心绞痛容易夜晚发作原因

　　1、晚餐进食较多的话，为了消化大量的食物，需要更多的血液供应消化系统，从而让冠状动脉供血减少，容易诱发心绞痛。

　　2、晚上看电视节目太投入，情绪容易激动或者兴奋，容易血压升高，心肌缺血，容易诱发心绞痛。

　　3、有些高血压病人会在睡前服用降压药，血压下降，再加上晚上的血压本身会比白天的低，导致供血不足，容易诱发心绞痛。

　　心绞痛在晚上发作很危险，如果没有及时救治，后果很严重。那么在夜晚如何预防心绞痛发作呢?

　　如何预防心绞痛夜晚发作

　　1、睡前心情平和

　　睡觉前尽量不要看容易情绪激动的电视或者小说，保持心情平和。

　　2、晚饭不要吃太饱

　　晚餐吃的太多太饱，特别不要吃饱了就睡觉。

　　3、睡姿

　　睡觉的姿势尽量右侧卧位，不会压迫心脏。

　　4、头高脚低姿势

　　睡觉时头部比脚部高10厘米左右，可以减少心脏负担。

　　心绞痛有2种，劳累性和自发性。那么心绞痛吃什么食物能缓解呢?

　　缓解心绞痛的食物

　　1、生姜

　　生姜能预防心脏血管梗死和脑梗死，对心绞痛具有良好的作用。

　　2、山楂

　　山楂有预防降低血压、降低血清胆固醇、利尿和镇静等作用。

　　3、辣椒　　经常食用辣椒，对促进微血栓的清除有帮助。

　　4、红葡萄酒

　　红葡萄酒可使血小板凝集力下降，从而防止血栓形成。