大家好，我是上海九院张振医生。皱纹是许多爱美者最头疼的问题之一。为了对抗皱纹，大家也是想尽了办法：有倒立对抗地心引力的、有做表情时按压住面部的、还有用各种祛皱精华但是没什么效果的......那么能有效预防皱纹出现的科学方法有吗？

从护肤层面来说，防晒仍然是最重要的，特别是阳光中的长波紫外线会穿透到真皮的深层次，产生光老化，时间长了就会形成皱纹，所以防晒工作一定不能落下。另外，我们在使用祛皱产品的时候，要学会看成分。能够有效对抗皱纹的成分是强效的抗氧化剂，如：维生素E、辅酶Q10等，可以捕获、中和对人体有损害的自由基，减少皱纹的产生。

当然，最能直接且有效预防皱纹产生的是医美类项目。有规律地利用激光、射频、光子嫩肤、刷酸等方式刺激肌肤真皮层的成纤维细胞，使胶原蛋白不断再生，充盈肌肤，可以让面部长时间处于比较年轻化的状态。最后也是最重要的就是除皱针（肉毒素），不但可以明显改善现有的皱纹，更能帮助我们的是保持不长皱纹的状态。所以，好好利用高科技，我们都值得拥有青春的容颜。