疫情期间，慢性肾病患者的防护要点

有部分慢性肾病患者需要长期服用激素和免疫抑制剂，免疫力比普通人群要低一些，也是感染性疾病的高发人群。疫情期间，慢性肾病患者又该如何自我防护和自我管理呢？

1. 加强个人防护：一般来说，慢性肾脏病人的抵抗力减弱，还有一些肾病患者正在使用激素和免疫抑制剂，免疫功能受抑制，更容易发生感染。所以慢性肾脏病人更应该加强个人防护。千万不聚集，尽量不外出，出门戴口罩，平时勤洗手，定期开窗通风。

2. 不可随意停用药物：慢性肾病患者需要长期服用激素和免疫抑制剂，一旦自行停药，可导致蛋白尿增多，肾功能紊乱，严重的可到导致肾上腺功能危象从而导致生命危险。

3. 注意合理饮食：饮食以清淡为主，选择优质低蛋白饮食，为减轻肾脏负担，避免摄入高嘌呤、高热量及高盐的食物。总之需要食物多样化，以谷类为主，粗细搭配，多食蔬菜水果，搭配畜禽鱼蛋、奶类、大豆、坚果类等。

4.注意监测血压、血糖、体温等：1）注意监测血压，保持血压稳定，慢性肾病患者一定要监测并严格控制血压，将血压控制在130/80mmHg以下。2）注意监测血糖，保持血糖稳定，慢性肾病患者的血糖控制不能太严苛，糖化血红蛋白7%以下就可以了，一般选择没有低血糖副作用的降糖药，最好选择列净类降糖药，服用方便，而且具有肾脏保护作用，没有低血糖副作用。3）注意早晚监测体温变化，如果当体温超过37.5℃可选择线上问诊，听取医生建议下服药观察；当出现高热时体温大于38.5℃，并伴有严重的乏力，咳嗽、胸闷和腹泻等不适症状，立即去当地定点发热医院就诊，不可随意应用解热镇痛药物，有可能会导致肾功能进一步加重。

5.保持规律的作息方式：早睡早期，注意保暖，适度运动。慢性肾病患者在家可选择太极拳、慢走等活动方式，避免过度运动。

6.保持乐观的心态：紧张、恐惧反而削弱免疫力，所以一定要放松心情，保持乐观心态。听音乐、唱歌、跳舞等自娱自乐都可以，自我陶醉就行。还有，最重要的是要和外界想通，通过网络，时刻与他人保持联系。心情，会在与他人的沟通中得到放松。

   总之，建议慢性肾病患者一定要做好个人防护措施，合理饮食，适度运动，保持良好心态。在这个特殊时期最好可选择线上问诊，如果病情稳定的可继续服用相关药物或者可在医生建议下缓慢减量。等到疫情过后可选择来医院复查，千万不可随意停药。