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微医官方健康号。挂哪科?选哪家医院?看病前准备什么?关注“就医指导”,告诉你看病的那些小窍门,都是你需要的实用靠谱的就医指南。

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就医攻略|看病如何省时省力,看这篇就够

说起去医院看病,你是否也有这样的经历:不管走到哪个三甲医院,都是乌泱泱的一大片人——挂号处爆满、诊室爆满、检验室爆满、B超室爆满……在人头攒攒的医院里挤来挤去挂到一个号,再苦等若干个小时才能轮到自己,医生三言两语就把你打发了:“你先去检查,下一位!”……医院看病人太多!看病实在太难!排队这么久,你真的甘心只看病几分钟吗?......其实,看病也是要讲究“策略”的,在正确的时间正确的地点做正确的事,会为你节省不少时间和精力!今天,微医君送给大家一份就医指南,让你在看病的路上少走弯路! 就诊前6大攻略,助你省时省力1、看病带什么?●带齐证件  就诊前别忘了检查一下是否带上了以下证件,以免造成不必要的麻烦:①身份证:现在医院都实行实名制挂号,所以就医前千万记得带上身份证,要是忘了带,能准确记下自己身份证号码也可以。②医保卡:如果你参加了医疗保险,也不要忘记带上医保卡,否则无法医保报销。③银行卡:由于不同医院在挂号、收费等方面都有所差异,很难估算究竟要带多少钱,所以带上银行卡以备不时之需,一般医院都有取款机,收费处也可刷卡付费。●带齐资料  就诊时带上整理好的病历本、检查资料(如化验单、X线片、CT、B超等等),无论是哪个医院的,正常的或异常的检查资料都有参考价值,并且最好按时间先后顺序排列整齐,便于医生回顾。 2、掌握挂号小窍门●采取预约方式挂号,方便快捷现在挂号方式有很多,例如:微医、支付宝、医院app、医院自助挂号机、医院电话预约挂号等。●建议初诊挂普通号有些疾病挂普通号就能达到诊断目的,等到检查结果出来,需要进一步治疗或者制定治疗方案时再挂专家号,这样就更有针对性了。●初步了解医生专业特长每个医生都有侧重的专业,挂号前最好先在医院网站了解一下,找到最适合自身疾病的专家。 3、看病时间有讲究医生一天会接诊很多个病人,其中大部分都会在上午。一般来说,医生上午9点到11点之间的精力是最旺盛的,这个时间段医生是最有精力回答患者的询问。但这段时间看病的人特别多,排到号不容易。据统计,从上午11点到中午下班,下午2点到3点的时间是医生最忙的时候。一个是急着把上午的病人全部看完,另一个则需要处理上午工作遗留下来的杂务,此时的医生处于疲劳或繁忙的状态。患者如果情况允许,应尽量避开在这段时间看病。从下午3点到下午下班,相对于上午的繁忙而言,医生是比较清闲的,看病时也会有更多时间和精力回答患者的提问。因此,建议病情不是特别着急的患者选在下午看病,但需要做空腹等特殊检查的患者不建议下午看病。微医君提醒:不要抢在门诊即将结束时就诊。如果在门诊时间即将结束的时候慌慌忙忙去就诊,不仅与医生没有足够的沟通时间, 而且容易丢三落四,不能从容就诊。 4、正确向医生叙述病情患者的主诉影响着医生的判断,向医师叙述病情时,要抓住重点。建议患者在就诊前回顾一下病史,记一下“笔记”,包括症状、发病时间,发病规律、做过的检查、正在服用的药物等,可以带着服用药物的药盒或说明书前往医院,以便医生做出判断。 5、穿着应宽松易脱穿容易穿脱的宽松衣服去医院,有利于检查的操作,省时省力。 6、就医时不要化妆面色、唇色反映着身体的状况,化妆会影响医生对病情的判断,所以患者不要化着妆去就诊。 就诊中的注意2点●留意就诊信息。挂上号的患者请看挂号条上参考就诊时间,提前30分钟到医院即可,以减少在医院等候的时间。●易感人群请戴口罩前往医院。儿童、年老体弱者、抵抗力低下的患者就医时要带好口罩,特别是流感季节,要带好口罩保护自己,以防感染。 就诊后须知  1、清楚病情  结束看病前,问问自己是否已经弄清楚以下问题,如果还有不清楚的要及时向医生问明白:①我得了什么病?病因是什么?②为什么要吃这种药?这药是治什么的?③怎样才能知道药有没有效?有没有副作用?④药要吃多久?这次开的药吃完后怎么办?⑤不好怎么办?还需要继续用药吗?⑥还有其他可行的治疗方式吗?⑦今后应该注意什么?2、取药核对  药房取药时,要注意将所领到的药品和处方进行核对,核对药名、剂量、用法和有效期等等,如有不同,及时更换。3、保存资料  妥善保存此次就诊的相关资料,并与以往的资料一起按时间先后顺序,分类保存,以备下次就诊时使用。4、注意卫生回家后要仔细洗手,易感人群要用防止传播疾病。5、配合医生治疗按照医生的治疗方案和嘱咐去做。为避免遗忘可以记录在笔记本上。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库

