女人每天喝两口它, 不贫血、不发胖, 卵巢一天比一天好

刘孝顺 健康号住院医师2017-09-22

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶,选用纯天然植物冬瓜、荷叶,都具有很好的溶解脂肪、减少脂肪吸收的作用。可以很好的刮油、去腻,早晚喝一杯,将体内脂肪、毒素赶出体外,给肠道洗个澡。坚持喝还能形成易瘦的体质,降低身体吸收脂肪的能力。

红糖姜茶

女人要想保养的好,自然少不了红糖姜茶,选用多味对女性有益的天然食材。无论是经期还是月子,都能给女人很好的滋养。同时还可以暖宫祛湿,对缓解痛经也很有帮助。

黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻对女人非常好,可以促进卵巢的代谢,保持卵巢活力。不仅具有祛斑、去皱纹、抗衰老的作用,美体瘦身的效果也非常好,吃再多也不担心发胖。

百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

桂圆是非常好的滋养补益食物,还有暖身的作用,适合手脚易冰凉的女性。红枣有很好的补血益脾功效,对血气补足,脸色差有很好的疗效,对卵巢也有很好的保护作用。

豆浆对于女性养颜美容,纤体塑身作用明显,因为豆浆中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素―异黄酮,对人体内雌性激素具有双向调节作用。更独有的排毒养颜,和纤体瘦身功能的膳食纤维。

刘孝顺

住院医师 贵港市人民医院-心血管内科,擅长中医治疗高血压!中风!!颈椎病!腰椎间盘突出!

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