盲目使用这类止血牙膏！

一般牙龈出血和牙周炎、牙龈炎等口腔疾病有关，使用止血牙膏其实是治标不治本的。

所以发现刷牙经常出血应先咨询专业牙医，搞清楚原因后对症下药，不然可能会因为使用药物牙膏反而掩盖了病情，错过最佳的治疗时机！

4、清新口气

如果你有口臭问题，那么只用这些带有各种香型的牙膏是没有多少作用的。关于口臭的原因其实有很多，有生理性的，比如：食用洋葱、大蒜等刺激性食物；有病理性的，比如：牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等。

如果你的口臭问题比较严重，那么就要引起重视了，那些茉莉香、薄荷香、绿茶香的牙膏真的不能帮你什么。

几块钱和几十块钱的牙膏有什么区别？

1、真相：其实真的没什么差别

北京市消协曾对x露洁、x洁士、x华牙膏等64种牙膏的成分和功效进行了比较，这些牙膏的价格从1元至23元不等。最终结果表明：价格相差悬殊的牙膏在产品品质上并无显著差异。

普通牙膏的主要成分包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，一般牙膏的作用都是差不多的。但我们去逛超市的时候会发现，牙膏的价格差别还是很大的，便宜的只要几块钱，而某些贵的进口牙膏价格可能要上百，这主要是因为品牌以及各种宣传的附加功能。

2、购买牙膏时要注意这个成分——氟

现在很多牙膏里都会添加低剂量的氟，含氟牙膏可以说是主流选择。含氟牙膏对于预防龋齿是比较有效的，《中国居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。

当然，现在关于氟的争议也很多，但只要正常刷牙是不会造成氟过量的，大家不用过度担心。

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