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门诊攻略|乳腺外科门诊就诊小贴士

就诊前准备    1、理清病史  提前理清下列问题,无论是和本次症状有关还是无关,就诊时都要清楚的告诉医生,最好可以用纸笔,把这些情况以及自己想问的问题都写下来,以免遗忘:①乳房内是否有肿块?肿块的部位、大小、硬度等情况如何?②月经前后乳腺肿块是否有变化?③乳头是否有溢液?溢液的性质、颜色等如何?④乳头活动度是否正常?⑤腋窝和锁骨上窝是否有肿大的淋巴结?⑥曾做过哪些检查?⑦曾得到过什么诊断结果?⑧曾采用过何种治疗、效果如何?⑨现在是否正在服药、服何种药、有无药物过敏? 2、带齐资料  带上以往就诊的病历本、检查资料(如化验单、钼靶、磁共振、穿刺等等),无论是哪个医院的,正常的或异常的检查资料都有参考价值,并且最好按时间先后顺序排列整齐,便于医生回顾。3、带齐证件  就诊前别忘了检查一下是否带上了以下证件,以免造成不必要的麻烦:①身份证:现在医院都实行实名制挂号,所以就医前千万记得带上身份证,要是忘了带,能准确记下自己身份证号码也可以。②医保卡:如果你参加了医疗保险,也不要忘记带上医保卡,否则无法医保报销。③银行卡:由于不同医院在挂号、收费等方面都有所差异,很难估算究竟要带多少钱,所以带上银行卡以备不时之需,一般医院都有取款机,收费处也可刷卡付费。  就诊后须知   1、清楚病情  结束看病前,问问自己是否已经弄清楚以下问题,如果还有不清楚的要及时向医生问明白:①我得了什么乳腺病?病因是什么?②是否需要住院手术,手术有何风险?术前要做哪些准备?③如果无需手术,除了吃药还需要做哪些非手术治疗?④药要吃多久?这次开的药吃完后怎么办?⑤一般多长时间会好些?⑥不好怎么办?还需要继续用药吗?⑦今后应该注意什么?2、取药核对  药房取药时,要注意将所领到的药品和处方进行核对,核对药名、剂量、用法和有效期等等,如有不同,及时更换。3、保存资料  妥善保存此次就诊的相关资料,并与以往的资料一起按时间先后顺序,分类保存,以备下次就诊时使用。  注意事项    1、穿戴轻便  就诊当日如果没有特殊情况,一般会做相关检查,因此建议穿着宽松且便于穿脱的衣服,不建议穿连衣裙。另外最好不要佩戴项链、耳环、手表等金属饰品,以免拍片时取下不慎遗失。2、空腹就诊  门诊很多检查化验都需要空腹,为了这些检查能够及时完成,就诊当日最好空腹。另外就诊前一天也要注意清淡饮食,不吃夜宵。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库

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就医攻略|生病不求人,教你如何找到好医生

说到看病,大家都希望能尽快明确疾病,避免误诊,并得到好的治疗以恢复健康。而这关键就是要找到一个合适的医生,那么怎样才能找到合适的医生呢?  传统方法——找熟人很多人找医生最先想到的就是找熟人、托关系。殊不知,通过熟人找到的医生也不一定适合处理你的病情。  举个例子:比如你是关节疼痛,熟人尽他所能帮你找了个骨科的专家,检查后最终诊断是类风湿关节炎。而事实上,对于类风湿关节炎,风湿免疫科的普通医生可能比骨科的专家要更专业。  所以,通过熟人找医生,欠人情不说,还不一定合适。而且大多数人都没有医生朋友,对于看病选医生更是摸不着头脑。 在互联网上——“自己找”1、看擅长:选择优势特长和自己疾病对口的医生  每个医生都会在自己擅长的疾病方向上投入更多的精力,相对接触该类疾病的患者也会更多,对于该类疾病的判断和诊治经验也就更丰富。  就如上文提到的类风湿关节炎的例子,骨科医生对该病的治疗经验一般不如风湿免疫科医生,并且即便同样是风湿免疫科的医生,也要选择擅长治疗类风湿关节炎的(有些风湿免疫科医生可能更擅长治疗痛风、免疫缺陷病等等)。所以只有充分了解各医生的擅长后,才能更好地选择适合自己的医生。那么,如何知道医生的擅长信息呢?这里告诉你一个很简单的办法,就是直接在微医https://www.guahao.com/上查询各医院各科室的医生信息,里面都有详细的医生擅长介绍。 2、看职称——医生职称在一定程度上反映了医生的学术水平及临床经验  医院里职称评定的情况比较复杂,需综合考虑医生的工作年限、学术成就、科研水平等多种因素。高职称的医生一般都有较长的工作年限及不错的学术成就。但是也存在一些不善做科研、写论文的医生,虽然有丰富的临床经验和较高的医术水平也难以晋升,其职称可能就停留在主治医师或者副主任医师的级别。  因此,在选择医生的时候,职称可作参考,但不建议单纯迷信。3、看患者评价——患者评价高的医生一般错不了  现在网上就医相关信息泛滥、权威性不足,很多网站更是被严重商业化,提供的相关信息往往不准确,甚至会误导患者。  那么该去哪里看真实客观的患者评价呢?  这个同样可以在微医https://www.guahao.com/进行查看。在医生主页,你可以看到患者对医生的从医态度、治疗效果等方面作出的评价,并且这些都是实名注册用户就医后对该医生所写的真实评价。有了这些信息,相信能帮助你选择出更合适自己的医生。  4、看医生发表健康号文章——了解疾病基础知识,以及医生的疾病观点  很多医生会在微医平台发布自己写的文章,多是对自己擅长疾病的科普宣教。你可以从中了解不少有用的医学知识,遇到相关疾病,就医时多少也会心中有数,不至于盲目听信网络上的虚假信息。  上文提到的关节疼痛的例子,如果该患者看过相关关节疼痛的医生文章,对自身所患疾病有一定的了解,并且就诊前根据自己的症状大致推测可能是何种疾病,那么在选择医生的时候可能就会优先考虑风湿免疫科的医生。另外还可以通过医生的文章,了解该医生对疾病的观点(不同的医生对同一种疾病的见解以及采取的治疗方法可能会有所差异),以此选择适合自己的医生。   5、看“同行推荐”——同科室医生推荐的一般不会差  同科室的医生对彼此的医疗水平和专业特长都比较了解,通过这种方法请该科室的医生帮你推荐的一般都不会差。假如你是初次就诊或者没有足够的检查化验单,最好先看个普通门诊,并通过普通门诊的医生来初步判定你的病情,完善相关检查,并记住询问他,你这种情况接下来该找哪个医生,让医生给你推荐。  当然,如果你没有充足的时间,也可以选择在微医上找到你打算就诊的医院及对应科室的医生进行咨询,医生会根据你的病情,给你推荐其他合适的医生。 6、看“执业医院”——通常医院级别越高,医生资质也越好  级别高的医院,特别是三甲医院对医生的录用要求都是比较高的。一般来说,能进入这样医院的医生基本上都具备了优良的医生素质。当然,不能说三甲医院的医生都是好的,三甲医院也会有技术一般的医生,非三甲医院中也会有技术好的医生。医生执业所在的医院可以作一个参考,但比较片面,需要综合其他几点。   7、看“自身需求”——该不该找专家,还需结合自身病情及就诊经历  如果你不知道自己所患何种疾病,建议先看全科门诊医生或者普通门诊医生。因为再有经验的专家,也很难在没有看到任何检查化验报告的前提下,给你做出明确的诊断。如果你多次就诊后仍不能确诊或没有多大疗效,这时就需要看专家,以便尽快确诊尽早得到对症治疗。因为专家有着多年的临床积累,对疑难杂症的诊断和治疗上有更深刻的临床感悟。  微医提醒:找医生时,建议综合考虑以上七点,这样找到的医生会更合适。  *本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:部分图片来自123RF正版图库                                                                  

