练东松

    诺如病毒，这个名字或许让不少家长感到陌生又担忧。作为一种常见的肠道病毒，它在儿童群体中的传播较为广泛，尤其在幼儿园、学校等集体场所容易引发聚集性感染。因此，家长们有必要了解诺如病毒的相关知识，掌握科学的防治方法，为孩子的健康保驾护航。     诺如病毒具有很强的传染性，它主要通过粪-口途径传播，比如接触了被病毒污染的食物、水源，或者与感染者的呕吐物、排泄物密切接触等。此外，还可以通过气溶胶传播，比如感染者呕吐时产生的飞沫在空气中传播。儿童的免疫系统尚未发育完善，抵抗力相对较弱，所以更容易感染诺如病毒。     感染诺如病毒后，儿童通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。一般来说，儿童患者以呕吐为主，成人则以腹泻居多。这些症状一般在感染后的12 - 48小时内出现，多数患者症状较轻，经过积极治疗和休息后，可在1 - 3天内自愈。但对于一些年龄较小、体质较弱的儿童，可能会出现脱水、电解质紊乱等严重并发症，需要引起家长的高度重视。     预防诺如病毒，家长可以从以下几个方面入手。首先，要培养孩子良好的个人卫生习惯，比如教育孩子饭前便后、外出回家后要用流动水和肥皂（或洗手液）认真洗手，洗手时要确保双手的各个部位都清洗干净，如手心、手背、手指缝、指甲缝等，洗手时间不少于20秒。其次，要注意孩子的饮食卫生。不吃生冷食物，不吃未彻底清洗的蔬菜水果，不吃放置时间过长的食物。食物要煮熟煮透，尤其是肉类、海鲜等易受污染的食物。同时，要保证孩子饮用安全的水源，如白开水或经过消毒处理的饮用水。此外，还要定期对孩子的食具、玩具、便器等进行消毒，一般孩子的食具、玩具2 - 3天要消毒一次，可以用含氯消毒剂浸泡或擦拭消毒，便器使用后要及时清洗干净并消毒。     如果孩子不幸感染了诺如病毒，家长也不必过于惊慌。一旦怀疑感染诺如病毒，应立即将孩子居家隔离，避免前往学校、商场等人员密集场所，防止病毒传播给他人。同时，要注意让孩子充分休息，保证充足的睡眠，以帮助孩子恢复体力。如果孩子呕吐、腹泻症状较为严重，要注意防止孩子出现脱水现象，可给孩子口服适量的口服补液盐来补充水分和电解质。如果孩子出现精神萎靡、嗜睡、尿量减少、眼窝凹陷等脱水症状，或者呕吐、腹泻症状持续不缓解，应及时带孩子到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。     诺如病毒虽然常见的病原体，但只要我们了解了它的传播途径和预防方法，做好预防和护理工作，就能够有效降低孩子们感染诺如病毒的风险，让孩子健康成长。

    在儿科门诊中，常常会有新手家长焦急地抱着哭闹不止的婴儿前来咨询，而这些婴儿很多时候是受到了肠绞痛的困扰。作为医生，我觉得有必要和大家深入讲讲婴儿肠绞痛这个常见的问题，让家长们的育儿之路更加从容。     婴儿肠绞痛，简单来说，就是发生在婴儿时期的一种肠道绞痛现象。通常出现在宝宝出生后2 - 3个月内，4 - 6个月后往往会逐渐自行缓解。     肠绞痛的病因较为复杂。一方面，婴儿的肠道发育还不完善，肠道蠕动容易不规律，这就可能导致肠道痉挛，引发疼痛。另外，宝宝对食物的过敏或不耐受，比如对牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等，也可能刺激肠道，引发肠绞痛。还有，宝宝的腹部着凉、过度哭闹等也可能成为诱发因素。     当婴儿患上肠绞痛时，常常会哭闹不止，而且这种哭声比较剧烈、持续，仿佛腹部很痛。宝宝还可能伴有面部发红、腹部胀满、双腿蜷缩等症状。有些宝宝在哭闹一阵后会有短暂的安静，但不久后又会再次开始哭闹。     如果宝宝出现了疑似肠绞痛的情况，家长先别太惊慌。首先要保持宝宝腹部温暖，可以用温暖的毛巾或热水袋轻轻放在宝宝的腹部，缓解痉挛。同时，尝试将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打宝宝的背部，帮助其排气或排便，这可能会让宝宝感觉舒适一些。另外，给宝宝轻轻按摩腹部，按照顺时针方向，也有助于促进肠道蠕动，减轻疼痛。     预防婴儿肠绞痛，家长们也有很多可以做的事。宝宝的喂养方式很关键，如果是母乳喂养，妈妈要注意避免食用容易引起过敏的食物；如果是配方奶喂养，选择合适的奶粉很重要，一旦怀疑宝宝对某种奶粉过敏或不耐受，要及时咨询医生，必要时更换奶粉。平时，要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。还可以适当给宝宝做一些轻柔的抚触和腹部按摩。     需要注意的是，每个宝宝的情况可能有所不同。如果宝宝的哭闹持续时间较长、哭闹剧烈且无法安抚，或者伴有发热、呕吐、腹泻、便血等异常症状，就要及时带宝宝到医院就诊，排除其他严重的疾病。     婴儿肠绞痛是宝宝成长过程中可能会遇到的一个阶段，家长要正确对待。通过科学的方法预防和应对，给予宝宝足够的关爱与呵护，帮助宝宝顺利度过这个阶段。

    在儿科的日常诊疗中，儿童流行性感冒是一种较为常见的疾病。作为医生，我想给家长们科普一些关于儿童流感的防治知识，帮助孩子们更好地应对这一健康威胁。     流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。儿童由于自身免疫力尚未完全发育成熟，更容易感染流感病毒。流感具有较强的传染性，通过飞沫、接触等方式传播，在学校、幼儿园等集体场所容易引发流行。     儿童感染流感后，通常会突然发病，出现高热、头痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛等症状，部分患儿还可能伴有肌肉酸痛、恶心、呕吐、腹泻等。这些症状可能会让孩子感到非常不适，影响他们的日常生活和休息。     预防儿童流感，接种流感疫苗是最为有效的措施之一。一般来说，每年的流感疫苗会根据流行毒株进行调整，建议家长们在每年的流感季来临前，带孩子去接种流感疫苗，这样能为孩子的身体建立起一道防护屏障。此外，培养孩子良好的生活习惯也非常重要。例如，要让孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病毒进入体内；要注意孩子的饮食均衡，合理搭配食物，保证营养充足，适当补充维生素和其他微量元素，增强孩子的免疫力；还要保证孩子充足的睡眠和适当的运动，让孩子的身体发育得更好，免疫力更强。     在流感高发季节，尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。如果必须前往，最好让孩子佩戴口罩，以减少感染的机会。同时，要保持室内空气流通，定期开窗通风，让室内空气新鲜。     如果不幸孩子感染了流感，家长要密切观察孩子的病情变化。如果孩子症状较轻，建议让孩子多休息、多喝水，一般一周左右可自行痊愈。如果孩子出现了高热不退、精神萎靡、呼吸困难等严重症状，或者症状持续加重，应立即带孩子去医院就诊，医生会根据孩子的病情进行相应的治疗，可能会使用奥司他韦等抗病毒药物进行治疗。     总之，儿童流感是可以预防的。家长们要重视起来，做好预防工作，同时也要密切关注孩子的健康状况，一旦发现孩子有异常，及时就医。让我们共同努力，为孩子们的健康保驾护航。