1、引发性功能障碍

        正常的男性若是长时间的禁欲，不过夫妻生活，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。

2、精子质量受影响

        研究证明，长时间禁欲可能会使小蝌蚪质量下降。在你没有性生活几天后，畸形蝌蚪的比例就开始增加。别问我禁欲二十几年会变成什么样……老师不知道……反正赶去找妈妈的小蝌蚪很可能是老化而畸形的。生猴子的问题，大概也许似乎等过段时间再谈更好。

3、损害身心健康

        长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。

4、易患有忧郁症

        研究还发现，长期无夫妻生活，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影响越大。很容易会造成心情不好，脾气变糟爆燥易怒，医生说长期没有房事的人很容易患有忧郁症。 

        和谐的房事是对人的身心健康是有好处的，但是凡事都是有度的，要适可而止，房事也是一样，重复房事既对健康无益，又难使房事的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。性频率从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好，一个礼拜一次也好，一个月一次也好，只要身体都能够适应，能够承受住负荷都是正常的比如说：有的年轻人一个礼拜三四次，身体状态很好，负荷很好，那也是正常的。有人一个礼拜一次，两个礼拜一次，老年人三个礼拜一次，只要是觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都是可以的，没有严格的一定要多少次的限定。合适的性频率很重要，其实并没有固定的数值，关键还是看男女双方的身体状态，以不影响健康为准。