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学会这8招,带宝宝看病再也不难

相信很多父母都有过这样的经历:在大型三甲医院的儿科和儿童专科医院,排队很久,但只有3-5分钟的就诊时间。因为着急却说不清,没用的话又说了太多,越急越乱,宝爸宝妈甚至还有可能为此而吵架。最后医生才明白,原来是这么回事!其实,只要掌握了与医生沟通的正确方法,就可以迅速解决问题。那么如何与医生沟通,才能提高看病效率呢? 带宝宝看病的8大攻略1、未成年儿童都找儿科在国内,关于 14~18 岁这样“半大”的孩子如何就诊,有不同的看法。有些医院规定 18 岁以下挂儿童号,18 岁以上挂成人号;而有些医院认为年满 14 周岁即可到成人科就诊。从医学角度上讲,14~18 岁的孩子虽然生理上接近成年人,但身体发育尚未达到成年人标准,而且心理年龄也不成熟,仍属于儿童。 另外,即使是同一疾病,儿童和成人在治疗方案上往往有较大差异,除了依据疾病本身的特点,还会考虑到孩子的生长发育情况。 2、提前了解病情,准备资料如果宝宝平时生活不止你一人照顾,或者你并不了解孩子整个病程,那在就诊前,就与其他照顾者沟通好宝宝的病情,避免医生问你时,你在问其他人,耽误时间。这种沟通可以在带孩子去医院的车上进行,有效又不耽误时间。如果宝宝曾在其他医院就诊过,请携带病历、化验单、片子等资料。当然还有钱不能忘记(虽然很多医院已开通支付宝)。 3、看病前稳定孩子的情绪孩子哭闹下,大人常焦躁,家长对孩子受限不能以责备或训斥的方式说教,这只会加重孩子的不安。要尽量保持个人的冷静,要知道,镇静平和的心态与医生进行沟通才是有效就诊治病的前提。可以分散孩子的注意力,比如让孩子看手上的动画视频;带着彩色的绘本,边讲故事边阅读;或播放一些儿童歌曲来哄着宝宝。最好看病前买些医生看病的儿童玩具,与孩子互动,模拟场景;所有的目的都是消除孩子对医院环境的恐惧,能够配合医生检查。 4、介绍宝宝病史时,少讲无关的细节,提炼有用的内容“哪天去谁家了,吃了好多零食,晚上出去玩了会儿,回来还好好地,夜里他老闹,一量39℃......”天啊!1分钟过去了。医生一定打断你,医生会在你所说的某个信息对诊疗意义不大时打断你。 5、抓住重点,提供有价值的病史哪些病史对医生是非常有必要的?这里,就两种宝宝最常见的呼吸道和消化道疾病给您做个小结:●宝宝发热、咳嗽等呼吸道疾病症状1)宝宝是否发烧?烧几天了?(不要讲几号开始发烧,星期几开始发烧,医生门诊时从来不记得今天几号星期几,更没有时间帮您推算烧了几天。您需要在就诊前自己算出发烧了几天)2)体温最高多少度?(不要说烧到了几度吃了退烧药退了,又烧了几度服了退烧药又退了,只说最高多少度就可以了)3)咳嗽吗?白天咳得厉害还是晚上咳得厉害?会不会咳醒?运动过后是否咳嗽加重?是否持续咳嗽或过于频繁?喘不喘?是否有痰?4)还有其他的症状吗?(包括是否流鼻涕?是否打喷嚏?是否嗓子疼?是否肚子疼?……)5) 食欲怎么样?6) 大便好不好?大便干吗?是稀便吗?●宝宝腹泻、呕吐等消化系统疾病症状:1)大便次数、性状(粘液便?、水样便?)、量?2)呕吐的次数、量,能否喝水?3)小便量的变化。4)之前有无在外就餐、有无饮食不当、有无添加新的辅食。就诊前把这些问题过一遍,和医生的沟通就会非常有效,你也不会觉得总是被打断。另外:腹泻患儿就诊时最好携带大便标本:所留大便不要放在尿布上或纸上,这会影响检查结果。可将大便发在玻璃或塑料小瓶中,或放在保鲜膜中。不要保留时间太长,越快送检越好。一般大便留取后1小时内化验。 6、宝宝年龄体重一定要说清楚看病时一定要告诉医生孩子的年龄,如几岁几个月。1)不足一个月的孩子:准确到孩子出生天数,甚至是小时和分钟 ;2)三岁到小学之前的孩子:最好准确到月,年龄用周岁 。不同年龄所患的常见病不一样,准确描述年龄对医生判断疾病很有意义。比如两岁以内的孩子呼吸道、肠道疾病多见,医生在问诊时会侧重咳嗽、流鼻涕、鼻塞等呼吸道症状或拉肚子等胃肠道症状。而 7 岁的孩子拉肚子的情况就比较少,更多的是扁桃体炎,那么医生就会询问咽痛等呼吸道症状。另外家长最好能给医生提供孩子的体重信息,这对医生决定药物剂量有帮助。 7、父母不要宝宝隐瞒疾病史家长还要告诉医生孩子过去患病的情况。比如发热时有没有惊厥。如果半岁到五岁的孩子发烧时抽筋过,医生会建议家长使用预防惊厥的药。另外孩子如果有肾脏疾病、先天性心脏病、支气管哮喘等疾病,家长要告诉医生。例如有慢性肾病的孩子感冒了,医生开药时会给他们用对肾脏无毒性或毒性较弱的药。同时,孩子如果对某些食物或药物过敏,一定要告诉医生。 8、二次复诊很重要孩子患病时往往病情变化很快,如半小时前测体温才 37.6 ℃,可能现在就升高到 40 ℃。 孩子第一次就诊时,医生会根据孩子的病情及化验结果,给出诊疗意见。但医生看病不是“一锤子买卖”,孩子病情加重时,需要及时再就诊。如何判断病情加重? 最简单的方法是,孩子原有的症状没有缓解甚至更厉害,还可能出现了新问题。例如,孩子开始发热时体温是 38.5 ℃,偶尔咳嗽,治疗后体温不降反升,咳嗽加重,还出现喘息、呕吐、腹痛等症状。另外,孩子精神、饮食、睡眠的状况,也是判断病情的依据。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库

