众所周知，白癜风易诊断难治疗，还具有一定的扩散率，扩散后的白癜风治疗起来会更难，所以发现自己身上有白癜风的存在时，除了要及时接受治疗以外，也要做好防止白癜风扩散的措施。那么，怎样做能避免白癜风的扩散?

　　1、白癜风患者十分敏感，要防止白斑变多，平时就要需注意尽量避免接触酚类化学物质，皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。从事化工行业的朋友一定要多加重视起来，对自己的健康负责。

　　2、白癜风患者的免疫力会比较低，加强身体锻炼已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。但这里医生要提醒雾霾天气切勿到室外进行剧烈运动，对人体有着很大的损害，还会影响病情的治疗。

　　3、白癜风患者应补充大量的营养，饮食调理，切勿暴饮暴食，饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜;过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。

　　温馨提示：白癜风十分顽固，自然白癜风的治疗过程也是一个长期漫长的过程。治疗期间忌讳的就是忌讳三天打鱼两天晒网，我们在坚持几个月后，确认这种治疗方法不适合自己治疗无效以后，才可以更换疗法，切记不能随意的更换治疗方法。