恐惧

患者小芳，一个9岁的活泼小女孩，却因为过度的焦虑情绪困扰着她的日常生活。小芳在进入小学后，开始出现对学校作业过多、成绩下滑的担忧，害怕被老师批评，甚至在新环境面前表现出强烈的恐惧和回避。她的父母看到女儿日益消瘦、睡眠质量下降，决定带她寻求专业的心理援助。   经过心理咨询师的详细评估，诊断小芳患有儿童广泛性焦虑症。针对小芳的情况，治疗团队制定了个性化且全面的治疗计划，主要包括心理疗法、药物辅助治疗以及家庭支持。   首先，心理疗法是核心部分。采用认知行为疗法（CBT）帮助小芳识别和挑战她的不合理思维模式。通过角色扮演、放松训练和问题解决技巧的练习，小芳学会了如何面对和处理焦虑情境，学会自我调适。在咨询过程中，小芳学会了深呼吸、渐进性肌肉松弛等自我管理技巧，这些技能在日常生活中对她起到了很大的帮助。   药物治疗方面，医生为小芳开具了轻度抗焦虑药物，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），以辅助心理治疗，减轻短期的焦虑症状，使她能更专注于心理疗法的学习和实践。药物的使用需要严格监控，医生定期评估药物效果并根据需要调整剂量。   家庭支持也是关键环节

摆脱焦虑的最好办法有哪些 通常情况下，并没有摆脱焦虑的最好办法，必要时建议到医院就诊，以便根据自身的情况选择合适的治疗方式，如调整生活习惯、调整饮食习惯、积极参与社会活动，必要时也可以进行心理治疗和药物治疗。 1.调整生活习惯：首先可以培养健康的生活习惯，如保持规律的作息时间，进行适量的运动，有助于缓解焦虑。其次，学习自我管理技巧，例如深呼吸、冥想等，可以帮助放松身心。 2.调整饮食习惯：避免长期大量食用油腻、辛辣、刺激性食物，如酒、火锅、烧烤等，适当食用清淡、富有营养的食物，如新鲜蔬果、粗粮等，有利于调节内分泌，从而改善心理状态。 3.积极参与社会活动：平时可以培养兴趣爱好、积极参与有意义的活动等，如做手工、做志愿者等，有助于转移注意力，缓解焦虑情绪。 4.心理治疗：一般情况下，主要包括认知行为疗法、行为疗法、心理动力疗法等。认知行为疗法一般会通过帮助患者识别和改变负面思维模式，提高应对焦虑的能力。行为疗法可通过帮助患者了解焦虑的根源，使其逐渐克服恐惧。心理动力疗法则通过探讨患者的童年经历和人际关系，帮助患者理解焦虑的根源，并提供一定的思想支

今天，身为妈妈的我和外婆带孩子去生长激素配药门诊学习打针，我们家里还有一个3岁半的弟弟，身高一米。晨莎（化名）偏内向不爱说话，外婆比较啰嗦，工作人类员教我打针过程中，工作人员说一遍外婆就要用家乡话复述一遍，我们经济情况一般，孩子从小胃口就不好，中药调理了好久，调理中有改善，一旦停止调理，胃口又变小了，睡觉时间也比较晚，作业比较多，每天大概十一点作业睡觉，孩子跟我和他爸爸在一个房间分床睡，身高管理师告诉我们晚上睡觉不要开小夜灯，不要吃滋补的食物，告知了我们原理。我们孩子的运动情况就是在学校的，在家运动比较少，跳绳也就几百个，在门诊工作人员告知疗程2-3年左右，具体看骨龄进展情况，疗效7-9公分一年，具体看配合情况，工作人员告知我们如果后期骨龄进展快，有可能要加上抑制针的，我们了解情况，但不太想打抑制针，主要担心又要增加费用，去年6月份截至到目前10个月长了6.2公分。门诊注射观察1小时无异常。 了解了这位家庭的情况，这里有一些综合建议，希望能帮助到妈妈、外婆以及孩子们： 1. 沟通方式调整：鉴于外婆喜欢重复说明，可以尝试让外婆以鼓励和支持的方式参与，比如在孩子打针时，外婆可以