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被热水袋、暖宝宝烫伤了,该怎么办?

其实每年冬天,烧烫伤的病人比其他季节要多,其中,冬季取暖时发生的烫伤,不少都是低温烫伤。有报道,最近一些医院的烧伤门诊爆满,甚至要排几个小时的队,据统计,这些患者当中1/3都是被热水袋、暖宝宝烫伤了。 为什么温暖舒适的暖宝宝、热水袋会烫伤人?因为有一种烫伤叫低温烫伤。有人做过实验,44℃的水温持续6个小时就可以造成皮肤的损害,这种烫伤就叫做低温烫伤。市场上销售的电热水袋一般加热温度都在50度以上,摸上去感觉并不烫,但只要接触足够的时间,都有可能引起这种低温烫伤。然而更可怕的是,一些暖宝宝的实际最高温度,能达到 79 ℃。这种温度,根本不需要几个小时,十几秒就烫伤了好么!另外,冬天人的感觉迟钝,有时不能快速察觉皮肤受到损害。特别是老年人,肢体神经末梢功能减退,循环不好,对热和痛的感觉比较迟钝,对低温热源不敏感,加上很多人警惕性不高,不当使用保暖用具更容易受到低温烫伤,尤其是熟睡时易发生。 低温烫伤有什么可怕的后果?一般情况下,皮肤与低温热源短时间接触,仅造成真皮浅层的水泡型烫伤,但如果低温热源持续作用,就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤和高温烫伤不同,创面疼痛感不是十分明显,仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象,面积也不大,看上去烫伤似乎不太严重,但如果处理不当会造成深部组织坏死,严重时会发生伤口溃烂,长时间都无法愈合。 烫伤了,该怎么办?第一步:创面降温在低温烫伤后,立即用冷水冲洗烫伤的部位,以降低伤口的温度,缓解疼痛并将烫伤的伤害降到最低;如果发现烫伤脱皮的现象,改用浸泡的方式进行降温,降温时间应在15~20分钟为最佳。第二步:保护创口轻微烫伤创面:在降温过后,使用碘伏或者生理盐水进行消毒杀菌,并用干净衣物或者绷带覆盖,以免伤口感染;如果皮肤发红伴有水泡的,这个时候不要把水泡挤破,完整的水泡可以预防再次感染,水泡也可以慢慢自行吸收,可涂抹适量的烫伤膏,能够有效止痛,并促进伤口细胞的修复。重度烫伤创面:如果发现烫伤情况比较严重,烫伤部位的皮肤呈红褐色或灰色,并且烫伤面积过大,无法自行处理,可用无菌纱布或保鲜膜保护重度烫伤创面,并立即就医治疗。每个人都是生活大师,各种偏方应有尽有,例如:涂抹牙膏、酱油甚至猪油……微医君建议:这些不正确的处理方式千万不要做,万一引起烫伤处感染就不好了! 不想被烫伤,改怎么做?无论是热水袋、暖宝宝、电热毯……出现烫伤的主要原因是温度和时间没控制好,因此,你需要注意:1、不要在睡觉时使用睡觉时,一旦发生烫伤,很难及时发现,导致伤情加重。比如,电热毯,睡着前记得关闭或者定好时间,千万不可整夜使用;热水袋使用时水温不要超过45℃,而且一定要在清醒的时候用热水袋,睡着时候不要用。2、不要直接帖在皮肤上不管是暖宝宝还是热水袋等,使用时不要和身体直接接触。比如:暖宝宝应该隔一层布料贴在衣裤上;热水袋外面最好配个套子,或者裹一块布。3、使用时间不要过长同一部位,使用暖宝宝、热水袋的时间最好不超过 2 小时。而且,使用的时候不能加压,比如在暖宝宝外束皮带,穿束腹带、紧身衣等。4、特殊人群特别注意老人最好不要长时间接触温度超过体温的物品。一些患有糖尿病、脉管炎或中风后遗症、长期卧床的老人尤需特别注意。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库

