真美医院乳腺科

乳腺增生吃什么食物好？　　1、多吃大豆有助预防乳腺疾病　　大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，异黄酮有助降低雌激素水平，减少乳房不适。建议女性朋友可以每天吃含有大豆的食物，如豆腐、豆浆等，对乳房保健有很好的帮助。　　2、乳腺增生调理多吃食用菌类　　食用菌类如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，不仅有助增强人体免疫能力，预防癌症，还能为女性的乳房健康加分。　　3、乳腺增生调理多吃坚果、种子类食物　　黄豆、花生中含有丰富的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻中富含蛋白质，不仅营养丰富，而且有助促进人体对维生素E的摄入，维生素E有助乳房组织更富弹性，对乳房健康和塑形都很有帮助。　　4、乳腺增生调理多喝牛奶和乳制品　　牛奶和乳制品中含有丰富的钙质，不仅能预防骨质疏松，对乳腺保健也很有益处。　　5、乳腺增生调理多吃谷类食物　　小麦、玉米以及其他的杂粮对乳房都有很好的保健作用。小麦中的纤维素有助降低胆固醇、预防癌症，玉米更是最佳的丰胸食品。乳腺增生不能吃什么？　　1、乳房保健少吃高盐和快餐食品　　盐分含量高的食物容易增加乳房不适，快餐食品中往往盐分含量高，同时快餐中的油炸食品还含有非常高的热量和油脂，会刺激雌激素的分泌，加重乳腺增生的症状，因此要进来少吃。　　2、乳房保健少喝咖啡等刺激性饮料　　如果饮用过量的咖啡、可乐等刺激性饮料，会增加乳房组织的体液，增加乳房的肿胀感，令乳房不适加重。

俗话说“一白遮百丑”，说起这个小编可是深有感触。有些人天生丽质，皮肤白皙，从在校园里的时候就是很多男生心目中的女生，等毕业后进入社会，要是身材好，有衣品的话，估计追求者能排好上一个长列。反观面部发黄的自己，不禁感叹“同人不同命”啊。面部发黄的原因有哪些呢？怎么能缓解面部发黄呢？引起面部发黄的原因很多原因会引起面部发黄，有些是身体出现疾病的征兆，也有一些是因为饮食原因导致的，今天我们介绍以下几种原因：(一)身体出现问题的外在表现1.摄入营养发生困难导致长期营养不良，无法及时补充人体所需的各种营养物质及微量元素，都会引起面部发黄。2.肝脏出现问题，比如肝炎或者肝脏肿瘤以及胆结石都会引起脸部发黄，这是因为身体胆红素升高导致的。(二)其他原因导致的面部发黄1.色素堆积长时间吃橘子、南瓜以及胡萝卜等黄色食物的时候，当色素在体内堆积，就会在脸部表现出来，表现为是脸色不好、皮肤发黄，大家可能会注意到我们在剥桔子皮或者是切南瓜的时候，手指也会被染色，这就是食物中的色素对皮肤影响的表现之一。2.过度劳累因为长时间劳累，休息不够导致的肝功能下降，从而引起新陈代谢减慢，外在表现一般是头发毛躁、皮肤粗糙，脸色发黄等。3.服用药物面部发黄，还可能是长时间服用呋喃类黄色药剂导致的。4.不注意防晒脸色发黄还可能与不注意防晒有关。可别小看日光，对爱美的女生们来说，防晒可是一门“必修课”。进行防晒一方面可减轻皮肤角质层受到的损害，更是减少皮肤变粗糙导致的脸色变黄。5.不良生活习惯长时间抽烟、喝酒等生活不规律不健康，也会导致脸色差，皮肤没有光泽，皮肤变黄。皮肤发黄怎么缓解？了解了皮肤发黄的原因之后，怎么缓解皮肤发黄就是很多人关心的问题了。其实缓解面部发黄，关键在于做好下面两点。1.给皮肤喝饱水正常的成年人一天应该保证至少喝八杯水，要是身体缺水，会导致皮肤干燥，从而出现一系列的皮肤问题，其中一项就是脸色发黄。所以建议大家通过多喝水、吃水果、喝汤等方式给皮肤补充水分。2.调养改善皮肤有些人会通过多吃蔬菜的方式来给身体提供粗纤维，在促进肠道蠕动的同时，达到排毒养颜的功效。同时，它还能帮助带走身体多余的水分，避免出现水肿的情况，使身体处于一个良好的状态。以上是我们对皮肤发黄原因的介绍，大家在了解原因之后，可以对应选择缓解方式来逐步改善脸色。除了上述缓解脸色发黄的办法之外，还有一些人会通过喝黄酒的方式，减轻脾虚的症状，使皮肤变红润，达到养颜的效果。

胸一痛，一般人都会往心脏病上面联想。但其实胸痛的原因有非常多种，气胸、胸膜炎甚至是精神紧张，都有可能导致胸痛。那么怎么分辨到底是不是心绞痛发作呢？　胸口发紧，难以呼吸　　心绞痛发作，患者常常会有压迫感，胸部像被挤压着一样，并伴有窒息感，发闷。　　心绞痛一般不会出现针刺感，烧灼感或者刀割感，也不会出现跳痛，也不会有触碰，挤压或者叩击，都不会疼痛。　　疼痛范围如拳头大小　　很多人都知道，心绞痛，会牵连左手，确实如此。　　典型的心绞痛，一般疼痛部位，只有拳头大小，位于胸骨后或者心前区，比较深的位置。心绞痛没有明确的界限，它会牵连到颈部，肩部，以及左上臂。少部分患者会出现悲痛，牙痛，咽喉痛等等。　　发作时间较短　　心绞痛一般持续时间不长，通常为3到5分钟，常常在活动时出现，而停下休息时，含服硝酸甘厚后，可以在几分钟之内缓解。　　