超市、网店促销时是人们“囤货”的大好时机，生活用品、零食饮料等颇受欢迎。但一段时间后，很多东西还没用就过了保质期，或者因长期储存不当，变质不能再用了。

　　你家橱柜里肯定少不了这些东西。权威专家，告诉你哪些食品、用品等最好随买随用，不要“囤货”。

　　五谷杂粮

　　容易长虫

　　大米、豆类等五谷杂粮中本身就有虫卵，在储存过程中，只要有合适的水分和空气，就会长出成虫。

　　经过加工的五谷杂粮失去外壳的保护，更容易吸收空气中的水分，让湿度变大而生虫。

　　建议：一次买够一个月用量即可，保存时保持干燥、密封。

　　大包装坚果

　　漏气变味

　　坚果类食品含较多不饱和脂肪，接触空气容易氧化酸败，出现“哈喇味”。

　　建议：尽量购买小包装，方便保存也不易变质。

　　茶叶

　　尽量买新茶

　　红茶含有大量的茶黄素，也是一种抗氧化物，一般不会随时间损失，但如果贮存条件不好，很容易吸收水分而霉变，产生的黄曲霉素对肝脏伤害非常大。

　　药品保健品

　　易过期

　　塑料袋

　　滋生细菌

　　新卫生巾

　　储藏过久受污染

　　一些女性很喜欢一次买上几个月，甚至囤一两年的卫生巾。

　　临床上，很多妇科疾病是由于使用了过期或者储存不当的卫生巾导致的。

　　卫生巾的保质期是2~3年左右，储存时应保证干燥、无菌。

　　不可图方便，而将卫生巾长期搁置在潮湿的卫生间中，否则不拆封也会变质、受污染。

来源：全人体检通