心蕊🌸🌹心理聊吧
      每当生命成了波涛汹涌的海洋，要记住，自己内在有座平静的岛屿。
      我们需要一个可以一直依赖的庇护所、一座内心的岛屿。只要牢牢地安顿在内在岛屿上，我们就会非常安全。我们可以花时间重新发现、重新恢复自我，变得更加强壮，直到我们准备好再次出行。
      即便你非常年轻，也可以找到自己内心的岛屿。一旦你苦不堪言，感觉没有一件事情顺心，不妨停下一切，径直前往那座岛屿。只要你有需要，不妨回归到内心的岛屿里。可以是五分钟、十分钟、十五分钟，也可以是半个小时。你将感觉自己变得更加强大，内心更加安逸。
      在这个岛屿里，有和平、自信、稳固、慈爱和自在。
      这个岛屿就在你的内心，不需要到别处寻找。