序言

第一次接触子宫内膜异位症，是我在吉尔福德为宫颈刮片异常的女性进行阴道镜检查，那时我被任命为妇科专家顾问，我还负责给患者做激光治疗。激光治疗在当时被视为革命性的新疗法。但是，正如国民健康保险经常遇到的情况一样，我们缺乏购买设备的资金赞助。所以在一些来自萨里郡热情的女士帮助下，我们开始在吉尔福德举办了一个“赞助一套激光”的活动，以募集激光治疗的资金。感谢当地社区的慷慨捐助，很快，我们就有了足够的资金来装备一流的阴道镜工作间，也拥有了足够的资金把激光这样一项精密技术设备投入到子宫内膜异位症的治疗当中。北京大学第三医院妇科徐冰

1982年10月，英国实施了第1例激光腹腔镜手术。到今天，我们已经完成了超过14 000例手术，并且安全性高，手术效果理想。一个5年的研究报告显示，有73%的女性在术后，疼痛和其他的症状有明显缓解，80%的女性成功获得妊娠。

尽管手术取得了很多新进展，但学术界的一些同仁们仍对这些结果持怀疑态度。虽然他们无法对生育数据提出质疑，但是他们认为疼痛的数据是基于在这个新的外科手术中，病人不希望令我们感到挫败。针对这样的质疑，我们开展了一一项设计更为严谨的科学研究——一项具有前瞻性、随机和双盲的临床试验。患者被计算机随机分配进行激光治疗或腹腔镜检查。在随后的6个月内，由一个不了解治疗方案的临床研究护士进行随访和疼痛评分。这是双盲的，护士和患者都不知道是否使用了激光。

结果不出所料，和我们最初5年的研究结果非常相似，证明了激光手术在大多数的子宫内膜异位症患者身上远比药物治疗更有效。

在几乎所有关于子宫内膜异位症的书籍和文章中，“神秘”这个词总会出现在第一段介绍这个疾病的某个地方。这说明了这个疾病是多么令人费解。尽管已经做了大量的研究，我们仍然不知道它的确切病因，子宫内膜异位症究竟是一种疾病，还是几种不同的疾病混杂在一起呢？有些患者表现了几乎所有的症状，但是在腹腔镜检查时，却发现病灶十分微小；但也有约5%的患者，因为其他原因进行腹腔镜手术如输卵管结扎时，无意中发现子宫内膜异位症症状十分严重，但这些患者平日完全没有疼痛；也有一些女性表现有典型的子宫内膜异位症的症状，但最终发现原来是肠易激综合征或盆腔静脉淤血综合征。

因此，治疗的混乱和疗效不佳不再令人感到奇怪。还有大约30%的患者应用传统方法治疗是无效的。所以，许多替代疗法、规则和饮食疗法纷纷涌现，试图帮助这些患者来对抗这个痛苦的疾病。对于这样的患者，这本书尤其有帮助。本书中，所有的事实和最新的理论都用一种流畅且易于阅读的方式呈现，所有重要的参考文献都已一一列出，所以感兴趣的读者可以自行阅读，以获取更详细的知识。

通常正统的医生不赞成替代疗法。但我一直觉得，只要不带来伤害，不导致危险，无不良药物交叉反应，更重要的是，不延误癌症的诊断和治疗，任何可以改善患者的生活质量和缓解痛苦的尝试都是好的。这本书生动有趣，有助于子宫内膜异位症患者了解她们的病情，帮助她们与疾病抗争。希望本书的内容，能够减轻她们的症状并改善生活质量，使她们能够更容易地处理这种奇怪而又令人费解的病痛。

克里斯托弗·萨顿教授（Professor Christopher Sutton）

英国吉尔福德 萨里大学卫生科学学院妇科手术教授

《子宫内膜异位症自我管理——改变你的饮食和生活方式》

[英]亨丽埃塔·诺顿 著

徐冰主译

世界图书出版公司

定价：48元

出版时间：2016年4月

主要内容：

子宫内膜异位症在育龄女性中的患病率为10%，2014年全球患病人数超过2亿人。在女性最富有创造力和生育力的美好年华，许多姐妹却要忍受疼痛和不孕的折磨。

作者亨丽埃塔·诺顿倡导的健康管理是建立在享受生活、尊重自我的基础上，强调和传递的是机体、精神和世界为一体的思想。这与我国传统的养生观念不谋而合，异曲同工。

盘点你的生活方式，搭配你喜欢的健康食谱，审视一下你是如何释放内部和外部压力的，检查你的运动量是否足够，关爱你的情绪健康，凡此种种都能帮助你积极地应对子宫内膜异位症。结果终将是——你的健康你做主。

译者介绍：

徐冰长期从事妇产科临床医疗、教学和科研工作。两次获卫生部笹川医学奖学金，赴日留学，专攻子宫内膜异位症，取得博士学位，并完成博士后研究。回国后致力于子宫内膜异位症的临床诊治和研究，深入探讨子宫内膜异位症恶变。

徐冰医生积极投身于子宫内膜异位症患者公共教育活动。参加启动国际子宫内膜异位症组织 Endo March 在中国的公益活动“黄丝带在行动”，推动中国子宫内膜异位症患者的健康教育。