如果发作时间只有数秒，或者是断断续续疼痛，那么不是心绞痛。而如果时间长，含服硝酸甘油无效，一般也不是心绞痛，但是要小心，这可能是心肌梗死的表现。　不是心绞痛，也不能忽视胸痛的原因有很多种，心绞痛固然不是小事，但也有其他病症，更加紧急。　　比如肺栓塞，一般会出现胸闷，气短，干咳，胸痛可能发生在咳嗽或深吸气时。或者是主动脉夹层，这种疼痛往往是突然发生，并且非常剧烈，呈撕裂刀割样。这两者都是急症，一旦发生，必须尽快就诊，抓紧时间抢救。　　不少女性朋友经常会感觉胸口心尖区，或者左乳房下区，出现隐隐刺痛，有时只有几秒钟，有时会持续几小时都不好，并且胸闷气短，难以心安。这种情况，一般与紧张激动的情绪有关，并且反而喜欢在休息是发生，想要缓解症状，可以起身活动，转移注意力。当然平时要注意保持良好的作息和心情。

子宫内膜癌是女性生殖系统最常见的三大恶性肿瘤之一。世界卫生组织（WHO）分析称子宫内膜癌是全球范围内女性第五位最常见的恶性肿瘤，占女性生殖道肿瘤的20%~30%。可见，子宫内膜癌发生率高，与女性健康息息相关。　　近年来子宫内膜癌的发病率逐渐增高且发病日趋年轻化。据文献报道，约2.5%~14.4%的患者在40岁之前被诊断为子宫内膜癌。这些年轻患者多为Ⅰ型子宫内膜癌，即雌激素依赖型，发病可能与无孕激素拮抗的长期雌激素作用有关，临床上常见于无排卵性疾病如无排卵性功血、多囊卵巢综合征的妇女，常合并有肥胖、高血压、糖尿病等。由于这类人群的发病特征为无排卵或影响卵巢功能，因此不孕或不育便成为其常见的临床特征之一。且现代女性生育年龄普遍较前推迟，有许多女性在未育甚至未婚之前就发现了子宫内膜病变。因此，年轻子宫内膜癌患者的保留生育功能不仅已成为当今学术界研究的热点，更是关乎这这一类人群的生活质量甚至人生格局的重大事件。　　下面由三个问题来简单介绍下这一话题：　　1. 患有子宫内膜癌为什么会影响生育功能？　　首先，约90%子宫内膜癌患者有异常阴道流血或阴道排液症状，年轻患者可表现为月经增多、经期延长或月经紊乱，排出血性或浆液性分泌物，其子宫内膜表现为雌激素作用下的高度异常增生，甚至癌变，不能达到妊娠所需的功能协调的状态，而影响生育。更为重要的是，子宫内膜癌的传统治疗方式是以手术为主的综合治疗。手术方式是全子宫+双侧附件（卵巢及输卵管）切除术，必要时行盆腔淋巴结及腹主动脉旁淋巴结切除术，部分术后辅以放、化疗，这使得患者彻底失去生育功能。　　2. 子宫内膜癌患者能否保留生育功能？　　虽然保留生育功能对年轻子宫内膜癌患者来说具有重要意义，但其前提是不影响肿瘤治疗的预后。庆幸的是，子宫内膜癌的发病需经历子宫内膜不典型增生到癌变的过程，是一种发展缓慢且早期症状典型的恶性肿瘤，可以早期发现、早期阻断和治疗。由于早期出现不规则阴道流血，90%的患者发现时为早期高分化子宫内膜样腺癌。这一类患者的预后好，据文献报道，其5年总生存率和疾病相关生存率分别为93%和99%。前期针对这一类患者的一些研究表明，保留生育功能的治疗是可行的。　　3. 哪些子宫内膜癌患者适合保留生育功能？　　目前年轻子宫内膜癌患者保留生育功能治疗还处于热门研究阶段，尚无统一的标准和治疗规范。其中以下几条是公认的的入选标准： 1）组织学类型为Ⅰ型子宫内膜癌，即子宫内膜样腺癌；2）组织分化为高分化；3）病变局限于子宫内膜内，无子宫肌层浸润，无宫外扩散，无淋巴结受累。此外，临床上还有一些标准且需根据患者的实际情况制定个性化的治疗方案。

生完孩子后，不仅营养要跟得上，还要小心照顾乳房，否则很容易在哺乳期患上乳腺炎。那产妇究竟该如何预防乳腺炎呢？　一、产前如何预防乳腺炎　　1.在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。　　2.乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。　　二、产后如何预防乳腺炎　　1. 哺乳前后都要用温水洗净乳房　　按照时间定期哺乳，且不宜当风露胸喂乳， 若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象，应及时治疗。　　2. 每次哺乳后应将乳汁排空　　如有宿乳瘀积，可在热敷后用手挤出，或以吸乳器吸净；不可让宝宝含乳而睡，应注意新生儿的口腔卫生。小宝宝若有便秘、口臭现象，表示妈妈的饮食太补太燥热，应修正饮食内容。　　3. 充足的睡眠与休息很重要　　夜间至早上10 点为泌乳素分泌的高峰期，在这段时间内有质量俱佳的休息，才能有足够的奶汁供应。