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应对冻疮的2种错误方式,你中招了吗?

冻疮多发于冬季气温低(0~10℃)且潮湿的地区,常见于手指、脚趾、耳廓、鼻尖等部位。有很多人,冬天长了冻疮,挨到天气暖和终于自愈了,但来年冬天,冻疮该长还是长。这是为什么呢?冻疮为什么“一年长,年年长”?湿冷刺激下,皮肤下的小动脉痉挛性收缩,血液流动受阻,组织缺氧,以致组织细胞受损;随后,小静脉也发生了痉挛,导致该处毛细血管扩张、通透性增加,引起组织水肿,形成紫红色水肿性红斑。但是,同样处于湿冷环境下,却只有一部分的人会发生冻疮。因为这些人是“冻疮体质”,他们的神经血管对低温的反应过强。温度稍低,血管就会发生痉挛性收缩。因此,这些具有“冻疮体质”的人很容易在每年冬天都复发冻疮。这就形成了冻疮“一年长,年年长”的特点。应对冻疮的2种错误方式民间有许多治冻疮的偏方,虽然有一定的效果,但如果使用不当,反而会让冻疮越来越重,甚至引起感染。1、 泡热水、烤暖气这种做法是不可取的。不管是泡热水,还是烤暖气,都会让皮肤温度在一瞬间飙升,冻疮处的毛细血管原本就已经破损了,受热之后它还会膨胀起来,于是更多的血液和水分流到组织中,水肿更加严重了。2、 敷辣椒、贴生姜皮这个偏方早期用用倒是无妨,不过要注意动作温和一些。冻疮处的皮肤本就比较脆弱,而生姜、辣椒的刺激性又强,如果拿它们剧烈地擦洗冻疮,很可能会擦破皮肤,引起溃疡。溃疡带来的后续疼痛且不讲,擦破皮的那一瞬间,滋味可不是一般的酸爽。一旦冻疮的水泡皮破了,就绝对不能再使用辣椒和生姜了,它们含有的刺激成分会刺激创面,加重溃疡。如何正确应对冻疮?冰冷的冻疮,应该用接近体温的温度(40-50℃)让它慢慢暖起来,比如戴手套、穿袜子,或者用40-50℃左右的温水浸泡、热水袋温敷。比较轻度的冻疮,即局部红肿、充血,有热、痒、刺痛的感觉,可用市售的冻疮膏治疗,再加强保暖即可。较重的冻疮,出现水疱、溃疡、坏死等情况,一定要及时咨询医生,在医生的指导下口服抗生素或扩血管药物等。保留冻疮的水泡外皮有利愈合。3件事对预防冻疮很重要对于每年都发冻疮的人来说,最重要的是预防。做好下面这几件事,冻疮就不容易反复了。1、冷水训练从秋末冬初开始,早晚洗漱时用冷水,可以逐渐提高抗寒能力。夜间可尝试用冷水浸泡常发冻疮的部位,每天浸泡半个小时。也可分别取一盆约15℃和约45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天3次,可以改善血管的舒缩功能,减少冻疮的发生。2、 体育锻炼在微寒的条件下进行锻炼,让身体自行散热,可以提高血管对寒冷的耐受性。长跑、体操、球类和器械锻炼都很不错,其中,长跑最为实用。3、 注意保暖当然,如果你又怕冷又懒,那这一条就最适合你了。寒冷的冬天,请把自己裹得暖暖的再出门,贴身的内衣和袜子,要细心选择吸汗的材质,避免局部皮肤潮湿。*本文为微医原创,未经授权不得转载。参考文献:《冻疮的治疗与防护》,《中国医药指南》2012年10期,安琪,鲁玉修;图片来源:123RF正版图库。

