全国各地医务工作者都在支援武汉抗击新型肺炎，很多女性医务人员，剪去长发、卸下红妆，穿上防护服，奋战在最前线！

防护服一旦穿上，轻易不能脱下来。所以，很多医生护士都穿戴成人纸尿布，减少喝水，避免如厕，一直坚持到下班，再脱去防护服。

这个过程，7-8小时是常态。那么，问题来了，小便可以用成人纸尿布解决，如果是女性来月经，怎么办？

平常，我们建议经血多的时候2-3小时更换一次卫生巾，血少时也最好3-4小时更换一次。可以避免发生生殖道感染，因为血是病菌最好的培养基，积血时间久了容易滋生病菌。

作为妇科内分泌医生，恩哥给大家支几招：

吃药前最好有体检结果

这些方法仅供医务人员应急时参考，不做为常规调经方法。至少1年内做过全身的体检，没有明显异常结果。

比卫生巾更合适的

月经杯在血多时可以7-8小时更换一次，血少时12小时更换一次，洗净消毒后能重复使用。备上2-3个，使用方法可以网上找。

或者换上安全裤，减少因经血多而侧漏的风险。

实用的性激素止血调经方案

• 如果月经出血多，可以每7-8小时吃一顿短效避孕药或者安宫黄体酮。短效避孕药一次1片，安宫黄体酮每次4-5片。经血少，则每12小时吃一顿短效避孕药或者安宫黄体酮，每次的量都一样。

  
  

• 每2-3天后出血明显减少，再减量三分之一左右，直到维持量：短效避孕药每天1片，安宫黄体酮每天4-5天。

  
  

• 如果现在不是月经期，那就更好办，我们可以从容地准备。如果月经规律，在月经干净后、排卵期前，内膜一般比较薄，可以按照维持剂量开始吃短效避孕药或安宫黄体酮，或者地屈孕酮每天两次，每次1片。

  
  

• 如果是排卵之后，快来月经前，这时内膜偏厚，短效避孕药或者安宫黄体酮每天要吃两顿，1-2周后再改成维持剂量。地屈孕酮可以每天三次，一周后改为每天两次一直维持吃。

Q  吃到什么时候停药？

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不要停！一直吃到真正离开一线岗位，不需要穿防护服的时候，再停药等月经来。

Q

一直不来月经有什么危害吗？

没有！对子宫内膜只有好处。科学家研究证实，持续吃短效避孕药或孕激素不来月经，比起定期来月经，内膜更安全，增生或癌变的发生率更低。

而且，吃性激素才1-2月，也不要担心其他副作用，没有几年时间，副作用基本上还不足以表现出来。

其他用药

出血多的时候，还可以加用氨甲环酸等止血药。如果痛经，止痛片没用问题，可以提前吃上。

出现什么情况要警惕

如果更换卫生巾或者月经杯时发现分泌物有恶臭，可能还有下腹痛或者发热，要警惕发生生殖道的感染。及时使用广谱抗菌药，配伍抗厌氧菌的硝基咪唑类抗生素，必要时跟前线指挥部沟通，休息几天再上岗。

奋战在一线的都很辛苦，大家一定要保重身体。医护人员千万别倒下，不然对这场战争而言，损失会更大。