妊娠早期的恶心不适常常会伴有呕吐。很多孕妈妈们都感觉很困扰，怎么样可以缓解孕吐呢?首先我们要了解，为什么会孕吐?孕吐的原因有很多种说法，不过一般认为女性怀孕后，早期由于人绒毛膜性腺激素(HCG)水平和雌激素水平迅速升高，从而引起孕吐。当然其他激素也可能有所影响。一般怀孕5-6周开始出现恶心、呕吐的情况，14周左右孕吐症状会更加严重。有些人要一直孕吐到第16周才停止，还有人整个孕期里都摆脱不了孕吐的困扰，只是程度轻重区别，不过这种情况比较罕见。哪些人孕吐会比较严重?怀孕时年龄较大(>35岁)或者较小(<18岁)精神过度紧张者身体过于瘦弱者：BMI(体重指数)<18有内科合并症者：比如合并慢性胃炎，慢性高血压、糖尿病等内科疾病挑食者双胎或者多胎妊娠缓解及避免孕吐的10妙招1恶心时躺下来当你想呕吐时，躺下来可以有效缓解孕吐。也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，并保证充足的睡眠。2少吃多餐，补充零食早上醒来可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟再起床。早餐少量地吃东西，能防止恶心呕吐。如果半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就吃东西，这种方法能减少孕吐。3多吃原味食物怀孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣和油炸的食物，这些食物会刺激已经变得脆弱的消化系统。4调整食物温度食物热的时候散发的气味较为强烈，如果孕妇闻到想吐，不妨试着吃一些凉的或室温状态下的食物。5闻柠檬切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，或者舔一舔。柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐。平时可以在手帕上滴几滴柠檬，当闻到难闻气味时应急使用。孕吐时尝试喝点姜制品，例如姜汁饮料、姜糖以及姜茶也可以缓解症状。6服用维生素B6维生素B6的推荐剂量需要听从医生的指导。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用，任何其他补充激素的变化剂,也需要遵照医嘱。7适当运动适当运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。8戴防恶心护腕防恶心护腕通过对手腕产生压力，可起到缓解恶心的作用。9注意手脚保暖有时恶心是由手足发冷所引起来，脚腕发冷是最不好的前兆，可以用热水冲脚和热水袋的保暖方法赶紧使之温热起来。10饭前和睡前做按摩饭前和睡前要做拉耳朵的按摩，肩肿骨的按摩和手背按摩，其中手背按摩方法：左手掌的指头要靠拢，平放在桌上，用右手的五只手指按摩左手背，由手背的指尖往手掌的方向用力的摩擦。如此做，等手部温暖后再换手，用左手五指按摩右手背。

乳腺健康所带来的好处多多，除了气色好，皮肤也会非常光滑。有的女孩子乳腺增生了，自己也不注意，突然没多久发现脸上也开始长斑了，再严重点就患上子宫肌瘤了。这是为什么呢？这其实都是雌激素在作祟。　　千万不要以为雌激素越多越好　　现在有些人提倡一种极其错误的观念，认为女人体内的雌激素越多越好，会让你皮肤水滑、气色红润、乳房饱满……总之，雌激素有百利而无一害！更年期了，补充雌激素；月经不正常了，补充雌激素；觉得自己不够女人味了，补充雌激素……　　每当听到这样的宣传，我都痛心疾首。我常常苦口婆心地对我的患者讲：千万不要相信“万能”的雌激素啊！它可能让你得到暂时的益处，可它将带来的危害也是极其恐怖的。　　每个成熟的女人自身就会分泌雌激素，而一个健康的你，自身所拥有的雌激素已经足够让自己千娇百媚，女人味十足，并且最契合你自己的身体，你弄那些额外的东西来增加你的雌激素水平，其实相当愚蠢，弊一定大大多于利。　　我经常跟一些患者说的一句话，“你本身就是花了，淡淡幽香最宜人，干嘛还要再去喷香水呢？”　　含雌激素的口服液、蜂胶、花粉、避孕药等，能不吃就不吃　　很多病都是吃出来的。我在门诊时，天天都苦口婆心地劝说一些深受乳腺之害的女性，像什么号称补充雌激素的口服液、蜂胶、花粉、避孕药你都不要去吃！　　口服避孕药的人，通常脸上容易长斑，因为她体内激素水平失衡了。吃了雌激素含量高的东西，身体激素水平一下升高，一旦停吃或者受某些外界因素的影响，就会淤积在乳房处，导致腺体的增生、增长，肿块的发生。　　像一些补充雌激素的口服液它是什么时候吃呢？是在调整女人更年期综合症的时候。更年期所有的不适症状，烦躁、胸闷、看哪儿哪儿不舒服……都是由于此时女性雌激素水平骤降造成的。这时遵医嘱服用些口服液之类的，补充了雌激素，症状就会有所改变。

