原创 春季怎么防止白癜风复发
2022年04月18日 【健康号】 姜再文     阅读 7873

春季是白癜风复发的高峰期,因为春季气温开始稳步回暖,气候干燥,温差较大等原因,所以春季防止白癜风复发是非常关键的。
一,做好防晒护理
春季紫外线逐渐增强,在外出时要做好防晒措施,避免皮肤直接暴露在外边,以防造成病情加重或者疾病复发。同时还要注意避免长时间在阳光下照射,这样会使皮肤受损,造成白癜风病情扩散,引起白癜风的复发等。因此,虽然春季是外出旅游的好时节,白癜风患者也一定要做好防晒措施。
二,科学作息不熬夜
注意休息,保证充足睡眠,防止劳累过度而使身体免疫力降低,诱发白癜风病情加重或者复发。生活不规律导致内分泌失调、神经系统紊乱、免疫力下降,也是诱发白癜风病情或者复发的主要因素,也不利于白癜风的治疗。
三,适当进行运动及体育锻炼
春季白癜风患者要适当的运动,运动会增强机体的免疫功能,但是运动不能过量,强度要适宜。
四,防止感冒
春季虽然气温逐渐回升,但是由于温差较大,冷热交替会使人容易感冒,而感冒会使人体产生应激反应,对免疫力差的人来说,应激反应会持续很长时间,这样就会有很大可能诱发白癜风的发病。
五,合理饮食营养均衡
饮食要注意避免食用刺激性较大的食物,注意营养摄入,保证身体营养均衡,以防营养失衡而导致病情复发。因此,平时要养成良好的饮食习惯,荤素搭配均匀,多吃含维生素的水果、蔬菜等,忌吃鱼虾海味,戒烟限酒。

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