牛奶你应该知道的事情
2018年07月24日 【健康号】 王凯     阅读 4466

复原乳,又称还原奶、再制奶。它其实是用浓缩乳(炼乳)或乳粉加适量的水后,重新做成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。复原乳加工方式有两种:一种是在鲜牛奶中掺入比例不等的奶粉;另一种是以奶粉为原料生产的乳品。国家标准规定酸牛奶、灭菌奶及其他乳制品可用乳粉作原料,但巴氏杀菌奶不能用乳粉做原料。同时,以复原乳为原料的产品应标明为“复原乳”。
复原乳实际上就是用奶粉进一步勾兑出来的奶,要经过鲜牛乳加工为奶粉、奶粉加工为液态奶两次高温处理,通常采用超高温瞬时灭菌,通常灭菌温度135~137℃,处理3~5s,可杀死微生物的营养细胞和耐热性强的芽孢细菌,牛乳中的维生素和热敏性营养物质损失较大,保质期较长,通常为6个月;而巴氏灭菌乳制品通常灭菌温度为60~85℃,处理15~30min,可杀死微生物的营养细胞,但不能达到完全灭菌的目的,可最大限度地保护牛乳中营养成分,保质期短,通常为21天以内,且要求冷藏。复原乳与巴氏灭菌奶比较,其中蛋白质、钙、脂肪等营养成分相差不大,主要是维生素、热敏性生物活性物质的流失,牛奶中维生素含量本来就很低,我们主要靠摄入果蔬提供维生素,所以复原乳并非“劣质产品”,只要生产规范、标志规范,消费者也是可以放心选购的,且复原乳制品价格较鲜奶便宜,更加经济实惠。
需要注意的是,多数复原乳里加入香精香料调制成各种风味的产品,摄入过多香精香料不利于孩子的健康成长,因此不建议孩子摄入大量添加香精香料的产品。

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