性别女，年龄29岁，焦虑症引起失眠好多年了，不想吃药，心理咨询可以么？

您好，不管是心理咨询还是用药与否，具体需经心理医生或精神科医生评估后再根据自身情况选择最优的治疗方案。 其实您不必太抗拒药物，合理使用药物还是很安全的。“既有长枪大炮，何必赤手空拳”，您担心的副作用再大，也没有正作用大。