降温以后，如果保暖不当，容易受到寒邪侵犯，出现感冒及各种疼痛；另外，寒凝则容易出现血瘀，血瘀则容易出现经脉不通，“不通则痛”，从而出现肌肉疼痛、关节痛、头痛等症状。如果出现这种情况，建议去正规医院找中医师面诊，结合舌苔、脉象及全身情况，服用中药汤剂进行调理；也可以去针灸科就诊，进行拔罐、针灸、推拿、理疗等治疗。

从西医角度来看，若保暖不当，容易发生冻伤，出现关节疼痛、冻疮。如果已经发生，为了过好春节，建议采取以下措施。

1.保暖。

①尽量给冻伤部位创造干燥、温暖的环境，特别注意佩戴手套。

②洗碗、洗脸等需要接触水的时候尽量使用温水。

③如果冻伤的部位在耳朵时，要注意带耳罩。

④如果冻伤的部位在足部的话，需要注意足部保暖，湿的鞋袜要及时更换。

⑤如果全身冻伤，要迅速进入温暖环境，立即脱去潮湿的衣服，用毛毯或厚棉被包裹身体。

2.改善循环。

①每晚在冻伤处涂抹润肤霜等，轻柔按摩促进局部循环。

②冻伤时常伴有瘙痒感，注意不要用尖利的指甲去挠刮冻疮，实在忍不住，抹上润肤霜，用指腹按摩，促进血液循环的同时还可以缓解瘙痒感。

3.保护皮肤。

①使用润肤霜，除了改善循环，还可以起到保湿的作用，避免干裂溃破。

②注意保护皮肤，如果冻伤处干裂溃破，必要时需要去医院就诊。

4.在医生的指导下用药。

①外用药物：起到消炎、消肿、促进循环等作用。未破溃皮损可外用维生素E软膏和冻疮软膏等，已破溃皮损可用抗生素软膏。已破溃者外用5%硼酸软膏、1%红霉素软膏等。

②内用药物：可口服硝苯地平等扩血管药物；或者丹参片等活血化瘀药。

③对反复发作冻伤者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

5.其他注意事项。

①加强营养，高蛋白及维生素丰富饮食。

②坚持体育锻炼可促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。

③受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。

④伴有其他相关性疾病时应积极治疗。

另外，寒冷刺激，容易引起血压、血糖的波动，出现头痛，甚至发生心肌梗塞、脑出血等心脑血管疾病。所以，寒潮来袭，除了要防寒保暖，有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的人要规律服药，定期监测血压、血糖等指标。