您好！请问产后乳房下垂严重缩水已经好几年了有什么办法？和贫血有关吗？血红蛋白73，经期后更为严重

产后乳房下垂跟哺乳，雌激素下降，脂肪组织减少等有关，跟贫血关系不大，可以通过运动如游泳扩胸等，补充胶原蛋白如多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白，可以营养乳房，增加乳房弹性，同时也不会担心肥胖。吃木瓜酸奶。还有手法按摩 如每晚临睡前热敷两侧乳房3—5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2—3个月能见效。乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房缩水。