乳头溢液并不是一种独立的疾病，而是疾病的一种症状，许多疾病会有乳头溢液，当然，更多的时候，溢液只是生理现象。其实很多女性朋友都有乳头溢液，只不过一般情况下溢液不会自己跑出来，需要挤一挤才能从乳头里流出来，所以很多人没有发现。一般来说，和乳头溢液有关系的疾病最常见的是导管内乳头状瘤和导管扩张症（或者叫做浆细胞性乳腺炎），有些乳腺增生的患者也有溢液的表现。在乳腺癌的患者当中，乳头溢液倒不是最多见。一、乳头溢液是怎么回事明确溢液的情况一般要从几个方面下手，1、溢液的性状，2、溢液导管的个数，3、溢液的量，4、溢液的伴随症状。1、溢液的性状。这里面又包括下面几个情况：⑴血性溢液、⑵无色浆液性溢液（清水样溢液）、⑶黄色浆液性溢液、⑷棕褐色、咖啡色溢液⑸乳汁样溢液⑹脓性溢液⑺油脂样溢液等等。⑴血性溢液：这种情况最要积极处理，常见的疾病是导管内乳头状瘤或者乳腺癌，毫无疑问，这是需要手术治疗的。但是也有例外，临床上经常会看到孕期或刚刚进入哺乳期的年轻女性突然出现乳头挤出鲜血或陈旧性的积血，像咖啡色。患者因此十分紧张。其实这种情况倒不要紧，多数是因为导管内的上皮脱落引起的出血，出血量大的，会很快从乳管溢出，就是鲜血；出血量小的，会在乳房内停留几天，再挤出来就是黑血了。这种情况可以观察几天往往就好了，不需要任何处理。⑵清水样溢液：这是最让人纠结的类型，多数情况下是生理性的，或者只是乳腺增生的表现。但是也有乳癌患者出现清水样溢液。这时需要看溢液的导管是单根还是多根的，如果是多根的，一般是不要紧的；如果是单根的，量比较多，甚至伴有肿块，那就要认真对待了。⑶黄色浆液性溢液：是最常见的一种溢液，可以出现在各种乳腺疾病中，特别是乳腺增生的患者多见。也有一部分为导管内乳头状瘤或乳腺癌。还是那句话，要重视单根乳管溢液的情况。⑷棕褐色、咖啡色溢液：这种类型多见于导管内乳头状瘤和乳腺癌，尤其是前者多见。当然了，前面已经提到了，年轻的妈妈或准妈妈可以先观察几天，如果情况不好转再进一步检查。⑸乳汁样溢液：这种情况的溢液一般都不需要乳腺科处理。如果是多孔溢乳，多是哺乳期、哺乳后期、流产后等等生理情况；也常见于服用药物，比如吗丁啉为代表的胃药、以利血平为代表的降压药、以氯丙嗪为代表的精神科药等等。当然也有病理情况：高泌乳素血症、垂体微腺瘤。这两种疾病一般是神经科和内分泌科来治疗的，不用到乳腺科来就诊。如果是单孔溢乳，一般不用担心，也不需要特殊处理，定期随访就可以了。 ⑹脓性溢液：临床上并不多见，一般见于导管扩张症（浆细胞性乳腺炎）的患者，不管您是否发热，这种情况是要积极处理的。 ⑺油脂样溢液：这种情况多是导管扩张症（浆细胞性乳腺炎）,需要积极处理，否则病变范围扩大后，会形成迁延不愈的病灶。2、溢液导管的个数：总的来说，单孔溢液要比多孔溢液有意义，更需要处理。单孔溢液多是乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等疾病；多孔溢液大多是生理性、药物副反应，也见于垂体瘤、全身性疾病、乳腺增生症等等疾病。3、溢液的量：溢液的量没有前面两条意义大，不能说溢液多比溢液少更有意义。4、溢液的伴随症状：毫无疑问，伴有肿块的、局部红肿的，这是乳腺外科需要积极处理的症状。如果多孔溢乳伴有头痛、月经不调，就要去妇科看看有没有多囊卵巢、到神经科看看有没垂体瘤了。二、乳头溢液的检查方法1、临床检查：也就是临床医生进行的视诊和触诊，千万不要小看这一条，多数溢液是临床查体发现的。2、溢液涂片检查：可以发现脱落的肿瘤细胞。但是因为溢液中肿瘤细胞很少，这项检查阳性率很低。3、超声检查：可以发现扩张的导管、导管内的微小占位，对导管内乳头状瘤的诊断很有帮助。4、钼靶检查：这项检查并不是针对乳头溢液的，是用来判断溢液是否伴有微小钙化、占位等伴随体征的。5、乳管造影：把造影剂注入到导管中然后拍钼靶，如果导管里面有肿瘤，造影剂就不能充满管腔，术语叫做“充盈缺损”，如果肿瘤比较大，就会完全堵住导管，就会形成“杯口征”。6、乳管镜检查：相对于前面的各项无创检查，这项检查还是有些痛苦的。检查的时候，需要把光导纤维做成的镜头插入溢液的导管。乳头后方的导管就像树根一样，会越分越细，这就需要将镜头沿着这些分支伸进去检查，每个可能病变的分支都要看一看。这种检查还有一定的治疗作用，一边看一边冲洗，可以把扩张、炎症的导管冲洗得干净一些。如果看到了肿瘤，更可以明确诊断了。7、抽血检测泌乳素：这项检测专门针对那些溢乳，特别是多孔溢乳的患者，用来诊断是否有高泌乳素血症存在。8、手术切除病变导管：这是最后的办法了，不仅是检查，更是治疗。乳头溢血或者上述检查发现肿瘤时一定要手术了；当各项检查都不能明确诊断时，很多时候也要手术治疗。乳头溢液要综合很多情况才能做出判断，大家要充分重视单孔的、血性的、咖啡色的、油脂样的溢液。具体问题具体分析才不会漏诊或者过度治疗。

