虾仁韭菜
将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起，韭菜洗净切段，将鸡蛋打破盛于小琬内，搅匀后加入淀粉和麻油，调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。
将炒锅烧热倒入花生油，倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒，待熟时调入精盐，淋上酱油即成。
八宝粥
芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，大米150克。
将党参、白术用布包，与芡买、山约、伏令、莲肉、薏苡仁、白扁豆一起入锅中，加适量清水，煎煮后去药包，再加入淘净的大米，煮成稀粥，分餐食用。
参杞粥
人参3～5克（或党参15～20克），枸杞15克，大枣5～10枚，粳米100克，红糖适量。
将人参切碎，枸杞、大枣洗净，与粳米同入砂，加水适量，以文火煮粥，待粥成熟时，加入红糖，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

导致男人不育的原因
1、男性精子异常
男性精子异常会造成男性不育的发生，而男性精子异常的表现为精液异常、输精管梗阻、精子结构异常等，并会因此使得精子和卵子无法结合，引起不育。还有，当男性生殖道因感染而出现炎症，也会导致不育，常见的生殖道炎症可有前列腺炎、睾丸炎、尿道炎、附睾炎等。
2、男性内分泌失调
并不是只有女性才会有内分泌失调的症状，男性也是会出现这种情况的，而内分泌失调是导致该男性不育症产生的原因之一。而内分泌失调会造成很多疾病，如高泌乳素血症，这是一种可造成促性腺激素减少的病症。
3、性功能障碍
造成男性不育发生的最主要的原因便是性功能障碍。像是当发生性生活时，男性的精神太紧张或者压力太大等，都可引起不育。还有，由于一些药物可引起男性阳痿、早泄、神经障碍等，所以往往造成精子难以正常通过女性生殖道，继而出现不育。