三、学习知识，建立档案

        虽然你不是什么医学专家，但是主动学习一些抗癌知识，有助于减少盲目和恐惧的心理，也有助于今后和医生的沟通和交流。有的人得了肿瘤，却仍然很忌讳提及“癌”，这样自欺欺人的结果，岂不是要落人山寨版“医生”的陷阱。

A.自由选择的学习内容如下：

        （1）学习抗癌成功者的经验与教训，完善自己的抗癌措施（为强力推荐的学习内容）。
        （2）自我抗癌康复知识：包括生活起居注意事项、健康的饮食习惯、适宜的体育项目等。
        （3）西医常规治疗的知识：包括手术、化疗、放疗、新的治疗手段等。
        （4）中医综合治疗的知识：根据病情发展的不同阶段（病理分期），采取相应的突出中医特色和疗效的治疗措施，或单纯中医综合治疗，或与西医常规治疗相结合的方法，力求使其疗效优于单纯西医常规治疗。
        （5）治疗中不良反应的应对措施。

B.建立自己的“抗癌档案”

        精神与行动准备好后，要学习做一个明明白白的病人。掌握自己的身体状况，关注自己的治疗。提供给医生准确的信息。为了更有效的帮助您，下面的信息可供记录参考：
        （1）记录你最初出现症状的时间，描述它，回想当时你是否试着自己治疗过。
        （2）记录你去过每家医院的名称做过的检查项目及时间，尤其是医生告诉你的不正常的检查内容。
        （3）记录你接受治疗的医院，尤其时间，主要的治疗方法及经过，以及自身的反应，你感觉到的最佳效果及最不适的症状。
        （4）观察并尽量记录下你的身体变化，比如：体重、食量、活动量的情况。
        （5）尽量保留原始单据或复印件，如化验单、各项检查结果等。
        （6）尽量保留影像资料，如CT片、X光片等。一定要记住自己的门诊号、住院号、病理号等，以便于有必要时寻找医院的原始资料。