目前有一些无需使用药物和设备的“自然”避孕措施，但它们属于较常用的避孕类型。自然避孕措施包括：

●体外射精法–这是指男性在射精前撤出，或将精液射至阴道外。

●安全期法–这是指女性跟踪记录其月经周期，以便预测每月何时最可能受孕，从而在这段时期内避免性交，或使用某些形式的避孕措施(如避孕套)。

●母乳喂养–母乳喂养能降低女性受孕的能力。有些女性会在生孩子后最初数周使用该方法来避孕。然而，母乳应作为婴儿的唯一食物（也就是纯母乳喂养）才能使这个方法起效。该方法在医学上叫做“哺乳闭经避孕法”。

如果您决定使用这些方法，请与医护讨论，已期达到最佳避孕效果。

据2007年人工流产女青年性行为和避孕现状研究显示，北京的流产女性中有28%使用体外射精，而上海36%；表明每年近千万流产女性中，约1/3女性使用的是体外射精。而体外射精是导致避孕失败罪魁祸首。

为什么体外受精如此受欢迎？因为不需要戴套也不需要吃药，经济又廉价；很多人觉得用避孕套就是穿上雨衣淋浴，有错误地觉得避孕药伤身体或上环不人道；所以体外受精是最常用的避孕方法，直到出现意外怀孕，才想why。

体外排精，极需男方自我控制，不易掌握；体外排精，影响性体验，如果避孕套是隔着雨衣淋浴，那体外受精就是浅水区游泳，都不尽兴。体外排精，男方射精前，流出的分泌物中已含有少量精子，其数量已足以另女性怀孕。所以出现体外排精失败率能高达50%，如果仅仅使用体外排精。当然，体外排精结合安全期，或偶尔使用避孕套是绝大多数女性采取的避孕措施，这中庸含糊的避孕方法，也是我们是人流大国的主要原因。

    不喜欢体外排精，是因为太主观，主要靠男方跟着感觉控制，难以想象，激情纵欲时，能有几分理性。远离人流，拒绝体外。