杨教授您好！我妈妈今年七十岁了，腰椎间盘脱出已经好多年了，在我们当地医院要手术，可我妈不敢，我们就在当地的中医院做物理治疗，可是我妈说现在也没有效果了，她又胖，扯的腿也疼，请问怎样可以让我妈的腰不疼了呢？