首先第一步就是咨询医生，医生根据你的口腔情况来判断是否能够洗牙，然后再对你的牙齿进行检查，包括牙龈出血，牙周诊疗、牙齿松动度、牙龈萎缩、咬合关系及其他口腔问题。检查完你的牙齿之后就可以进行洗牙，不过在洗牙之前会先进行一些消毒，在消毒之后再进行一些表麻，就是在牙齿表面涂抹上麻药，完成了这一切之后，牙科医生就会开始用仪器进行超声洁牙。之后再进行喷砂，不过牙结石不是很严重的人一般是不需要进行喷砂，在进行喷砂之后就会抛光和冲洗上药，然后洗牙就完成了。
那么洗牙后需要注意什么？
洗牙之后是要注意一些问题的，比如刚洗牙结束，你对冷热可能会感到很敏感。有时候你可能会因为这个敏感而感到疼痛。不过这种感觉只是暂时的，而且不会持续太久，一般一周之后就会有明显的好转，或者消失。但是也有的人一周之后没有好转，甚至一周之后依然很严重如果你的感觉很严重那你应当使用一些抗敏感的牙膏，使用大概一月之后，就会好转，如果一个月还没回来呐可能你洗牙出现了问题应当及时回医院给你洗牙的医生反映。
第二天就是刚洗完牙的时候，可能会发现牙缝会显得特别宽，这也是很多人的感觉。洗牙会导致牙缝变宽，其实这只是你的一种错觉，因为洗牙将牙齿中产生的牙结石去除掉，因此会出现牙缝显示比较宽的错觉。