姜再文

一、保持豁达乐观的心态良好的心态是银屑病恢复的关键，过度焦虑、抑郁或紧张等，会使银屑病加重，所以，要正确面对银屑病这种疾病。必须要认识到银屑病是易复发性疾病，应做好跟疾病做抗争的心理准备，了解银屑病反复的症状，不要因此而焦虑，抑郁，烦躁，增加心里负担。影响银屑病的恢复，导致皮损部位扩散，要理智的进行科学规范的治疗，及时控制症状。二、合理规范用药银屑病患者千万不要道听途说，乱用药物，如什么偏方，秘方等，一定需严格按照医嘱口服药物和外用药，千万不要自己随意停药或更改用药剂量。银屑病属于慢性皮肤病，治疗方面不能操之过急和急于求成，随意停药或更换药物，反而会让病情恶化。一定要科学规范治疗，这样才能很好的改善症状。三、避免皮肤刺激很多银屑病患者常常因为皮肤瘙痒而用力抓挠，这种行为一定要避免。因为银屑病易发生同型反应现象，也就是说皮肤受外伤或摩擦时会发生新的皮疹，过度挠抓可加重皮损。另外，经常用力抓挠皮肤，也容易引起皮肤破损感染。四、做好皮肤保湿护理对于银屑病患者来说，皮肤保湿护理是治疗恢复的关键，正确使用保湿剂能提高皮肤屏障功能，锁住皮肤中的水分，同时也能舒缓皮肤炎症，减轻瘙痒症状。特别是春季，每次洗完澡或洗手洗脸后，擦干后应立即外涂保湿剂。经过研究发现，经常使用保湿剂能够很好保护皮肤屏障功能。五、合理膳食，适当运动银屑病患者春季要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃生冷海鲜以及羊肉、狗肉等，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。春季气候宜人，正是运动的好时机，可以适当进行户外活动，能加机体抵抗力，避免感冒和上呼吸道感染，以防银屑病病情恶化。

春季是一个万物开始复苏的季节，也是银屑病的高发及复发的季节，银屑病是皮肤科常见病、多发病，春季做好这几件事可以大大避免银屑病的复发。1、提高免疫力银屑病患者在春季要注意生活饮食起居规律，不熬夜，避免疲劳，以免抵抗力下降而诱发上呼吸道感染，导致银屑病的复发。春季可以适当进行体育锻炼，增强身体的免疫功能。2、全身皮肤保湿春天由于气候干燥，可能会造成机体及皮肤缺水，春季平时一定要多喝水，补充身体水分，维持机体正常的新陈代谢，改善皮肤干燥。同时，皮肤也要做好保湿工作，可以用保湿乳液来保持皮肤湿润。3、合理均衡膳食春季银肩病患者应注意合理均衡饮食，避免辛辣刺激食物及生冷海鲜等食物，同时要避免羊肉、狗肉。以免引起皮肤过敏现象，避免暴饮暴食，因为消化系统紊乱也是诱发或加重银屑病的原因之一。日常生活中要及时补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理均衡饮食。4、做好防护，避免感冒春季万物复苏，微生物病毒和细菌很容易繁殖，因为昼夜温差大，很容易引起感冒现象，所以要做好防护措施。因为，一旦感冒就有可能会引起银屑病的复发。春季温差大，患者外出时，要根据气侯的变化及时增减衣物。经常更换和清洗贴身衣物，注意皮肤的清洁卫生。对于银屑病患者来说，做好春季预防工作对于疾病的治疗是十分重要的。

春季气温渐渐回暖，是万物复苏的时节，但是对于银屑病患者来说，这个季节一定不要放松警惕！因为春季是银屑病最容易加重和复发的时节，因此对于银屑病患者来说，在春季一定要注意以下事项。一、合理膳食银屑病患者春季要多吃些维生素、矿物质丰富的食物。如荠菜、莴笋、菠菜、芹菜、黄瓜、蘑菇、荸荠、荞麦、薏米等。此外，应多吃新鲜的时令果蔬如豆芽菜、莴苣、黄花菜、樱桃、草莓、梨等。避免吃辛辣刺激食物，比如羊肉、狗肉、葱、姜、大蒜、韭菜等。以免皮疹瘙痒加重。二、戒烟限酒因为烟中的尼古丁可以导致血管的收缩，导致微循环障碍，所以银屑病患者要戒烟。饮酒有可能会引起皮肤过敏，经常过量饮酒还会导致机体免疫功能下降，所以银屑病患者一定要注意限制饮酒。以免诱发或加重银屑病。三、保证充足的睡眠充足的睡眠才能使机体新陈代谢正常，才能有乐观饱满的心态，经常熬夜会损伤人体气血，会影响皮肤的新陈代谢，会导致皮肤状态明显变差，皮肤就容易出现粗糙、脱屑、瘙痒等现象。所以，为了避免银屑病病情的复发与加重。一定不要熬夜。四、适当进行户外活动户外运动可以增强体质，减少感冒，且锻炼后出汗，皮脂分泌可以滋润皮肤，不会让皮肤干燥。平时要加强锻炼，可以使皮肤微微出汗，有利于改善皮肤干燥，对银屑病患者来说也是非常有利的。但不可过多出汗，不可大汗淋漓，不然会耗损体内正气。

