复旦大学附属华山医院外科 姚琪远

随着3月的过去，我们就要换掉厚厚的衣服，穿上凸显身材的春装，投身到春意盎然的大自然中。可是，你准备好了吗？复旦大学附属华山医院普外科姚琪远

在我国，随着生活水平的提高，肥胖的人群逐年增加，超重和肥胖者已超过2.8亿人。一些超重的人远离社交，不愿活动，也无心投身到这美好的春光里。随着肥胖严重程度的上升，一些疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、脑卒中、闭经、骨关节病、乳腺癌及结直肠癌等随之而来，其发生率显著增加，死亡率也明显升高。肥胖已被世界卫生组织确定为影响人类健康的第五大危险因素。

我们应该重视肥胖对人体的不良影响，胖友们也应该用坚定的信念去改变现状。努力做到，诸如：少食多餐，严格控制进食总量并减少碳水化合物的摄入，将每日三餐变为四餐；拒绝饮用所有饮料，尤其是碳酸饮料；坚持每周至少五天超过三刻钟的身体锻炼；有规律地作息。尽管生活方式的改变以及药物等治疗多难以达到长久有效及根治肥胖的目的，但可使得胖友们的生活质量有所改善，生活态度变的乐观积极。如果肥胖及伴随的代谢性疾病已影响到正常的生活，微创手术不妨应该作为胖友们的备选。由于不开膛剖肚，仅在厚厚的腹部打几个孔，创伤小，外观影响也不大，238斤的肥仔术后变为130斤的帅哥，168斤的胖妞，术后成为了96斤的靓妹，不仅如此，原来的血糖正常了，呼噜不打了，多年不来的月经来了，等等。。。而最最重要的，这一方式可以让你找回自信、健康、帅气靓丽的你。

自2010年起我们华山医院减重与代谢外科团队，包括微创外科、麻醉科、营养科、运动康复科、重症医学科、睡眠监测、内分泌科、心血管科、呼吸科、消化科、心理医学科、整形科、男性科、个案管理师和专业护理团队等多学科团队，为您的减重之旅保驾护航。

我们将在您的减重旅途中给您一个惊喜的开始！

（姚琪远，复旦大学华山医院外科教授、主任医生，微创外科及减重与代谢外科主任，中国医师协会外科医师分会肥胖与糖尿病外科医师委员会副主任委员，中华医学会外科分会腹腔镜与内镜外科学组委员，上海市医学会外科分会减重与代谢外科学组副组长。

周四上午：疑难杂症门诊，下午：外科专家门诊；

周二下午：微创及减重与代谢外科专科门诊。