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热点追踪|为何“噎住”如此可怕?1分钟教你救命

花生又香又脆无论是用来做下酒菜还是当做闲聊时的零食都是佳品,但是没想到这看起来没什么危险的东西却成为了一个6岁男孩的“夺命丹”,6岁男童吃花生被呛住窒息,家长倒挂拍胸无力回天……这样的悲剧时不时会在生活中出现,轻易地带走1条生命。如果这些人都能得到“及时”、“有效”的急救,或许结局会很不一样。 为何“噎住”如此可怕?人通过气道从外界吸入氧气,以维持生存。如果把气管比作一口井的话,气管开口就是“井口”。 当异物进入这口井,所出现的后果取决于异物“堵塞的部位”:1、井口:井口即咽部,它是气道的开口,如果大块的食物将它堵住,就会压住气道的 “井盖儿”,使其无法张开,导致窒息;2、井内分叉处:气道在下端开始分叉,如果较大的异物通过了井口,却又卡在“分叉处”,也可能把气管全部堵死,导致窒息;3、一侧井道:如果异物较小,坠入的部位也会较深,但反而相对安全了,因为尽管一侧气管被堵,但另一侧气管却通畅了,可以保证患者不至于在短期死亡。所以,越是大块的食物,一旦噎住以后,所产生的后果就越加严重! 噎住后灌水=要命有些妈妈会在孩子噎住后,给他灌水,想把异物“冲”下去。然而这种做法却实在是“催命剂”。如果孩子吸入的是馒头、花生、黄豆、干果等食物,反而会吸水膨胀,不仅更难咽下去,还会把气道堵得“死死的”。此外,呛住了也不要轻易喝水,因为这样只会加重并引起呛咳,如果不小心呛进肺里,还会引发吸入性肺炎,甚至窒息。 1招救命——海姆立克急救法 那么,当身边有人不慎噎住了,我们该怎么做,才能起到“救命”的作用呢?推荐1招——海姆立克急救法。●如果对方是大人:首先,站到他的身后,双手环抱他,在他的上腹部施加压力,方向是朝往胸腔的。此时胸腔受到压迫,其中的气体会涌向气道,起到“冲破井盖”的效果; ●如果对方是3岁以下的小孩:把孩子抱起来,一只手捏住孩子颧骨两侧,另一只手托住孩子后颈部,让其趴在救护人膝盖上,在孩子背上拍1~5次; 如果还是不行的话,可以把孩子翻过来。用中指或食指放在孩子胸廓下,快速向上重击压迫; ●如果对方是3岁以上的小孩:可以让孩子坐在你的腿上,双手环住他的腰部,让他前倾。然后一只手握拳,用虎口处的拇指关节顶住孩子的肚脐上方,另一只手抓牢握拳的手,向上快速压冲。最好的拯救不过是“预防”,在日常生活中,吃这些食物时一定要慢一点:果冻、麻花、糖果、坚果类、小巧水果、土豆、番薯、大块肉等。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库









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冬病夏治正当时,三伏贴、艾灸、拔罐该如何选择?

盛夏时节,随着气温的上升,“冬病夏治”也在逐步的升温,各大医院都迎来了“贴敷”、“伏灸”的热潮,又到了一年治病的好时节。那么,为什么冬天的病要夏天治呢?什么是冬病夏治?冬病夏治是我国传统中医的特色疗法,根据《黄帝内经》中“春夏养阳”、“长夏胜冬”、“天人合一”、“未病先防“的理论利用夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过药物或非药物疗法,以补养阳气、温通经络、散寒驱邪、调畅气血,来鼓舞正气,增强机体抵抗力,祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防冬季易发生或加重的虚寒性疾病。而虚寒性疾病指的是正气虚弱、阳气不足而又兼有里寒的病症。冬病夏治的3种治疗方法冬病夏治的治疗方法包括药物疗法和非药物疗法,药物疗法包括内服汤药煎剂和中药穴位贴敷及注射,非药物疗法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧、推拿等。在此介绍三种常用治疗方法。1.三伏贴三伏贴,即中药穴位贴敷,于每年夏季最热的三伏天进行,以中药直接贴敷于穴位上,通过刺激穴位,循经传导,深达脏腑,达到防病治病的效果。适应症:慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多种虚寒性的肺系疾病。禁忌症:上述适应症的急性发作期;感冒期间及发热病人;对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破损者;妊娠期妇女;糖尿病、高血压、冠心病、血液病等慢性病病情不稳定者。2.艾灸艾灸,即用艾叶制成的艾绒、艾炷、艾条,在一定的穴位上用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当的温热刺激,通过经络的传导作用,调节脏腑功能,维护体内阴阳平衡而达到治病和养生保健目的的一种方法。适应症:外感风寒、营卫气血失调诸症;经络阻滞及风寒湿痹各种关节病证,如腰腿冷痛、颈腰椎病、关节炎等;拔毒泄热,疔痈疮毒;中气下陷的脱肛、子宫脱垂、崩漏带下、宫寒、胎动不安;各种因风寒引起的痛症;慢性久病、阳气衰弱、怕风怕冷、麻木痿软;脾胃虚弱,如慢性虚寒性肠胃病、慢性腹泻;肾虚阴亏、遗精早泄、阳痿、腰膝无力等症;无病自疚,可增强抗病能力,使精力充沛,延年益寿。总之,艾灸的适应病症很广泛。禁忌症:极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳、妇女经期忌灸;传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立,呈恶病质的垂危状态等忌灸;颜面部不宜直接灸,以防形成瘢痕,影响美观;皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不宜灸;大动脉处、静脉血管、心脏部位等不宜施灸。3.拔罐拔罐法是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法造成罐内负压,使之吸附于施术部位,通过负压、温热等作用治疗疾病,达到温经通络、散寒除湿、行气活血、消肿止痛的作用,具有开泄腠理、扶正祛邪、调整阴阳、治愈疾病的功能。适应症:风寒湿痹、颈肩腰背腿痛、关节痛、软组织闪挫扭伤及伤风感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痛经等。禁忌证:皮肤溃疡、水肿及大血管处;过饥、过饱、醉酒时;高热抽搐及凝血功能机制障碍者;孕妇腰骶部及腹部、妇女经期均不宜拔罐。温馨提示:1)冬病夏治期间慎食大量寒凉肥甘滋腻之品(即生冷寒凉、油腻甜腻、重口味及高脂肪高蛋白的食物),以免因大量进食,致脾胃受损,导致消化减弱,甚至损及一身之阳气,影响治疗效果。2)冬病夏治的时间和疗程:于每年夏季的三伏天进行,每伏第1天开始,如为穴位贴敷,则连续三天,每次成人2-4小时,根据个体差异,贴敷时间可适当调整(如贴敷后出现局部皮肤反应,可酌情隔日或延缓贴敷)。如为艾灸和拔罐,则需经中医师根据个人体质和病证辨证后,制定治疗时间。一般三年为一个疗程,有效者可连续治疗数个疗程。冬病夏治贵在坚持,其意义在于减少“冬病”发病,减缓病情进展,因即时效果不明显,不能立竿见影看到疗效,若不能坚持三年的疗程则会使治疗效果大打折扣。3)冬病夏治的治疗方法不是万能的,只是疾病治疗方法的一种,不能完全替代其他治疗,所以应在医师的指导下正确合理的联合内服药治疗。其次,以上三种治疗方法包含了中医丰富的理论基础和实践经验,建议在正规医院的中医师指导下,根据个体体质和病证辨证后施用。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库

