做了辣妈的女性，在得到初为人母的喜悦后，不免会有些许遗憾吧。臃肿走样的身材、萎缩下垂的乳房、松垮的阴道......当一些再也回不到从前的感觉油然而生时你该怎么办？尤其一些妈妈们，在生育后连运动都遇到麻烦。生孩子时造成的伤害导致了盆底肌肉的松弛 ，即使卸了“包袱”也不敢运动，因为一用力就控不住尿了。在医学上称之为压力性尿失禁。这让以前美美的辣妈们情何以堪？时间久了，老公也开始嫌弃 ，自己的感觉也不好，夫妻生活像是完成任务一样应付了事，最后双方越走越远形同陌路！中国医学科学院整形外科医院整形科李峰永

导致这些情况的原因，大家都知道是阴道松了，为了让它重新恢复年轻、紧致，各位妈妈也是费尽了心思，注射、激光、缩阴球训练等等，如果是轻度损伤的话，效果还有一些，可更多的人却在各种保守治疗后绝望了，因为没有效果！现在让我用一幅图来和大家解释一下为什么这些是没有效果的，主要是因为对疾病的认识不足、不正确！！

女性会阴是由三个联动的肌肉环包绕着我们的尿道、阴道、肛门的。一环动，另一个环也会跟着一起动，环环相扣互相影响。在经过生育的过程后，处于中间的阴道的肌肉环会有不同程度的损伤，如果是轻度，基本可以自行恢复，一旦损伤的程度深了，损伤的部位多了，那么这个肌肉环就不完整了，也就是破开了。对一个断裂开的肌肉施加力量，力量是无法向中心传导的，同时也影响了上下联动的另外两个环，表现就是阴道松弛、憋不住尿、甚至是肛门失禁控制不住大便。

知道了这些，那么到底怎样才能有效的恢复阴道的力量就不用说了，当然是要把松散的、不成整体的肌肉拉拢缝合，恢复到损伤前的状态才会有用。而能做到这一点的只有手术治疗。

那做了手术是不是就可以一直维持紧张度，再也不会松了呢？那当然不是了，这里的肌肉和我们四肢的肌肉一样，用进废退、越锻炼越强劲，不锻炼它就会逐渐的萎缩，失去力量！手术只是把它恢复到原有的位置，而它的力量取决于你的锻炼的努力！如果一直保持锻炼，那么这里也将一直有力量，效果维持的更久！