宝宝抵抗力弱，在气温多变的季节，很容易感冒鼻塞，“是药三分毒”，吃药也不是办法。那么有什么方法能够缓解宝宝鼻塞呢？

按摩法缓解宝宝鼻塞

鼻翼按摩：可用两手拇指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后另取小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。

侧位按摩：如果宝宝是左侧鼻塞，就向右侧卧，右侧鼻塞则向左侧卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子，按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可以得到缓解。迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约1cm的皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。

变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

安全小偏方缓解宝宝鼻塞

盐水洗鼻：妈妈可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

葱丝热熏：宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

姜末烫脚：宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉之时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，这样可使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

蒸气浴法缓解宝宝鼻塞

带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状。

如果想要方便一点，妈咪也可以采用热敷的方法。用厚毛巾在暖气片或者包在盛沸水的容器外周捂热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，即使不能分辨宝宝是否囟门受凉，也可一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

宝宝感冒鼻塞，如果不是病毒性感冒的话建议不要吃药，注意多喝温水，保持室内通风。家长也要注意加强护理，尤其是现在换季时节，更不能掉以轻心