塞牙，相信99.99%的人都经历过，一想到食物塞在牙缝之中，手指扣不到，舌头挑不了的感觉才能体会到塞牙真是一种折磨人的“小妖精”。下面为你解释下塞牙的原因。

　　塞牙到底是怎么回事儿？

　　正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会塞牙。

　　1、邻面龋坏

　　牙缝会导致塞牙，牙洞也可以，成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，相邻的两颗牙邻面有龋洞，吃饭就容易嵌塞。你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。

　　2、牙周病来了

　　牙周病是最常见的口腔疾病，是造成牙龈萎缩，牙槽骨吸收的罪魁祸首。一旦患上牙周病，牙槽骨被吸收会造成原本紧密地排列的牙齿之间产生缝隙，让食物有机可乘。

　　3、牙齿不整齐

　　外观整齐不代表牙齿结构真的整齐，只要一颗牙排列有点歪，塞牙就来了。牙齿歪七扭八，就更易导致塞牙、蛀牙、牙周病一系列口腔疾病了。

　　4、智齿在作怪

　　智齿最易塞牙了，因为90%的人的智齿长得都不正，很多人以为智齿疼了再拔吧，其实智齿长歪、腐蚀会导致邻牙也受伤害，好牙最终也会被破坏掉。

　　5、缺牙

　　很多常年缺牙区两侧牙齿移位，牙间隙增宽。一颗牙齿缺失周围7颗牙也会受到波及，缺牙造成的牙窝经常附着食物残留。

　　塞牙的危害大 !

　　（1）牙缝越来越大。经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，会出现强烈的不适感。

　　（2）口臭。食物长时间塞在牙缝里，会发酵出现异味儿，也就是我们常说的口臭。

　　（3）牙齿敏感。经常塞牙的牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的食物时，牙齿就会有十分酸爽的感觉。

　　（4）龋齿。塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

　　（5）牙龈炎、牙龈出血。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，就会引发牙龈炎，牙齿出血。

　　（6）牙槽骨萎缩。牙龈反复发炎，一会刺激牙槽骨，二会造成供给牙槽骨的养分减少，导致牙槽骨萎缩变短，牙齿就会慢慢松动，甚至导致最后脱落。

　　口腔清洁“三宝”清理牙缝很有效

　　漱口、刷牙、牙线是保持口腔清洁的“三宝”，对付食物嵌塞，清除食物残渣，颇有成效。

　　漱口是最简单快捷的口腔清洁方式。漱口可以去除滞留在口腔内的食物残屑，减少口腔微生物的数量。

　　刷牙是大多数人普遍采用的日常口腔保健方式。通过刷牙可以清洁牙齿的外侧面、内侧面和咬合面。

　　牙线在口腔护卫工作中更高效，对牙齿邻面的清洁起着重要的作用，既保证清洁效果，又减少了对牙龈的伤害。最好每餐后都使用牙线，晚饭后使用尤为重要。