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藿香正气水、人丹、十滴水,这些防暑药该如何使用?

夏天来了,又到了出门5分钟,流汗2小时的季节!夏季温度过高,我们常常会感到头晕眼花、食欲不振、疲乏无力。因此,每个人都应该准备一些防暑的药物,以备不时之需。特别是长期在高温下工作的人,车间工作人员、建筑工人等。那么,常见的防暑用药都有哪些?该怎么使用呢? 常见防暑用药 1、藿香正气水: 功效:主要功效是它可以解表理气。对中暑而产生的头痛昏重、呕吐腹泻、腹痛腹胀、有较好的疗效。特别适用于肠胃虚弱者,因受凉或饮食生冷,引起的外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。 用法:此类药物有多种剂型,分为藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气胶囊、藿香正气口服液等。不同剂型的效果是不一样的!藿香正气口服液和藿香正气水的吸收效果快且作用强,但口感稍差;藿香正气丸/滴丸/胶囊,口感稍好,携带方便,但作用缓和,适用于轻症中暑患者。详细用法还应参照具体说明书。 注意事项:如果成份中含有乙醇(酒精)的,注意不宜与头孢类药物同时服用,以免引起双硫仑样反应。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 2、清凉油、风油精: 功效:清凉散热,醒脑提神,止痒止痛,外用涂于穴位上可治疗暑热引起的头昏头痛。还可用于蚊虫叮咬皮肤引起的瘙痒。 用法:头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴。 注意事项:注意要远离眼睛,皮肤黏膜及皮肤破损处,一旦进入眼睛速用清水冲洗。此类药为外用药,禁止内服。 3、人丹: 功效;驱风健胃,治疗轻度中暑引起的头晕、消化不良、恶心呕吐,也可用于晕车晕船。 用法:口服或含服,因药物含量、生产厂家、生产批次不同,具体用量应参照实物说明书。 注意事项:婴幼儿及孕妇禁用,高血压、心脏病等慢性病患者应在医生指导下服用。脾胃虚寒泄泻者慎服。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 4、十滴水: 功效:能健脾散风、清凉解暑。可清热解暑化湿,温中散寒止吐,适于中暑所致的头晕、恶心、腹痛腹泻等。外用稀释后可治疗痱子。 用法:口服,详细用法参照说明书。 注意事项:注意不可长期服用,连用3天症状无缓解需及时去医院就医。孕妇禁用,驾驶员及高空作业者慎用!如成份中含有乙醇(酒精)的,不宜与头孢类药物同时服用,以免引起双硫仑样反应。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 5、六一散: 功效:主治暑湿证,可清暑利湿,用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、小便黄少或泄泻,亦可用于膀胱炎、尿道炎等属湿热者;外用治痱子。 用法:开水冲服,每日1—2次。 注意事项:儿童、孕妇、年老体弱者、高血压等慢性病患者应在医生指导下服用。阴虚,内无湿热,或小便清长者忌用。建议在中医医师的指导下使用。 温馨提示:年老体弱、孕妇、肥胖、甲亢、高血压、糖尿病等慢性病患者极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐等症状,应马上在阴凉通风处休息或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库

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眼药水选哪种好?抗菌消炎还是润滑类?

