猪蹄的确含有一定量的胶原蛋白，但含量有限，因为只有猪蹄的表皮层内含有胶原蛋白，而表皮下的是大量的脂肪。并且但不是吃进去的胶原蛋白就能直接补充到皮肤里的。

因为胶原蛋白和人体的所有蛋白质一样，是需要人体合成的。当我们把猪蹄内所含的胶原蛋白吃进去，经过人体消化系统被分解成多肽、二肽和氨基酸等，氨基酸随着血液运动，参与人体的各种生理活动，再合成人体必需的蛋白质（包括胶原蛋白）。

也就是吃进去的胶原蛋白进入人体后，会被消化分配到身体的各个组织器官和细胞质，不能被人体直接补充到皮肤里。

所以吃猪蹄并不能直接将胶原蛋白补充到皮肤里，也不能预防妊娠纹形成。关于预防妊娠纹，感兴趣的朋友可以看我上篇的分享哦！