影响到每个人生活的冠状病毒，
改变了很多人的生活方式，
包括作息习惯，运动习惯，上班下班。

减少聚会，减少扎堆，减少公共场合的暴露，
成了我们脑海当中一个不可放松的警惕线。

出门戴口罩，进门先洗手，在外不乱触乱摸。偶尔看见不戴口罩的就会盯他两眼😒😒😒

然而，
生活是要回归到常规的，我们应该怎么办？

1.长达一个多月的天天口罩，对上呼吸道黏膜无疑是起到了一个很好的保护作用，但是一下子暴露到户外，必然还是有它的脆弱性。疫情恢复以后，摘口罩需要慢慢较长时间，让口腔鼻腔，鼻咽部黏膜有一个适应过程。
2.个人习惯，每天清晨，中午，傍晚，多次用凉水洗脸湿润一下，给黏膜一个锻炼的机会儿，接受挑战。
3.驻足在家一个多月了，大部分烟民们抽烟肯定少了，喝酒肯定也少了，应该继续保持这个传统。
4.户外健身，运动需要循序渐进，不能一下子撒欢儿。
5.在思想上，健康意识依旧不能放松，出门在外少碰，少接触，少交往，眉目传情足够矣！😍😍😍