原创 35岁就查出肝硬化?医生:3个习惯加速肝脏硬化,你却戒不掉!
2019年02月18日 【健康号】 抗癌漫谈     阅读 8180

35岁就查出肝硬化?医生:3个习惯加速肝脏硬化,你却戒不掉!

我国是一个肝病大国,据数据显示,我国约有1亿左右的人群为乙肝病毒携带者,约占我国总人口数的8%-10%,慢性乙肝患者约2000万人。

慢性乙肝一旦控制不当,非常容易进展为肝硬化,据了解肝硬化是肝脏造成的死亡中的首要原因。而肝硬化因为起病隐匿,早期症状常被患者忽视,可能只要短短几个月,肝硬化就发展到晚期。因此一旦患上慢性乙肝,一定要当心肝硬化的发生。

35岁的甘肃男子小马,家族有乙肝病史,五年前因为尿黄,乏力等症状去医院诊断为慢性乙肝。原本小马还是非常重视病情的,只是随着时间推移,以及工作的原因,慢慢的就没将病情当回事,经常胡吃海喝,喝酒,熬夜。

然而两个月前,小马老是觉得肝区隐痛不适,于是前去医院就诊。腹部彩超显示,小马的肝已经变大,肝包膜欠光滑,肝内光点增粗,分布不均,这些症状提示小管的慢乙肝已进展为肝硬化。对此小马感到非常难以置信。

医生:3个习惯加速肝脏硬化,你却戒不掉!

1. 喝酒

慢性乙肝患者是坚决不能饮酒的。乙肝病毒会诱发机体免疫反应,导致肝细胞损伤,而劳累、酒精均可加重肝细胞损伤。反复的肝细胞损伤、再生、修复导致肝脏结构发生变化,进而进展为肝硬化。

2. 熬夜

熬夜对肝脏的伤害是很大的,肝脏藏血,熬夜时身体会消耗过多的血液,来维持体内的血液循环,为大脑提供营养,使人体保持足够的精力。若长期熬夜,肝脏就要加速运转,生成更多的红细胞,储存血液,供应给身体能量。所以会使肝脏工作压力过大,会加速肝脏硬化。

3. 饮食不当

生活中有不少人平时不注意合理饮食,摄入了过多高脂肪的食物,最后就有可能引起脂肪肝,从而对肝脏造成持续的伤害,最后也可导致出现肝纤维化的状况。

那么生活中该如何预防肝硬化的发生呢?医生:常吃2物,做好3事!

常吃2物

1. 富含优质蛋白的食物

肝脏具有很强的代偿能力,想要保护肝脏可以在平时多吃奶制品,这类食物里含有丰富的蛋白质,能够很好的帮助补充人体所需的营养,同时肝脏的修复离不开蛋白质里含有的氨基酸等物质。可以在每天早上喝一杯脱脂牛奶,能够帮助人体更好的吸收蛋白质。

2. 清肝毒的食物

所以肝炎患者为了防止进一步的病变,平时可以多喝一些促进肝毒排泄的花草茶。如华花郎茶——养肝护肝,排肝毒,缓解肝炎!

华花郎,又名蒲公英。《本草纲目》里这样记载:华花郎,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。华花郎根含有丰富的营养物质,有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,有着清热解毒等特别好的功效,特别是对肝炎有不错的疗效,能很好的保护肝脏细胞,清除肝脏毒素。预防肝脏硬化。

做好3件事

1.坚决戒酒

长期饮酒对肝脏的伤害极大,其也是肝硬化的常见诱因之一。因此想要预防肝硬化,大家一定要注重对肝脏的保护,日常饮酒不宜太大,长期饮酒者应该坚决戒酒。

2.积极控制肝病

有肝病的人要积极治疗,这就包括了肝病患者需按时服药和饮食要忌口。每天按时吃药,不仅有利于控制病情,还能预防肝硬化的发生。因此,肝病患者在服药方面,切不可三天打鱼两天晒网,也不能擅自停药和增加服药量。至于食物忌口,肝病患者要避免食用对肝脏有损害的食物,如辛辣刺激之物和酒等。

3. 定期筛查

肝硬化早期症状隐匿,因此肝病患者应该平时定期做疾病筛查,一旦在B超时发现肝脏有损害迹象,或者肝功能出现异常,都要及时采取措施,尽早进行保肝的抗病毒治疗,抑制病毒复制速度,控制肝病的发展进程,防止肝硬化甚至肝癌的发生。

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