关于避孕药，曾有一个颇具笑点的报道。　　高三女生小林，平时是个乖乖女，每天都按时回家，学习也非常认真，与同学之间的交往也比较得当，并不存在早恋的迹象。但是，有一天林妈妈却发现自己女儿在偷偷吃避孕药。这把林妈妈吓坏了，把女儿骂了一顿，小林才委屈地表示，因为自己学习压力大常常头晕，同学说避孕药可以治头痛。　　林妈妈无法理解这两者到底有什么关系，可能是取了“避晕”的谐音吧。　　我们说的“避孕药”，通常情况下指的都是短效口服避孕药。而这种避孕药，理论上讲是没有治疗头晕的效果的，相反，它的其中一个不良反应，就是头痛。　　不过，虽然治不了头晕，但是短效避孕药确实有其他的作用。　　1 调经　　女性的月经周期，主要是由体内的雌孕激素的变化来调控的。而如果雌激素，或者孕激素的分泌出现了问题，那么就很有可能出现月经不调的情况。此时服用避孕药，可以帮助机体调节体内激素的平衡，调整月经周期。　　2 缓解痛经　　原发性的痛经，虽然目前还没有不知道明确的病因，但可以知道的是，它的发生主要与我们体内前列腺素水平的升高有关。短效避孕药可以一定程度地一直前列腺素的分泌，减缓痛经。　　另外，短效避孕药还可以预防子宫内膜异位症的发生，而子宫内膜异位，往往会导致继发性痛经。　　3祛痘　　如果体内的激素水平过高，可能会导致长痘痘，比如很多女生就会在经期前长痘。这种情况下可以服用短效避孕药来祛痘。　　4 防癌　　有研究表示，短效避孕药可以一定程度地预防卵巢癌以及子宫内膜癌的发生。因为短效避孕药可以使体内的雌孕激素水平降低，并趋于稳定状态，对子宫内膜等部位起到保护作用。　　短效避孕药很“神奇”，但也不要随便吃　　短效避孕药在我们体内代谢非常快，是需要持续服用的。虽然她的功能多，不良反应小，但是也不是随随便便就可以吃的。　　有妇科方面肿瘤、有心血管相关疾病、肝脏功能有损害，肥胖等等人群，都需要谨慎服用，最好是咨询一下医生。另外还要特别注意，平时有吸烟习惯的女性朋友们，在服用短效避孕药时也要谨慎一点。避孕药本身就有轻微的升血压作用，而吸烟对心脑血管也有损害，这两者结合，起到协同作用，会放大彼此对于心血管疾病的危害。　　而因为短效避孕药是通过激素调节来起作用，外界对于人体激素的影响，会导致或大或小的不良反应。比如恶心、乳房胀痛、情绪低落、食欲减退或者不规则的阴道出血等等，有一部分人会出现头痛，甚至可能导致静脉血栓。另外，近期有学者根据丹麦近20年来的新生儿以及癌症登记数据，研究了激素避孕药的使用，对于未来孩子患癌风险的影响。研究发现，在临近孕期或者怀孕期间，使用了避孕药，未来孩子患白血病的风险可能会比其他人高。　　总而言之，虽然短效避孕药功效好，功能多，副作用还小，但是在服用前，最好还是要咨询一下医生，千万不要滥用。

子宫颈癌是全世界女性第二高发恶性肿瘤。在中国每年约新增10万名病例，占全球病例的1/5。预防子宫颈癌刻不容缓，但是，专家建议，对于筛查这种预防手段，不管哪一年龄段的女性，都没有必要每年都做。　　注射疫苗搭配筛查 有效预防宫颈癌　　子宫颈癌是目前唯一一个病因明确的恶性肿瘤，且早期发现及早期治疗的技术成熟，具有良好的控制前景。子宫颈癌也将可能成为人类通过注射HPV疫苗、定期进行HPV等筛查手段和早诊早治综合防治，来全面预防以致消除的第一个恶性肿瘤。　　注射HPV疫苗，可预防子宫颈癌。当HPV病毒进入人体后，人体产生综合抗体把病毒消灭掉。而对已有性行为、可能感染HPV病毒的妇女来说，还应该坚持子宫颈癌筛查，早诊断、早治疗。　　《中国癌症筛查及早诊早治指南》指出，“最为理想、且能从根本上防范子宫颈癌的办法，是采用疫苗进行病因预防” 。预防子宫颈癌的HPV疫苗，由默沙东公司于2002年研发成功，2006年在美国上市，随后，全球陆续有160多个国家批准了此疫苗的使用。到目前为止，最早的HPV疫苗在第一批人群中运用了8年，安全性、有效性都是可认可的。从目前国外使用HPV疫苗的初步效果来看，子宫颈癌及癌前病变发生率都降低了。特别是在年轻女性中，大概降低了80%-90%。　　不过，HPV疫苗目前仍未在中国批准上市，现正处于临床试验阶段。从两年的试验观察看，HPV疫苗对中国人群是安全的，但要看到癌前病变的预防效果，还需要一段时间，我国将尽快引进国外的HPV疫苗。　　子宫颈癌筛查提醒 没必要每年都查　　筛查是对所有具有患子宫颈癌风险的女性的检查。　　子宫颈癌筛查要点　　筛查的目的是发现癌前病变，这些癌前病变如果不治疗，可能发展为癌症。　　只有通过有组织的筛查体系进行随访和治疗，筛查才能有效。　　在筛查中发现异常的女性，需要明确诊断，或给予相应的治疗，以阻止病变进展为癌症，或是能在癌症的早期进行治疗。　　子宫颈癌筛查方法　　子宫颈癌的筛查方法包括以下几种：巴氏涂片、VIA、VILI、和HPV。其中HPV是一种新兴的分子检测手段，具有良好的发展前景。　　子宫颈癌筛查的年龄和频率　　专家建议在30岁或以上的女性中展开筛查，现有的组织性筛查计划中，不包括年龄小于25岁者；　　如果一个妇女一生只能筛查一次，那么最好在35-45岁之间；　　对50岁以上的女性，5年筛查一次是合适的；　　如果资源许可，在25-49岁间可以3年筛查一次；　　任何年龄都不推荐每年筛查一次；　　如果前2次宫颈涂片结果为阴性，65岁以上女性不需要再筛查。

