对于大多数人来说，只知道甲状腺大约就在脖子处，但是要说出甲状腺的具体位置，很多人都是不清楚的。然而随着人们疾病筛查意识的逐渐加强，越来越多的人体检中筛查出甲状腺结节。

那么什么是甲状腺结节呢？

甲状腺结节，是指人体内的甲状腺细胞，在生长的过程中，因为遭到一些意外因素的影响，导致细胞生长异常，从而出现结节。

但是结节像肿瘤一样，也是有良性和恶性之分，对于良性的结节，我们大可以无需治疗。但若结节为恶性，要就要注意了，甲状腺癌可能离你只有一步之遥，需要谨慎对待。

那么如何判断其是良恶性呢？医生：没有4个特征，基本是良性！

一、结节生长速度快

当检查出甲状腺结节后，患者在日常生活中，要时刻注意结节的生长速度。若是发现结节在一段时间内，大小发生了明显变化，或者是在触摸时，发现结节的直径超过2厘米以上，就要小心甲状腺的恶性肿瘤。

二、出现声音嘶哑、呼吸困难

我们知道，甲状腺是生长在咽喉附近，正常情况下的结节，只会影响到甲状腺，并不会给其他部位造成健康方面的威胁。可结节若是为恶性，甲状腺癌可能就闻声而至，癌细胞可能会对甲状腺周围的组织造成损伤，第一个受到伤害的，就可能是咽喉。

所以甲状腺结节患者若有声音嘶哑，吞咽、呼吸困难等情况出现，要及时就医，以防甲状腺癌来袭。

三、颈部淋巴结肿大

若在检查出甲状腺结节的同时，发现自身淋巴系统受损，如颈部的淋巴结肿大等，要小心了。这时医生也会建议你做一下进一步的检查，然后在进行结节的良恶性判断，所以最好要根据医生的话，进一步进行检查。

四、结节质地变化

正常情况下，良性的结节虽为多发，但是质地柔软，并且还能够将结节推动，并无不适感出现。但是，恶性的结节质地坚硬，按压时并不会有下陷感，而且很难进行移动。

因此查出来甲状腺结节，如果没有以上4个特征，就基本可以放心，遵医嘱定期随诊，此外生活中还应该保持良好的饮食，生活习惯，积极调理，甚至有的人的甲状腺结节是可以自行消失的。

甲状腺结节患者，日常调理，做好3点，消肿散结！

1.饮食

饮食方面，患者要注意补充蛋白质和维生素，以及新鲜水果蔬菜，增强身体免疫力。不吃辛辣油腻的食物，比如浓茶、咖啡等。

另外还可以多吃一些消肿散结的食物，如华花郎茶。《医林纂要》记载，华花郎性寒，味甘、苦，泡水喝有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。而中医上认为是肝郁气滞、肝火偏旺导致出现气滞血瘀、形成甲状腺结节。 因此甲状腺结节患者日常以华花郎茶泡水饮用，可以起到清心利尿、排除机体淤毒的功效，能够辅助治疗甲状腺结节

2.合理摄入碘

碘是甲状腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺结节的发生，所以适量的摄入碘非常重要。甲状腺患者是需要补碘还是忌碘，要根据结节的性质，以及实验室的检查结果来定，要遵医嘱，别盲目选择。

3.适量运动

长期睡眠不足时诱发甲状腺疾病的重要因素，所以保证充足的睡眠，规律的生活习惯，符合神经内分泌的周期性节律变化，也有益于防治甲状腺疾病。而适当的运动锻炼，能增强体质，提高身体抵抗力，慢跑、游泳、打羽毛球等都是很好的运动方式。

4. 良好的情绪

当气郁导致血瘀、痰淤，甲状腺就会出现结节。还会出现胸闷、心慌、心跳快、消化不良等不适。因此平时压力过大，情绪不好使一定要找到适合的发泄方式，如大哭一场、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一声都是可以的，千万不要肚子生闷气等。