慢性荨麻疹的防与护

蔡思龙 健康号主治医师2017-01-14
荨麻疹俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出,造成局部水肿性的损害。其发生与消退快速、伴剧痒或伴随发烧、腹痛、腹泻等其他全身症状。本病发病率高,人群约20%的人一生中至少发作过一次荨麻疹。该病病因复杂,与多种内外源性致病因子有关,发病机理可以是免疫性的,也可以是非免疫性的。其中以IgE介导的Ⅰ型变态反应引起的最为常见。荨麻疹根据病程分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹。按病因可分多种特殊临床类型,如人工性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、胆碱能荨麻疹、血管性水肿等。
       因该病与过敏的关系密切,有效的避免过敏原,以及做好自我护理,对荨麻疹的预防和治疗有重要意义。
1、筛查和避免过敏原。
2、注意饮食,避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因。例如鱼虾等海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌制食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的几率。
3、注意卫生,避免不良刺激。有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,加重要少养猫、犬之类的宠物,避免吸入花粉、粉尘等。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予以避免。患寒冷性荨麻疹得人不要去海水浴场,也不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。
4、还应注意药物因素引起的过敏。有些药物可以引起荨麻疹,如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘菌素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
5、加强体育锻炼,增强体质,避免感冒。

蔡思龙

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