私密处反覆性感染，阴道分泌物或白带量多，常常有异味或颜色黄绿，老是湿湿黏黏的让人觉得不舒服，有时甚至会感到痒痒的或有刺痛感，到底从营养可以怎么改善呢乳酸菌。能使阴道的pH值维持在3.8～4.2的弱酸性环境，可抑制致病菌过度繁殖，预防感染发炎及老化干燥的出现1、维生素C：增加体内白血球的吞噬作用和抗体形成，预防阴道炎的发生。2、维生素B群：维生素B群和体内抗体、白血球和补体的生成有关，所以适量补充B群能提升免疫力，进而预防阴道炎的感染。3、大蒜：因为大蒜中富含蒜素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

 上帝说，女人是男人身上掉下来的肋骨，不是头骨，不是脚骨，是在男人腋下靠近心脏的肋骨。     因为男人和女人在地位上是平等的，因为女人需要男人的保护，因为女人需要男人的爱……为了这份得之不易的幸福，我们要彼此好好珍惜！     包括呵护健康和美丽的源泉——女性生殖系统！      人的生殖系统是发育最晚的系统，生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。女性生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的，女性的生理功能30岁左右达到高峰，而后逐渐下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。      女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼的主要原因。女性生殖系统的有形器官（硬体）含盖腺、卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴。调控整个系统的是内分泌系统，而内分泌激素的反应机制（调控软件）则是经脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉。女性生殖系统的健康至关重要 生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内分泌随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是经来经去，不腰酸、不腹痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，任督两脉脉气旺盛，冲脉、带脉自然也正常，于是背挺、腰细胸部坚挺，臀部结实，大腿无赘肉，下腹不凸挺，无眼袋，无皱纹，无痤疮，远离色斑。因此，确保生殖系统的健康意义重大。女性生殖系统挺“脆弱” 女人一生是非常劳累的，尤其生殖系统更劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、产四期，流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复，生殖系统的重要性及功能的特殊性，决定它本系统的独特性，排他性。为了孕育生命、护固胎儿，它对本系统外的任何物质均持排斥态度，吸收不足50分之一。A：两个1/50不足1.对药物吸收不足1/50：无论是口服、注射的药物，通过胃、大肠、小肠、肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。2.对营养的吸收不足1/50：难以维持生殖系统正常的生理要求，使其免疫力低下，易感染。造成过早衰老，松弛，干涩，变黑等。B：三个极易1.极易伤害：生殖系统容易劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、流产、房事、避孕药等，无一不损伤生殖系统，很难彻底休息、治疗、恢复。2.极易感染：女性生殖系统是一个开放的器官，常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中，在这里毒素大量堆积，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染，引起面部斑、痘、疹、暗黄。3.极易受寒：女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀（血色暗、有血块）、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。一.生殖保养与容颜的关系 女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键！二.生殖保养与体型的关系 雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。三.