血脂的确是一个需要引起关注的健康项目，据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015 年 ）》调查显示，近30年来，我国的高血脂患病率在逐年升高，在18岁以上的人群中，高血脂的患病率在2015年已经达到40%。而且，高血脂跟心脑血管病的发病之间有很密切的关系，超过1/4的心血管病是由高血脂导致的，严格管理血脂，可使心脑血管病患病率明显下降。

既然血脂这么重要，那么，多久查一次血脂合适呢？对于不同的人群，时间间隔也是不同的。《中国成人血脂异常防治指南2016》中指出：

1.20-40岁的健康成年人，至少每5年查一次血脂；如果有条件，当然也可能在更短的时间内复查血脂，如1-3年查一次；

2.40岁以上的、没有其他心脑血管病危险因素的男性和绝经后妇女，建议至少每年检查一次血脂；

3.心脑血管病患者或心脑血管病的高危人群，在还没有发现高血脂时，建议至少每3-6个月检查一次血脂；

4.如果刚刚发生急性心脑血管病，入院后24小时应当进行血脂检测；

5.如果已经发现高血脂，并且开始服用降脂药，在服药一个月时一定要复查血脂及肝功和肌酶，如果正常，之后可3-6个月复查一次血脂；如果服降脂药一个月时，血脂或肝功、肌酶有异常，建议调整降血脂药，并在一个月时继续复查上述指标。

那么，哪些人是心脑血管病的高危人群呢？如果10年内心脑血管病风险大于等于10%，即视为心脑血管病高危人群。这个危险因素的评估包括：性别、年龄、种族、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、收缩压/舒张压、高血压用药史、糖尿病史、吸烟史。给大家个链接http://www.cvriskcalculator.com/ 如果能打开可以自己算一下。

《中国成人血脂异常防治指南2016》还建议，血脂监测的重点人群包括：

1.有多种心脑血管病危险因素的人，如高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、大量饮酒、不爱活动等；

2.有心脑血管的早发病家族史，即男性有直系亲属有在55岁之前发生心脑血管病的、女性有在65岁之前发生心脑血管病的直系亲属；

3.有家族性高脂血症病史的人；

4.有皮肤或肌腱黄瘤病的人。

建议这些人更应当关注血脂检查，至少每年一次。如果有前述心脑血管病等情况，至少3-6个月就检查一次。

检查血脂前，提醒大家注意：

1.检查血脂前，要空腹12小时，头一天晚上8点之后就不要进食了！

2.查血脂前一天的饮食，要和平时类似，避免暴饮暴食、突然的过度油腻及大量饮酒等；

3.保证在查血脂前身体状态比较平稳，没有突然的外伤、发热和其他的身体急性状况；

4.查血脂前避免剧烈运动。