第一种，久坐。

由于前列腺位于肛门前方，会阴部。男性坐着时，身体很大一部分重量会压在前列腺上，前列腺血液循环不畅。长时间充血是前列腺的排泄变困难，尤其是久坐在软椅，沙发，甚至自行车座，摩托车座上会是整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生，或者细菌性前列腺炎的加重。因此建议做30~40分钟就站起来走走。开车或坐车久了，也要注意变换一下姿势，让前列腺部位得到充分的松弛，血液的回流。

我们在临床上治疗前列腺炎时，经常有一类人或几类人容易得前列腺炎，有时候我们称之为“职业病”，例如出租车司机等。工作性质的原因，要长时间坐在汽车座位上，不能起来。导致盆底淤血，前列腺的肿胀淤血。容易诱发前列腺炎的发生，甚至前列腺炎治愈以后再次复发。