生殖保养不好导致妇科疾病缠身 妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢襄肿、输卵管炎或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。四.生殖保养与生理期的关系 如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。正常的白带是鸡蛋清样的透明无色。带有点粘稠状的。如果阴道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。正常情况下，阴道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病。影响生活质量得了细菌性阴道炎，会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。五.生殖保养与更年期症状主要表现有脾气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。六. 生殖保养与家庭幸福的关系有数据显示，中国近几年来，有34.7%的离婚案是因为“性生活不和谐”。随着时代发展，性生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。性本是夫妻间美好而纯粹的事情，不要因为彼此的疏忽，让其成了婚姻之船倾覆的“罪魁祸首”。女人，如果感觉老公对你在床上的表现不满意，你不能熟视无睹，你要有这个意识，找到为什么不和谐的原因。什么事情都是有办法化解的，不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚！七.生殖保养与孩子的关系 生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫内毒素残留及炎症多发等。而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。

三十年河东，三十年河西。　　重男轻女的前人们肯定想不到，N年后，还有研究说生男孩可能增加产后抑郁症风险！　　生个男娃还不高兴了？　　产后抑郁症一直在被说，却从未被真正重视过。产后抑郁症的症状包括紧张、疑虑、内疚和恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。造成产后抑郁症的原因有很多种，包括家庭因素、内分泌功能失调、睡眠质量下降和遗传因素等。　　尽管在讲究男女平等的今天，生个男娃依旧是部分家庭的追求。然而，有些妇女在生下男婴后却得上了产后抑郁症！难道是因为要为儿子今后娶媳妇攒钱买车买房而感到发愁吗？英国学者近期的研究成果回答了这些疑问。　　目前，随着研究深入，越来越多的医学文献将抑郁症状，尤其是产后期的抑郁症状与炎症性免疫反应联系起来，认为抑郁症状的风险因素与炎症通路的激活有关。如抑郁症的病原体宿主防御理论（PEROS-D），认为病理性的抑郁状态可能是一种神经炎症反应。　　到底是什么造成了产后抑郁症的发生？　　孕妇的免疫环境因胎儿性别的不同而有所差异，有研究认为怀男性胎儿的孕妇相对于怀女性胎儿的孕妇显示出更多的促炎症标记物。母亲的炎症特征最早在受孕后六周就会因胎儿的性别而不同，并且在整个怀孕期间仍有区别。胎盘组织分析也表明母亲对男性胎儿有更强的炎症反应。　　一段时间以来，人们都知道分娩男性胎儿会增加孕妇患先兆子痫的风险，而先兆子痫与促炎细胞因子水平升高有关。妊娠糖尿病与母体炎症增加有关，当胎儿是男性时，母亲患上妊娠糖尿病的可能性更高。　　此外，分娩并发症会增加外科或其他方面的医疗干预，从而导致炎症通路的激活。例如，剖腹产和会阴切开术会造成伤口，引起免疫系统反应，而且也有术后感染的风险。在世界范围内，剖腹产后手术部位感染的发生率在3%~15%之间，而剖腹产也与子宫感染有关。人工辅助阴道分娩也增加了产后感染的风险。产科干预和紧急情况也与心理创伤有关，这种情绪压力会造成炎症增加。　　综上所述，怀上男性胎儿和经历分娩并发症都会增加炎症，但它们与产后抑郁症的关系目前尚不清楚。　　研究说了些什么？　　为解决上述疑惑，英国肯特大学人类学与自然保护学院的Sarah Johns博士和Sarah Myers博士决定评估婴儿性别和分娩并发症与产后抑郁症（PND）之间的关系。为此，她们提出了两个假设。　　1.分娩男婴的妇女将面临更高的患PND的风险。　　2.当有分娩并发症时，妇女患PND的风险将增加。　　男婴和分娩并发症与产后抑郁症的发生率增加有关　　样本的采集　　研究人员采用回顾性调查的方法收集了296名绝经后妇女完整的生育历史。这些女性受过良好教育，总共生育了651名婴儿，平均每人生育2.2个孩子，男婴与女婴的性别比为1.09 ：1。所有的受访者都出生于1930年至1966年之间，填写调查问卷时的平均年龄约为59岁，大部分（67.2%）人的社会经济状况良好。