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匿名用户
你好 我现在20岁 70公斤 想减肥 最近认识一个中医堂的医生助理 她在做康宝莱的直销 我妈想让我吃他家的奶昔还有其他产品 来减肥 但我看网上的评论有好的有不好的 我迟迟不敢去买 怕把自己身体吃出问题来 所以想问问您的意见 康宝莱奶昔及它其他产品 能吃来减肥吗 那边的人告诉我 我只用吃三个月。
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答案仅为答主的个人经验或建议分享,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请务必前往正规医院就诊
丁锐 | 副主任医师
三甲
外科·复旦大学附属华山医院
问TA
吃奶昔是属于低热卡均衡饮食的策略,对减肥肯定有用,但是也是最不动脑筋的办法,肥胖的存在肯定与不合理饮食相关,现在你可以不用去管哪里不合理,就吃按照人工配比的均衡营养奶昔,三个月是可以达到理想体重,但是之后呢,由于你还是不知道自己的饮食问题,也不可能一辈子吃奶昔(也不推荐,奶昔只能短期应用,否则容易出现某些营养素缺乏),最终你还是要面对如何来纠正自己饮食的问题,否则一旦恢復之前的饮食体重将会迅速反弹,那么整个过程将会显得毫无意义。
追问
就这个是早晚代餐 吃三个月 没勇气那我就想知道他对身体有没有危害 其他的我等以后再慢慢纠正 目前我的胖是因为饮食 爱吃零食油炸食品 其他倒没什么 我从您这就想知道康宝莱的奶昔和其他产品对身体有没有害处 您能告诉我吗
追答
饮食的问题也不是像大数人认为的就是零食油炸食品饮料等,如果这么好解决,减肥也将变得简单。你需要是长期的对自己的调整。奶昔可以理解成人工配制的食物,当然没什么副作用,可以放心吃。如果说有什么害处,是这样减肥后如果再反弹有时会超过初始体重,还不如不减。所以奶昔是一种减肥方法,但不是重点,如果想仅依靠这个可以就会出现问題。一般应用奶昔减肥是希望在这个过程中树立正确的饮食观念,建立减肥的信心,如果达不到这个结果,那么奶昔减肥也只是体重下降再反弹的过程。
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