男性，30岁，农民 颜面部白斑2个月，加重一个月。 患者于2个月前发现右侧外眼角下白斑，没在意，一个月后发现白斑变大，并且明显变白，而且额头部位隐约可见现两片白斑。故求诊与我院，经详细询问，患者与一年前与爱妻离婚，离婚后辞职了工作，一年来经常居家基本不外出，茶不思饭不想，饮食极其不规律，经常熬夜打游戏。2个月前突然发现面部出现白斑。经过系统规范治疗三个月现在基本康复。

春季是白癜风的高发期，春季各种蔬菜和水果逐渐开始上市，白癜风患者要注意平时的饮食调理，那些不利于疾病恢复的食物，尽可能少吃或不吃，对于能帮助病情恢复的食物，要合理的食用。容易刺激白癜风白斑发展扩散的食物1、韭菜，春季的韭菜脆嫩鲜美，维生素C含量非常丰富，会影响酪氨酸酶的活性，从而可能会导致黑色素细胞合成异常，因此，白癜风患者最好少吃或不吃韭菜。2、菠菜，春季的菠菜根红叶绿，清爽可口，具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效。菠菜对于白癜风患者来说是阻碍治疗，加重病情，扩大病状的因素之一，菠菜除了含有丰富的维生素，也含有草酸，而人体血液中常含有与其发生不良反应的物质。如当草酸与钙离子相遇就会发生草酸钙，可能会导致气血不和，影响血液循环。这对患白癜风的患者来说是不利的，因此白癜风患者最好不吃或少吃。3、大蒜，大蒜是我们生活中非常常见的一种调味品，很多人非常喜欢吃大蒜，而且大蒜也有解毒防感冒，提高身体抵抗力的作用，但是由于大蒜刺激性比较强，白癜风患者如果皮肤比较敏感的话还是要少吃或者不吃，来说也是不宜食用的，如果吃的话最好不要吃生蒜。4，羊肉，白癜风最好不吃羊肉，因为羊肉是一种发物，吃了之后很容易导致身体上火，这样就会影响到皮肤的正常代谢功能，就会刺激皮肤而发生病变，这样就有可能会加重白癜风的病情。所以白癜风患者最好不吃羊肉。此外，还有一些季节性水果，如菠萝、草莓、芒果、柑橘等。考虑到这些水果维生素C含量高，白癜风患者不宜多吃，以免抑制多巴氧化，阻碍黑色素生成，进而影响白癜风的康复。

春天可谓是万物开始复苏的季节，尤其是对于患有白癜风的患者来说是治疗的最佳时机，因此在这个季节及时的掌握病情积极的采取综合规范合理的方法进行治疗，同时在生活饮食起居等方面多加注意，对于疾病的恢复都是十分有利的。所以说，患有白癜风的患者一定要抓住春季这个祛白的好时节。那么，春季白癜风怎样治疗好得快呢?下面就给大家简单介绍一下!一、要到专科医院进行全面系统检查自身的病情。要尽可能查明病因，找到病因之后，根据病因及具体病情采取对症治疗。配合主诊医生坚持按疗程治疗，这样才能收到好的疗效，这样才能使白癜风早日得到康复。二、避免病急乱投医，一定要科学合理系统规范的治疗。很多患者在治疗疾病的过程中存在病急乱投医的情况，一味的追求治疗疗效而盲目的东奔西跑到处寻医问药进行治疗，这样疗效不单不好，如果治疗不当还会造成白斑扩散的情况发生，同时也会给后期治疗增加很大的难度，对于病情的康复也有一定的阻碍作用。只有坚持科学合理系统规范的治疗，才能早日远离白癜风这种疾病的困扰。在此，也提醒患者朋友们在治疗时一定要选择正规的专科医院进行治疗。三、合理膳食均衡营养。白癜风在治疗上只有经过规范的综合治疗效果才会立竿见影，所以，饮食方面也要合理安排，例如可以多食坚果、动物肝脏等富含黑色素的食物;同时尽量的避免过量摄入一些含维生素C丰富的食物，少食一些过于辛辣等刺激性食物以及一些海鲜，羊肉，狗肉等。一年之计在于春，白癜风一定要把握好春季这个有利时机及时系统规范的进行治疗，同时，春季也是白癜风容易扩散的一个季节，如果延误治疗会增加治疗的成本和难度。

