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半流质饮食(附食谱)
半流质饮食应用比较广泛,介于软饭与流质之间,外观呈半流体状态,比较易于消化,膳食纤维含量极少的液体或半液体食物。大约每天食物中所含的总能量为1500~1800千卡;蛋白质应按正常量供给;各种维生素及矿物质应注意补充。应注意采取少食多餐的原则,每隔2-3小时吃一次,一般每天吃6次。 一、适应范围:发热较高的,消化道疾病(如腹泻、消化不良)的病友,口腔疾病病友,耳鼻喉术后的病友,放、化疗的病友,老年人以及身体虚弱者等。 二、可用食物: ①谷类:粥、面条、馄饨、面包、馒头、花卷、包子、水饺、米粉、饼干、蛋糕等; ②蛋类除油炸外均可使用; ③奶类:液态全脂奶、酸奶、奶粉、奶酪、脱脂奶等; ④豆类:豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等; ⑤肉类:肉末、肉丸、肉松、肝末、猪血、鱼丸、软烧鱼、鱼片粥; ⑥蔬菜水果类:嫩碎菜叶、软水果、煮水果、果泥、果蔬汁等; ⑦全营养粉:含膳食纤维的全营养配方的特医食品或肠内营养制剂,请咨询营养科医生。 三、一周食谱举例(见表) 一日食谱举例 早餐 酸牛奶200g白米25g粥,鸡蛋, 橙子;或食物匀浆300-400ml 加餐 匀浆膳(1小包,40g)温开水冲成 200ml, 葡萄 中餐 碎菜叶150g肉末50g烂面条50g ,葡萄;或食物匀浆300-400ml 加餐 高蛋白全营粉6勺,温开水冲成200ml,草莓 晚餐 葱花鸡蛋1个温开水西红柿(去皮)米粉;或食物匀浆300-400ml 加餐 全营养粉(50g)200ml猕猴桃 提示 a.糖尿病友不用糖,可用甜味剂,可用纤维型匀浆膳; b.长期食用应注意维生素B和维生素C的补充; c.食物要加工得细、碎、烂或用料理机打成匀浆; d. 需少渣饮食的,少用或不用粗杂粮,软水果适量。
