最近不知道是保健品市场营销太厉害，还是当代年轻人太焦虑，狂吹保健品的风一阵一阵地猛刮，刮到我这个学医的人也有点神志不清，为了让所有人能清醒一点，决定写篇文章和大家讨论一下。

     首先，让我们来看看网上各种花式的保健品续命大法↓↓↓↓↓

    看到这些吓得作为老阿姨的我颤抖地放下手中的辣条

     大家可能一直以为保健品只是中老年人的宠儿，其实并不是这样的，随着生活水平的提高，保健品各种夸张的广告宣传，各个社交网络平台出现了越来越多这样类似的保健品分享，保健品养生渐渐成为了当代年轻人的一种“时尚”和“潮流”。不同的保健品都有相应不同的作用，例如，美白的、抗衰老的、补血的、排毒的、祛水肿的......正所谓，爱美之心人之有皆，为了能达到保健品广告中所宣传的效果，于是能看到有的精致猪猪女孩，一天猛嗑十几种保健品。例如，知名的主持人吴昕，在某个节目中一口气吃了十几种保健品，引起了广泛的争议。

     所以，这样狂嗑保健品大法到底能不能起到所谓“养生”、“续命”的作用呢？答案是不能！甚至有专家提出：“这样狂吃保健品，并不保健！甚至将容易促使肝脏以及肾脏受到严重损害！” 其实专家这样说并没有危人耸听，早在几年前已经出现了由于服用保健品导致身体出现问题的新闻报道。

     原理其实也很简单，不只是保健品，化学药物、生物制剂、传统中药、天然药等都会造成肝肾损伤，因为这些都需要经过肝脏的代谢才能被人体吸收；而不参与体内代谢的部分，原型经肾排泄，也会对肾脏造成损害。由于药物都有规定服用量，所以很少出现过度服用的情况。但是保健品的服用门槛相对来说比较低，非常容易过量过度服用，因此更容易造成肝损伤的出现。

     其实医生已经强调过了，除非有明确的诊断和检验报告显示体内有某种营养素的缺乏，否则只要我们均衡饮食，没有其他疾病的前提下是完全不需要额外补充其他的营养素和服用保健品的。而且保健品在人体发挥的功能也是非常有限的，并没有像在广告中所宣传的那么“神奇”，做为二十一世纪的新新人类，希望大家也能擦亮双眼，最好在医生指导建议下服用保健品，切勿盲目跟风哦~由于篇幅有限，如果大家有兴趣的话，下一篇文章可以给大家分析常见保健品的功效和作用，希望大家多多支持，笔芯爱你萌哦~