春季白癜风患者一定要做好预防措施，因为春季万物复苏，花粉，柳絮等很容易引起过敏反应，也是白癜风患者病情容易复发的季节。所以春季是白癜风患者预防复发的关键。白癜风是皮肤科非常常见的一种色素脱失类皮肤疾病，它不仅影响到容貌的美观，还会影响身心健康。让患者非常痛苦，并且白癜风治疗过程比较长。所以我们在了解了白癜风的危害性以后，一定要做好白癜风预防。春季白癜风患者应该多吃一些应季的绿色新鲜的瓜果蔬菜，增强身体营养，增强抵抗能力，千万不要吃辛辣刺激性的食物及生猛海鲜，羊肉狗肉及含维生素C丰富的食物，戒烟限酒。也要少吃吃生冷油腻及小零食，因为零食中含有较多的添加剂，容易引起白癜风的复发。春季白癜风患者要多参加户外运动及体育锻炼，以增强自身的免疫功能，但是在户外运动时一定要避免皮肤磕伤，碰伤，擦伤，划伤等外伤，以免引起皮肤同形反应现象，再有户外运动时要选择紫外线弱的时间段，这样可以防止皮肤晒伤，避免白癜风病情复发。还有就是春季气候多变，应根据气候冷暖适当增减衣物，千万不要受凉感冒。白癜风患者还要做好日常生活保健护理，并且要定期到医院进行检查复诊，如果发现白癜风病情有变化时，要在专科医生的指导下积极配合治疗，千万不要私自用药，也不要相信偏方，以免加重病情。

第一、春季白癜风患者不可偏食挑食。偏食挑食会导致各种营养摄入不均衡，导致自身抵抗力下降，皮肤也得不到充足的营养，因此白癜风患者不可偏食挑食，正确安排自己的饮食习惯十分重要。第二、春季白癜风患者要注意忌口。对于影响病情的食物要少吃或者不吃，如不吃辛辣刺激性的食物，生猛海鲜等，戒烟限酒。少吃含有维生素C丰富的食物，少吃羊肉狗肉等发性食物，这些食物对患者的病情都有着十分重要的影响。第三、春季白癜风患者日常可多吃含酪氨酸丰富的食物。酪氨酸对黑色素的合成十分有利，因此，白癜风患者日常可以多吃一些含酪氨酸丰富的食物，如：猪肉、禽蛋，动物的内脏如肝肾，牛奶，新鲜蔬菜，豆类食品，黑芝麻，核桃等，这些都有利于病情的康复。第四、春季白癜风患者要特别注意烧烤类食物。春季天气逐渐转暖，很多人喜欢在户外吃烧烤，同时在喝点啤酒，但是对于白癜风患者来说要特别注意，烧烤类食物，如海鲜，羊肉等等都属于刺激性的食物，容易刺激病情的加重，因此患者最好少吃，啤酒也是如此，希望患者要对此引起足够的重视。第五、保持乐观开朗愉悦的心情白癜风患者要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好愉悦的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，养成良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。第六、合理调整饮食平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素。