与GHD患者共度的每一天：医生的人文关怀与支持 身为医生，我们深知每一个疾病背后都有一个独特的故事，每一个患者都带着他们的期望、恐惧和梦想来到我们面前。对于生长激素缺乏症（GHD）的患者来说，他们的旅程可能更加曲折和复杂。在这篇文章中，我将分享如何与GHD患者共度每一天，为他们提供情感支持、心理疏导以及疾病管理的建议。 首先，我们要给予患者充分的情感支持。面对疾病，尤其是那些影响生长发育的疾病，患者及其家庭可能会感到沮丧、无助和焦虑。作为医生，我们要用温暖的语言和态度，让患者感受到我们的关心和理解。在诊疗过程中，我们可以与患者分享一些成功案例，让他们看到疾病被控制、生活质量得到改善的希望。同时，我们还要鼓励患者表达他们的感受和困惑，倾听他们的故事，为他们提供心理支持。 其次，心理疏导在GHD患者的治疗过程中具有举足轻重的地位。由于GHD可能影响患者的生长发育、代谢和心理健康，他们可能会遭受来自社会、学校和家庭的误解和歧视。在这种情况下，我们需要向患者解释疾病的原因、治疗方法和预期效果，帮助他们树立战胜疾病的信心。此外，我们还可以教授患者一些应对压力、焦虑和抑郁的方法，如深呼吸、冥想、瑜

父母离婚对儿童心理的影响：一例真实门诊病例的启示    在儿童心理健康门诊中，我们经常遇到因家庭问题而受到影响的儿童。其中，父母离婚是一个重要的影响因素。本文将结合一个真实的门诊案例，深入探讨父母离婚对儿童心理的影响及其应对策略。   门诊案例分享：  小李，一名12岁的男孩，因为情绪低落、学习成绩下滑被家长带到门诊。在咨询过程中，小李透露了他的父母在他10岁时离婚了。从那以后，他开始感到孤独、无助，甚至有时会责怪自己。他的成绩开始下滑，与朋友的关系也变得紧张。经过详细的评估和诊断，医生确定小李的心理问题与其父母的离婚有直接关系。   父母离婚对儿童心理的影响：  1.   情绪问题  ：离婚可能导致孩子出现焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。 2.   自我评价下降  ：孩子可能会质疑自己的价值，感到自己是问题的根源。 3.   社交障碍  ：由于情绪问题，孩子可能在与同龄人交往时遇到困难。 4.   学业受影响 

如果你在生活中遇到什么难题，让你忐忑不安，那就去找你的父亲吧！今天我们就借我的来访者朱莹莹找爹的故事，来谈谈父亲的作用。 四岁那年，朱莹莹的父母离异如同一道深深的裂痕，将她的世界割裂成两半。她随母亲生活，与父亲的联系变得日渐稀少，那份曾经亲密无间的父女关系逐渐蒙上了一层疏远的面纱。 多年来，朱莹莹的内心一直被忐忑与不安所笼罩。那是一种对亲情的渴望与迷茫交织在一起的情感，她渴望父爱，却又害怕再次受到伤害；她对父亲充满了思念，却又不知该如何面对那份遥远的亲情。这种内心的挣扎，如同一场无声的战争，在她的心灵深处持续着。 然而，心理咨询会谈，就像是一盏明灯，照亮了她前行的道路。在咨询师的鼓励下，朱莹莹终于鼓起了勇气，踏上了寻找父亲的旅程。这不仅仅是一次身体上的跋涉，更是一次心灵的探索之旅。她要面对自己内心深处的恐惧，去追寻那份被时间冲淡的亲情。 当她终于见到父亲的那一刻，所有的情感都在瞬间涌上心头。她鼓起勇气问道：“这个家是不是我什么时候都可以回来？”父亲的眼神中满是慈爱，那是一种深深的关爱和接纳。父亲坚定的回答：“这是你的家，什么时候都可以来。”这一刻，朱莹莹感受到了

三个孩子把70岁的母亲送进每个月1万块钱的豪华养老院，你说孩子们孝顺不孝顺？ 今天的主人公是一位70岁的母亲，虽然住进豪华的养老院，但是嫌弃孩子们不来看他，就在养老院寻死觅活。养老院的工作人员发现了这个情况后，立即联系了她的孩子们。孩子们感到非常无奈，他们认为自己已经为母亲提供了最好的生活条件，为什么母亲还是不满意呢？孩子们开始反思自己的行为，意识到母亲在养育他们的过程中，母亲对他们过度的严格控制和要求，让他们今天还不能释怀。 这位妈妈在养育孩子的时候，对孩子严格要求，并且要求过高，完不成作业就会责打罚跪几个小时，根本注意关心不到孩子的内心感受。她认为只有这样才能让孩子们变得更加优秀。然而，她的这种做法却让孩子们感到非常痛苦和压抑。孩子们在成长过程中，一直处于母亲的高压之下，无法表达自己的意见和想法。他们的内心充满了恐惧和不安，导致他们对母亲的感情变得越来越淡漠。 从心理学的角度来看，这位妈妈可能是一种典型的控制型人格。她试图通过控制孩子们的行为和思想来满足自己的需求，却忽略了孩子们的内心感受。这种行为会导致孩子们产生反抗心理，甚至会对母亲产生敌意。在这个故事中，孩子