眼药水对我们来说是再熟悉不过的了,因为不分年龄和性别,大家可能都有使用眼药水的经历。然而,它们的使用却远非人们想象的那么简单,在日常生活中,由于使用不当而酿成恶果的事儿时有耳闻。那么,该如何正确、合理选择眼药水并使用呢? 一、常见的三种眼药水1、抗菌消炎类:治疗眼睛感染。它是眼药水中数量种类最大的一部分,这类眼药水含抗生素,用来治疗眼睛感染,比如我们上面提到的慢性结膜炎。滥用这种眼药水,会破坏眼睛的正常菌群,而且没有一种眼药水可以对抗所有的感染,所以消炎眼药水必须根据医生的建议使用。 2、润滑类:滋润眼睛,缓解干涩。主要是带给眼睛湿润,缓解不适,适用于干眼症的患者。比如人工泪液,眼表的润滑剂,它是高分子的材料,有聚合水的作用,所以点到眼睛里可以保持两个小时的眼表湿润。市场上大概十几种,有些有防腐剂,有些没有防腐剂,那到底该怎么鉴别眼药水是否含有防腐剂呢?   1)看装量:单只装量大于1毫升,当天用不完的,一般都会添加防腐剂,这类眼药水最好在半个月用完:低于1毫升,当天用完即抛的才有可能不添加防腐剂。  2)看外包装:据国家药典及相关审批法规的规定,市场上的国药准字眼药水一般都会在成份中列出所使用的防腐剂的化学名称,如苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、山梨酸钾等;如果产品的确不含防腐剂,则需要经过国家药监局严格审批,一般会在其外包装盒上标示”不含防腐剂”。 3、激素类:谨慎使用。常见激素类眼药水有:可的松眼水、塞禾松眼水、碘必殊、碘舒、氟米龙、氟美瞳眼水等。滴这种药一定要慎重,若是一天点四次,一次点一滴,超过四个星期就会诱发眼压升高,所以不能随便乱点。因为里面含有激素,用后会诱发激素类青光眼,眼压会很高,此时必须减药、停药或换药,有时发现晚,造成的视功能损害往往已不可逆转,到了晚期是很难治愈的。如眼部有炎症,必须同时用抗生素类药物以防止病情加重。为了防止用错药,一定要详细阅读说明书,眼睛娇贵,马虎不得。 二、科学使用眼药水第一,在使用之前,先检查一下药名,查看需要滴的剂量,确定药品在保质期内,再看看有没有变色、异味、浑浊等情况,如果制剂本身就是浑浊型的,在使用前要将它轻轻摇匀,保证药液的浓度一致。 第二,将药水准备好后,要第一时间把手洗干净,避免使用过程中的细菌感染。 第三,在使用前,要先把头轻轻往后仰,眼睛向头顶的方向看,这样做是为了在滴眼药时尽量不要滴到黑眼球上,滴到结膜囊内,减少对角膜的刺激。 第四,在准备滴入前,食指要将下眼皮往下拉,露出结膜囊,接着用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管,防止它吸收到嘴中,滴时要把嘴张开,便于保持姿势。另外一只手拿住眼药水,保持悬空在眼睛上方一到两厘米的地方,滴入下眼睑,滴后将下眼皮往下拉,轻轻闭眼,不要挤眼睛,也不要由于滴入眼药水后受刺激而揉眼睛,只需轻轻闭上眼睛5分钟即可。如果要滴第二种眼药水,建议间隔10分钟以上,然后重复上面的操作。 第五,滴眼药水是有顺序的,首先滴吸收快的,眼药膏吸收慢,所以应该白天先滴眼药水,晚上睡觉时再涂眼药膏。其次,当两种同时都是眼药水时,就要先滴刺激性比较小的,后滴刺激性比较强的眼药水,比如先滴湿润眼球、缓解眼干症状的眼药水,然后再滴治疗眼部疾病的药水。最后,第一种眼药水滴完十分钟后再滴另一种,中间间隔时间不要太短,以免影响药效。另外,每次滴一到两滴就可以了,滴多了没有作用,因为结膜囊本身容积有限。 第六,眼药水的使用剂量不用太多,如果是湿润眼睛的,可以一日多次使用,目前也没有一个明确的数字说滴多少次最好,但是一般建议滴4~5次就可以。如果是治疗用的眼药水,会有明确的使用要求,按照说明书来,或者按照医生的嘱咐使用即可,一般是要根据眼睛的症状来酌情使用。第七,有些患者滴完眼药水时嘴里会苦,这是因为眼药水通过鼻泪管进到了嘴里,所以滴眼药时要压迫鼻泪管,防止眼药通过鼻泪管进入口腔。如果眼药水再从口腔进入体内,可能会引起全身的副作用。此外,在给孩子滴眼药水时,大人要帮忙按压鼻泪管。 第八,眼药水的保存很重要,已经开封的眼药水,要讲究保存环境,阴凉、干燥、通风,避光等。有的眼药水中含有防腐剂,在开封后一般是4周内有效,建议不超过一个月,而没有防腐剂的眼药水,它的有效期很短,建议在开封后一周内使用。另外,很多人习惯随身带着眼药水,眼睛干时滴,眼疼时候滴,其实大家都没有考虑体温的作用,体温会给眼药水加热,有效期也会大大地缩短,建议大家要注意保存。不要因为考虑经济成本而使我们的眼睛受到威胁。还要提醒的是,家庭成员之间不要互相使用眼药水,避免交叉感染。 三、眼药水有哪些副作用?1、抗生素可引起耐药性:平时不注意,乱用抗生素眼药水产生耐药菌, 一旦发生眼内感染后果不堪设想。据报道白内障术后眼内炎发生率可高达0.40%,并常可导致严重后果。发达先进国家几乎老人都接受白内障手术,我国已进入老龄化时代,如果因经常点抗菌素眼药水而产生耐药菌,在应急情况下,发生眼内炎, 其后果不堪设想。另外,因眼球的特殊构造,有血眼屏障,如果一旦发生眼内感染,抗生素就不好进入眼内发生作用。 2、氯霉素可抑制骨髓发生贫血。 3、眼球表面结膜杯状细胞发生损伤:眼药水里一般都含防腐剂,长期点用会引起结膜上皮细胞层及结膜下组织分泌腺被破坏,出现结膜干燥。 4、球结膜血管扩张:有些患者眼球发红,经常点眼药水,用药后好转,过几个小时后又红。这是因为有些眼药水里的成分含有血管收缩剂,长期使用,血管因耐药而无反应,甚至发生结膜血管扩张致眼球发红,球结膜一旦扩张是不可逆转的。 5、长期乱用激素会引起激素性青光眼和白内障,角膜上皮毒性反应,眼周皮炎。*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库



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