春季是白癜风复发的高峰期，因为春季气温开始稳步回暖，气候干燥，温差较大等原因，所以春季防止白癜风复发是非常关键的。一，做好防晒护理春季紫外线逐渐增强，在外出时要做好防晒措施，避免皮肤直接暴露在外边，以防造成病情加重或者疾病复发。同时还要注意避免长时间在阳光下照射，这样会使皮肤受损，造成白癜风病情扩散，引起白癜风的复发等。因此，虽然春季是外出旅游的好时节，白癜风患者也一定要做好防晒措施。二，科学作息不熬夜注意休息，保证充足睡眠，防止劳累过度而使身体免疫力降低，诱发白癜风病情加重或者复发。生活不规律导致内分泌失调、神经系统紊乱、免疫力下降，也是诱发白癜风病情或者复发的主要因素，也不利于白癜风的治疗。三，适当进行运动及体育锻炼春季白癜风患者要适当的运动，运动会增强机体的免疫功能，但是运动不能过量，强度要适宜。四，防止感冒春季虽然气温逐渐回升，但是由于温差较大，冷热交替会使人容易感冒，而感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，这样就会有很大可能诱发白癜风的发病。五，合理饮食营养均衡饮食要注意避免食用刺激性较大的食物，注意营养摄入，保证身体营养均衡，以防营养失衡而导致病情复发。因此，平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配均匀，多吃含维生素的水果、蔬菜等，忌吃鱼虾海味，戒烟限酒。

白癜风的出现和饮食也是有一定关系的，饮食不当是造成白癜风发病的原因之一，所以在治疗期间的患者要严格要求自己的饮食健康，多吃些对身体健康有利的食物。那白癜风患者春季吃哪些食物比较好呢？1、白菜白菜这种蔬菜物美价廉，含有丰富的胡萝卜素，并且还有解毒和安神的功效，能清热安神，对心烦易怒的人群有很好的缓解作用。如果患者有失眠、睡眠质量差等情况，多吃点白菜有很好的改善作用，对预防白癜风、治疗白癜风都有帮助。2、茄子白癜风患者在吃茄子时，最好吃紫色的，不要去皮最好，茄子皮中含有较多的色素，对白癜风的辅助治疗可能有一定作用。所以，平时白癜风患者可以多吃点茄子有助于白癜风的恢复。3、空心菜空心菜对白癜风的治疗也有一定帮助，空心菜具有清热解毒的功效，还含有钙、蛋白质、胡萝卜素、磷等等，能补充人体所需的营养，白癜风患者可以适当多吃一点。4、黑木耳黑木耳含有蛋白质，胡萝卜素，烟酸等多种矿物质，从中医以色治色的理论角度来讲，有助于白癜风患者白斑复色的作用。5、包菜包菜适应性很强，耐寒抗病易储存，适当吃包菜可以增强人体免疫力，新鲜的包菜还能杀菌消炎，对患有白癜风的患者也有辅助治疗的作用。虽然饮食合理能帮助疾病的治疗，但食物终究不是药物，所以白癜风患者必须及时到正规医院进行系统规范综合治疗，这样才能使疾病早日恢复。

老年性白斑多见于45岁以上的中老年人。老年性白斑通常发生在人体的躯干，四肢，而颜面部则很少发生。皮损常表现为乳白色，大米粒至绿豆大小。白斑界限清楚。呈圆形或椭圆形。散在分布。白斑通常不会融合。白斑处皮肤有轻微的凹陷。

晕痣又叫离心性后天性白斑。其临床表现主要为色素痣周围出现一圈儿圆形或椭圆形局限性色素脱失斑。白癜风的皮肤损害特点表现主要为损害处皮肤颜色减退，变白。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加。白斑内毛发正常或变白。由此可见，晕痣与白癜风均为色素脱失性疾病。临床研究发现，晕痣长伴发白癜风，但发病顺序不固定，二者可先后发生，也可同时发生。临床中发现多发晕痣的患者伴发白癜风的概率会更高一些。

纹身方法治疗白癜风是将带有色素的颜料。通过物理方法植入到白斑部位。这种方法可以对白斑起到长期的遮盖作用。这种方法可能会导致皮肤感染，同形反应。以及肤色不匹配等情况。所以不建议白癜风患者采用这种方法治疗白癜风。

回答是否定的，遮盖法不能治疗白癜风，但是这种方法却能改善白癜风患者的外在形象。白癜风患者外出参与社会活动之前，可以考虑在暴露部位白斑处使用遮盖剂。但需要特别提醒，这种方法可能会引起接触性皮炎，皮肤瘙痒，干燥，斑秃等不良反应。

回答是否定的，遮盖法不能治疗白癜风，但是这种方法却能改善白癜风患者的外在形象。白癜风患者外出参与社会活动之前，可以考虑在暴露部位白斑处使用遮盖剂。但需要特别提醒，这种方法可能会引起接触性皮炎，皮肤瘙痒，干燥，斑秃等不良反应。