儿童恐惧症对身高发育的影响 儿童时期是人生中关键的成长阶段，身高的发育尤为受到家长和社会的关注。然而，除了遗传、营养、睡眠等众所周知的影响因素外，心理因素同样对身高发育起着重要作用。其中，儿童恐惧症作为一种常见的心理障碍，其对身高发育的影响不容忽视。本文将结合临床诊疗案例，探讨儿童恐惧症如何通过心理与生理机制影响身高，以及家长和专业人士应如何采取措施进行干预，以保障孩子的身心健康发展。 【病例简介】 我的一名患者小雅（化名），女，8岁，因身高低于同龄女孩平均水平，且近半年来身高增长缓慢，由家长陪同就诊。经详细询问与体格检查，小雅无特殊遗传病史，营养状况尚可，但存在明显的社交恐惧症，表现为对陌生环境、人群及学校生活极度排斥，时常伴有紧张、焦虑情绪，严重影响其饮食、睡眠及运动。初步诊断为非病理性身高发育迟缓，可能与社交恐惧症相关。 【诊疗方案与实施】 1. 心理干预： l  认知行为疗法：每周两次，由我和专业心理咨询师进行，帮助小雅识别并挑战恐惧思维，学习应对恐惧情境的策略。 l  家庭疗法：家长接受辅导，学习如何在家中营造安全、接纳的氛围，以支持小雅面对恐惧，逐渐参与

自慰又叫手   淫，是一种正常的生理活动，是自己用手或工具等方法进行性宣泄、性满足的一种手段。关于自慰这件事，很多人到现在仍然会用奇怪的眼神去审视。有专家和学者围绕自慰开展匿名网络调查，发现：在参与调查的 7077 人中，仅有3.62%的人从来没有自慰过，也就是说，超96%的人都有过自慰经历。甚至很多人婚后还经常自慰！数据虽然显示许多男性都偷偷享受过那美妙的私人时光。 一．近年来的婚姻调查，你会发现... 在进行的一项大型调查显示，在那些已经结婚(或长期同居)且并没有分开的男女中，仍然有21.9%的男性和4.8%的女性自慰。 如果只考察那些婚前就有自慰的人，男性的统计结果非常惊人：有70.9%的丈夫在婚后经常自慰。一系列的数据告诉我们，男性婚后自慰是普遍现象，而且原因复杂。 在这七成男性中，新婚丈夫和人到中年者，婚后自慰最频。统计表明，在20—24岁和25—29岁的男性中，继续自慰者占到100%和94%。 在45—49岁和50—54岁的丈夫中，则是73.4%和72.0%。进一步分析后发现，丈夫和妻子的年龄差，也直接影响了丈夫们的自慰频率。 最容易继续自慰且次数最多

冠心病是一种常见的心血管疾病，它不仅影响着患者的身体健康，还对患者的心理健康产生了重要影响。事实上，心态和心理健康对于冠心病患者的康复速度和效果起着至关重要的作用。在这篇文章中，我们将探讨心理健康与冠心病的关系，以及如何保持积极的心态促进康复。 冠心病与心理健康 冠心病不仅仅是一种生理上的疾病，更是一种影响患者心理状态的疾病。患者可能会感到焦虑、沮丧、恐惧甚至绝望，面对疾病和治疗过程中的种种挑战感到无助和压力。这种心理压力不仅会影响患者的生活质量，还可能加重病情、延缓康复进程。 心态对康复的影响 积极心态促进康复： 积极的心态对于冠心病患者的康复至关重要。乐观、积极的心态可以增强患者的免疫力，促进身体的康复和恢复。相反，消极、悲观的心态可能会加重病情，延缓康复进程。 心理压力影响疾病进展： 心理压力对于冠心病的发展和进展有着重要影响。长期的焦虑、抑郁等负面情绪会加重病情，增加冠心病发作的风险。因此，保持良好的心理健康状态对于预防疾病的进展至关重要。 保持良好心态的方法 接受现实，积极面对： 冠心病是一种可以控制和管理的慢性疾病，患者应该接受现实，积极面对，树立信心和勇气，与