流产可分为自然流产和人为流产，无论是其中的哪一种，对女性来说都是一种伤害。其中伤害最大的就是女性的子宫，它的一些组织也受到了损害。所以如果在刚刚流产后，又急切的想要备孕，这是一种不对的想法。因为在流产后你的子宫还没有恢复过来，这个时候你的子宫根本承载不了胚胎的着床，这个时候的你应该先把你的身体调养好，然后再去做其他打算。

一、流产后应该在什么时候备孕

在人工流产后，卵巢、子宫内膜的恢复，这都是需要一定的时间和一定的过程。这个过程的话大概需要半年到一年的时间才能把子宫调理到最佳，当然这也不是绝对的，每个人身体素质不同导致恢复的时间也有差异的。

一般备孕都要推迟到流产后的一年左右的时间段。一些经历过清宫的女性，就更要调理好自己，饮食清淡、注意个人卫生、纠正不良的生活习惯，为迎接下一个新生命做好准备。另外怀孕的时间是因人而异的，在备孕之前先去医院检查下身体，确保以自己最佳的身体环境去备孕。

二、如何孕育健康宝宝

有过流产经历的女性，在迎接新生命的到来前就更加要重视自己的身体情况，一定要去正规医院做相关的产检，看看是否各项指标都已达标。给宝宝一个舒适的卵巢与健康的子宫。如果母体自身都是有“缺陷”的，更何况宝宝呢？

三、流产后何时同房

在流产后最好一个月后才可以同房，因为女性在经历过一次小产，子宫还是“脆弱”的状态，如果过早的进行性生活，则会造成一系列的妇科疾病，而且这个时间内同房，孕率也会大打折扣。

四、流产后要注意的事情

这时候一定要多注意保暖、调节心情、加强营养、注意外阴清洁。另外别把流产不当回事，要多注意休息，不要流产过后就转身投入到工作中去，注意劳逸结合。在饮食方面则要多吃一些豆制品、鸡蛋、肉类一些含蛋白质的高营养的食物，来帮助子宫内膜的恢复。

    流产后的女性尽量不要触碰冷水，也不要喝冷水，以免落下所谓的“月子病”，在流产的三十天左右才可以碰冷水。另外流产还需静养两周左右。  目前很多不孕不育的最大因素就是流产，流产的次数越多，受孕几率就越小。切不可把流产当儿戏，也不可把流产当成避孕的一种方式。在这个相对浮躁的生活状态下，女性一定要保护好自己。