大多数妇女在英国分娩（74.7%），其次是美国（12.6%）和世界其他地区（12.7%）。　　调查是在网上使用专门的问卷平台进行的，为了尽量减少由于所要求资料的敏感性质而做出不准确的报告，参加者是匿名的，但她们的IP地址除外（用于防止来自同一个地址的多个人作答）。然而，调查设计的基本假设并没有透露给这些女性。研究人员用布罗姆利产后抑郁量表（BPDS）来评估她们的抑郁状况。　　数据分析结果　　假设1得到了支持。　　根据BPDS（模型1、3a、3b）和临床诊断（模型3b），当母亲生下男婴时，她们患PND的几率比产下女婴时要高。在控制了其他PND风险因素和母亲的个体效应后，分娩男婴后母亲患上PND的几率增加了71%~79%，如表1中的红色圆圈所示。　　假设2也得到了支持。　　经历分娩并发症（模型2a和3a）也会增加母亲患上PND的几率。在控制了其他PND风险因素和母亲的个体效应后，PND的发生几率增加了174%，如表1中的绿色圆圈所示。　　研究结果还显示，虽然有产前抑郁、焦虑和压力症状的女性患PND的风险总是在增加，但她们在经历分娩并发症后患PND的几率却降低了。这很可能是由于这些妇女在分娩后得到了亲朋好友更多的支持，因为她们的心理健康问题已经得到了承认。这一发现表明，支持妇女的心理干预措施可以有效地防止PND的发病。　　两位作者得出的结论是，认识到生男婴和分娩并发症都是PND的风险因素，应当有助于医务工作者识别和支持更有可能患上这种心理疾病的妇女。　　Sarah Johns博士说：“PND是一种可以避免的疾病，而且已经证明，给予处于危险中的妇女额外的帮助和支持可以降低其患病的可能性。由于生男婴或经历分娩并发症会增加妇女患上PND的风险，这就为医务工作者提供了两种新的、容易的方法来确定哪些妇女在最初几周和一个月中特别受益于额外的支助。”　　许多已知的抑郁症状的风险因素都与炎症通路的激活有关，这一观点得到了这项研究的支持。　　结论是否适用于其他地区？　　然而，PND与婴儿性别之间的关系在西方环境以外是不是也是如此呢？例如，在印度、尼日利亚、土耳其和中国，分娩女婴的妇女患上PND更为常见。例如，中国湖南怀化医学高等专科学校（现称湖南医药学院）的谢日华等人在2007年发现，在调整了产妇年龄、受教育程度、家庭收入、生活条件、妊娠、产前护理次数和分娩方式等潜在干扰因素的影响后，与产男婴的妇女相比，产女婴的妇女患上产后抑郁症的相对风险是前者的2.89倍。其实，早在2005年，中国香港大学护理学系的Leung S等人就报道，生女儿是中国部分产妇患上产后抑郁症的压力源。生活在东西方文化混合影响（有时甚至是相互冲突）下的大都市中，产妇们面临着一系列独特的挑战，如果管理不当，可能会引发产后抑郁症。研究人员还确定了五个主要的产后压力因素，它们是养育能力、期望-经验差距、照看婴儿、育儿需求以及文化与传统的冲突。　　因此，为避免产后抑郁症，医务工作者应当向孕妇及其配偶和亲属提供心理辅导，并加强产前教育课程，帮助女性管理和克服产后所面临的心理困扰。

不少女性应该有过这样的体验，在经期前后的那段时间，常常感觉自己的胸部出现阵阵胀痛。不过也不用太过担心，这一般是因为体内相关激素的水平改变所导致，属于正常的生理现象，而月经结束，症状也缓解。　　单纯的生理性胀痛，乳腺增生，乳腺癌，这三者有很多女性容易混淆。胸一痛，可能就已经把乳腺癌的手术治疗都想象出来了。不过先别慌，绝大部分的乳腺癌，并不会出现乳房疼痛，只有晚期，或者是少数患者才会伴有乳痛症状。　　那么乳腺增生呢？该如何辨别？乳腺增生的早期症状　　乳腺增生，“偏爱”于30到50岁的女性。女性朋友们在每月正常的周期里，因为内分泌出现了一定程度的紊乱，乳腺出现了正常的发育，但却无法按“原计划”退化，也就导致了增生。它是良性的，不过形态多样，所以也没有一个统一的命名。　　乳腺增生，最常见的表现，就是乳腺疼痛，也可出现乳腺结节，或者肿块。部分病人可能发生乳头溢液。　　大多数病人在早期，疼痛一般是与月经周期一致。　　而结节，通常为颗粒状，条索状，也可能出现腺体增厚等。结节肿块一般都比较小，而且形状也步态一样，通常不止一个，可以发生在两侧乳房。随着月经周期的改变，肿块会呈现周期性的增大，缩小，或者变硬变软等状态。　　而如果出现乳头溢液，一般是浆液状态，可为淡黄色，或是乳白色，甚至是无色。　形态不同，治疗不同　　根据乳腺增生的不同形态，治疗的模式也会有所区别。　　一般来说，如果经过了超声，X线检查之后，发现没有异常改变，那么可以暂不治疗，后续定期观察。而如果发现了异常，比如囊性病变，那么需要细针抽取，再进一步治疗。而如果是实性的病变，情况则复杂很多，可能只需随访观察，可能需要做手术，也可能要按恶性病变的原则来处理。　　简而言之，每个人的情况都不一样，身体出现不适，必须做好检查，再根据具体情况制定方案。千万不要一个人瞎猜，搞得心慌慌，对乳腺也有影响。