看到了一个帖子，说由于牙齿正畸周期比较长，有可能再此过程中由于各种原因造成一些口腔疾病，那么我们今天就来说说在正畸期间出现的一个比较严重的问题——牙龈萎缩。

我们先来认识下“牙龈萎缩”

牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病。一般而言，和我们日常口腔情况变化联系紧密的，主要是牙槽骨和牙龈——也就是俗称的「牙肉」。

它们之间的关系正如皮毛一样紧密相连，牙槽骨的量和质直接关系口内牙龈的高度和量。若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈一定会相应地发生萎缩。其表现就是本来可以包住牙齿牙根部分发生了退缩，暴露了部分牙根。

而有很多牙套宝宝在矫正过程中都会出现牙龈萎缩的情况，牙龈慢慢地缩回去了，露在外面的牙齿貌似越来越多了，然后很多“黑三角”就相继出现了，最终导致矫正从蜕变变成返工！

那为什么正畸会导致牙龈萎缩？

牙龈萎缩是由于牙龈出现局部营养代谢功能障碍而导致，牙龈无法通过消化吸收到维生素营养而长期处于营养不良状态而出现萎缩。

由于牙齿正畸周期较长（通常为1.5～3年），矫治器长期在口腔和牙龈中产生排斥反应，因此，正畸过程中出现牙周炎和牙龈萎缩的几率还是比较高的，尤其是金属矫正。这种长期的排斥反应，不可避免地会造成或加剧牙龈局部营养代谢的障碍，进而很大可能会引起牙龈萎缩、牙周炎的情况。

矫正过程中如何避免牙龈萎缩?

1、及时就诊

这时候应及时找主治医生进行专业处理。首先要检查牙龈萎缩的原因，如果是牙套材料产生排异性而引起的，就应该及时摘除牙套，再对牙龈进行修复治疗。

2、注意口腔清洁卫生

应该保持良好的口腔卫生习惯，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，在刷牙的时候使用软毛牙刷。如果有清洁不到的部位可以使用牙线来清洁，应该尽量使用消炎性的药物牙膏来清洁。

3、调整饮食习惯

在平时还要注意饮食健康，应该多吃清淡的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，应该多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜，可以起到清热排毒的作用，能够有效的清洁牙齿和口腔。也可以多喝牛奶来补充钙质，还可以多喝排骨汤，能够起到补钙的作用，也是有利于牙齿健康的。

最后呢，还想再强调下：为了提高牙齿矫正的效果，大家一定要选择正规的口腔医院进行牙齿矫正，这样既能有安全保障，而且能够尽量避免后遗症的发生。

在戴上牙套后，一定要定期复诊，如果出现了异常，医生就可以及时采取专业措施进行处理，有效避免一些更大的危害发生。读者朋友们，大家记住了吗？