1、要保存外阴的卫生：每天都要用干净的温水来清洗外阴，清洗的时候应该从前到后，以免把肛门附近的细菌带到了外阴部，月经期不要使用盆浴和坐浴，可以进行淋浴或擦浴，保存干净不仅只是在月经期，在日常生活中也要养成好习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，一定不要使用擦澡或擦脚的，以免把细菌带入阴部。

2、不要使用碱性强的肥皂：含有高锰酸钾的肥皂具有很强的杀菌作用，常常会用于外阴、阴道疾病的冲洗，但是长期使用是会造成粗糙、脱屑、裂口等，所以在平时可以不必使用高锰酸钾的洗外阴。

3、要做好保暖工作：在月经期间女性会出现盆腔充血的情况，如果突然受冷是会导致血管收缩的情况，引起经血减少、痛经、闭经的情况，所以一定要做好保暖，特别是下身，不要坐在阴冷潮湿的地方、不用冷水洗脚、洗澡、不吃生冷食物等。