小小洋葱头

山西大同 李占芳 2017-04-23
我们在日常生活中会有许多的偏好,比如,我比较爱吃洋葱。因为我觉得吃饭时再生吃点洋葱,特别开胃,或者把洋葱凉拌着吃,也特别好,特别下饭。

而且,洋葱本身有很多优点哦。首先,它不可缺少的是可以提高我们的免疫力。洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素,可刺激胃酸分泌,增进食欲;也有一定的抑制和杀灭细菌的作用,能够帮助预防感冒。

洋葱还可以抑制致癌物活性:洋葱中含有抗氧化作用的微量元素硒和一种叫“栎皮黄素”的植物化学物质,能抑制致癌物活性,阻止癌细胞生长。有调查显示常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌概率下降。

再有,它可以帮助我们改善“三高”。洋葱中含有前列素A,可以扩张血管降低血压,调整血脂代谢;洋葱中还含有类似降血糖药的有机物,对于糖尿病患者来说有辅助降血糖的作用。

瞧,这小小的洋葱头,有这么多好处,让我怎能不爱它呢😄?可是,美中不足的是吃完洋葱后嘴里有股味道,会让人觉得很难为情。于是,从万能的百度上找了些去除味道的好方法,比如,吃完后,喝点牛奶,要慢慢喝,延长牛奶在嘴里的时间,就可以除味。或者喝点柠檬水,嗯,再有就是嚼点茶叶吧,都可以去味的。这样的话,问题就解决了。


不知大家是否也喜欢这小小洋葱头呢?

共25条回复,打开微医查看更多