①远离电离辐射，乳腺暴露于电离辐射与乳腺癌成正相关；



②避免肥胖，对于绝经后的女性，肥胖与乳腺癌风险密切联系，但是目前没有证据表明减肥是否可以降低风险；



③减少饮酒，证据显示，每天饮酒4杯与不饮酒者相比，相对风险增加；



④运动，每周运动4小时以上可降低乳腺癌患病风险；



⑥早孕，20岁前足月妊娠女性的乳腺癌风险降低，和未生育或35岁之后生育的女性相比，乳腺癌风险降低50%；



⑦哺乳，哺乳女性乳腺癌风险降低，每生育1次，乳腺癌相对风险降低7%，每哺乳12个月，乳腺癌相对风险降低4.3%。